胡敏

身体出现不适，人们常会大惊失色，开始求医问药。其实，每个器官都有一套天生的自我防御机制，可以应对衰老、损伤、变异、异物入侵等。一些不适症状其实是身体开启了“自身防御系统”，积极抵御敌人的表现。下面，我们就来看看每个器官是如何保护自己的。

免疫系统发烧烤死细菌

发烧不是疾病，而是一种症状。南方医科大学中西医结合医院急诊科主任贺运河解释说，一定程度的发烧可增加免疫系统中白细胞的活性，促进抗体生成，使身体处于“战备状态”，是一种自我保护机制。身体发热时，体温超过了致病菌适宜生长的温度，能起到抑菌作用。此时不必过于焦虑、恐惧。体温38.5℃以下，别急着用退烧药，可喝适量的温开水或口服补液盐，同时采用物理降温。超过这个温度可酌情用退烧药，目的是减轻患者因发烧引起的烦躁和不适感。

眼睛流泪冲走垃圾

眼泪是一种弱酸性的液体，除98.2%的水以外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、乳铁蛋白等物质，具有抑制细菌生长的作用。当眼睛中落入灰尘等异物时，产生的大量泪液能冲走异物，并进行有效防卫，保护角膜和结膜不受损伤。从心理学角度看，眼泪能缓解精神负担。无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，都能有效释放情绪。美国明尼苏达大學研究显示，因感动等情绪留下的眼泪含儿茶酚胺，这是大脑在压力下释放的一种化学物质，积聚太多会增加心脑血管病风险。

胃呕吐赶走病菌

摄入有毒物质，或过杂、过冷、过热等刺激性食物，或暴饮暴食后，都可能引起恶心呕吐。……