因为中国最高学府北大林建华校长的一封致歉信，焦虑有可能成为年度热词。

其实，在120周年校庆大会上念错字，不少人在调侃之后，依然选择了原谅和包容可爱的林校长，只是他致歉信中最后一个自然段里的谆谆教诲，的确让人不敢苟同，甚至有人质疑我们是不是遇到了一个假的校长。

不管致歉信是真是假，那个落款为热爱你们的校长的人振振有词地认为，焦虑与质疑并不能创造价值，反而会阻碍我们迈向未来的脚步。此言一出，立即引来一阵劈头盖脸的鞭打。

一个社会的发展离不开大众普遍质疑精神，一切创新离不开质疑的勇气。大思想家狄德罗说，质疑是迈向哲理的第一步；北大知名而杰出的校友李四光也说过，不怀疑不能见真理……

“北大风波”正在淡去，但焦虑并没有远离我们，并有一种扑面而来的紧张。的确，在这个处处充满焦虑的时代环境里，焦虑无时不在、无处不在地困扰着我们每个人的生活，焦虑职场、焦虑房贷、焦虑孩子、焦虑父母、焦虑婚姻……

也许焦虑和质疑一样，本身是不能直接创造出价值，而且还让人身心不适。但是，适度的焦虑却可以唤醒沉睡的斗志，敦促和激励我们去重新认识世界，去探寻和创新更有价值的人生。

心理学家多德森认为，在现实生活中，我们每个人除了需要平稳的舒适区，还需要一定程度的焦虑，他把这种心理需求状态称之为“最佳焦虑”。当我们从舒适区跨入焦虑区，肯定会突然感到烦躁和不安以及危险，但恰恰在这个时候，蕴藏在生命中的创造力和爆发力最容易弹射出来，可见，适度焦虑能让我们表现得更好更优秀。

今天的大事到明天都是小事，今生的大事到来世都是故事。所以，不要回避和害怕一切如影随形的焦虑，更不要坐立不安。该来的总会来，该去的总会去，当焦虑和压力来袭，我们唯有用力地使劲回击，才能辟出一番全新的天地。总之，不要因为焦虑就放弃对梦想的追求，只有那些善于在焦虑中负重前行的人，方可阻挡残酷的现实。

生活在没有压力和挑战的舒适区，无疑是最安稳最恬淡的状态。但是，世界上哪有什么岁月静好，年华无伤，舒适区的每一步都充满着危险，长此以往，舒适区可能会吞噬你所有的激情，最后让你狼狈不堪，活得像孙子一样。

可见，勇敢跨出舒适区，调整心态，迎接一茬接一茬的焦虑和压力挑战，你的人生也许才会更加精彩。

当然，对于每个人来说，不管你处在焦虑的漩涡还是温润舒适区，都要保持品行上的干净甚至洁癖，内敛自持，不随波逐流，无愧于心。否则，终究有那么一天，现实会洞穿你沾满污垢的灵魂，撕掉你伪装的外衣，让你露出一副难堪和丑陋的样子。

那时候，你不顾一切的表演和遮掩，都将无济于事，其结果只是一个荒唐的笑话。因为卑鄙的灵魂本来就开不出艳丽的花朵，骯脏的品行永远都结不出丰硕的果实。

所以，世界越混乱，现实越残酷，你越要头脑清醒，品行端正，人格健全，不左右摇摆。因为人这一辈子，最后能陪葬的东西唯有人品，其它的东西一无是处。

做人最好的状态是懂得平衡和取舍，既要有深沉的思想也要有世俗的趣味，不晒幸福，不露忧伤，少管闲事，简单静默，不让悲伤影响未来，不让喜悦迷惑现在，永远怀着一颗平常心，认真细致对待这个世界。