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标枪运动员的初级选材指标研究

2018-06-11杨建军

当代体育科技 2018年30期
关键词:标枪

杨建军

摘 要:采用文献资料法,以竞技能力结构理论为指导,探索标枪运动员的初级选材指标,为提高我国标枪运动成绩服务。研究显示,标枪运动员选材是由形态、机能、素质、技术、心理和智能等因素组成;揭示初级选材时应注意的问题:选材年龄为8~10岁,重点考虑遗传度较高的形态和机能指标,辅助后天环境能够改变的指标,为科学选材提供思路。

关键词:标枪 竞技能力结构模型 初级选材

中图分类号:G80 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2018)10(c)-0219-02

科學的选材是运动训练成功的一半。运动员选材是运动训练的第一步,选材就是将具有天赋的少年儿童选拔出来,进行科学的训练,以达到世界高峰水平的过程。在整个运动训练过程中,选材都会伴随始终,选材与育材是相互促进,相互影响,共同提高运动员的竞技能力。对标枪运动员的初级选材,科学的方法论是按照标枪竞技能力结构模型的指导,根据标枪运动规律和竞技能力形成规律进行。对少年儿童的选材是标枪运动的初级选材,应该以遗传性因素为主,后天环境因素可以改变的因素为辅,挑选有发展前景的儿童少年,进行训练才能达到事半功倍的效果。

1 标枪运动员初级选材的年龄

周玉英根据多年的选材训练经验,提出标枪运动员的初选年龄为10~14岁。张英波主张标枪运动员的初选年龄为10~13岁。张朝轶也提出同样的观点,他的依据是男子标枪运动员达到最高成绩时需要13.6~14.5年的训练时间,达到最好成绩时的年龄在24.2~30.3岁之间。根据以上的数字可以看出,初选运动员的合适年龄可考虑到10~14岁。这种提法是根据成材的年龄从后往前推的方法,显然只看到事物发展的一个方面,并不是根据事物发展的客观规律推断,科学性有待论证。

根据儿童少年的生长发育规律和标枪运动规律,本研究认为标枪运动员的初选年龄是8~10岁。8~10岁以后,儿童少年普遍进入了生长发育的高峰期,许多身体形态和素质的指标变化很大,不确定性增加。而这段年龄的各项指标相对稳定,测量也比较准确,应用价值较高。男孩从10岁(女孩9岁)开始进入青春期,也进入了身体素质发展的敏感期,在敏感期进行有针对性的训练,身体素质的提高会起到事半功倍的作用。如果标枪运动员从10~14岁才开始选材,就会错过这一黄金时期。另外,季克已等长期对青少年的发育进行跟踪研究表明,中国儿童少年的发育随着物质条件和生活条件的改善,呈现提前的趋势,也使标枪运动员的选材年龄需要提前而不是推迟。

标枪运动的技术特征需要运动员有良好的柔韧性,而柔韧性随着年龄的增加会降低,只有从小开始进行柔韧性的训练,才会提高并保持,错过时机,将会得不偿失。前苏联的沃尔科夫和费林在运动选材中指出,根据运动技能形成规律,体操等项目的运动员在8~9岁时就已经学习了基本的技术动作,并逐步学习成套动作,这对以后成绩的进一步提高打下良好的基础。标枪技术动作比较复杂,因此,在身体发育以前学习复杂的技术动作会有特别的好处,所以标枪项目的选材年龄应该在青春发育期以前的8~10岁时进行。

2 运动员初选的指标

运动选材是选拔有运动天赋的儿童少年参加训练,在初选阶段,应该以遗传度较高的指标为主,后天环境能够改变的指标为辅,甚至可以不用考虑。这一阶段,身体素质不是考虑的重点,重点是身体形态,而且是身体形态中遗传度较高的指标。

2.1 身体形态指标

2.1.1 身高体重

李登光的研究表明,“新型标枪结构与技术的变更,运动员身高体大,且符合力量型技术风格,是今后标枪运动发展的基本趋势”。随着标枪重心的改变,标枪运动的发展由原来的技术型逐步向技术力量型发展,对运动员的没有特别强调体形到高大型发展。标枪成绩的影响因素之一是出手高度,身高臂长的运动员有天然的优势,身高是标枪运动员选材考察的重点指标。男子身高的遗传度为79%,女子身高的遗传度为93%。因此,在标枪运动员的初选中,要注意相对同龄人身高要高,重点考虑,体重要大。同时还要对其家庭成员或者家族进行调查,以预测以后的身高。体重受外界环境的影响较大,遗传因素较小,考虑的因素可以少一些。

2.1.2 指距身高指数

指距身高指数是标枪运动员选材的重要指标,指距超过身高越多,说明臂展越长,对掷标枪越有利。指距长,说明肩宽、臂长(遗传度分别是77%、80%)、手长、手指长,这些都是后天很难改变的,是有利的条件。我们黄色人种的指距和身高相当,或者略微高一点,而欧洲的白种人的指距比身高要高出20cm左右,在标枪运动中就处于有利的局面。

2.1.3 体型

体型是个体的形态表型,是对身体形状和组成成分的描述。体型对人的生理功能、运动素质等有一定的影响,对于标枪运动员的选材有重要的实际意义。体型的三分法它将人的体型分为瘦长型、矮胖型和中间型。根据标枪运动发展的趋势,中间型最理想,它的特点是身体高大,体重较重,骨骼粗长,皮上脂肪组织较少,肌肉发达,肩宽,胸厚,胸围大,四肢粗壮,较长。可用皮-弗指数、罗氏指数、达氏指数、皮氏指数、肩宽骨盆宽指数等指标测量。Heath-Carter体型法采用身高、体重、皮褶厚度(四处)、围度(两处)、肱骨内外髁间径、股骨内外髁间径等10项指标来测量,综合判定体型,更加精确。

2.1.4 踝围跟腱指数

标枪运动对下肢的爆发力要求较高,但是常常被人们所忽视。孙有平教授就明确指出,在女子铁饼基础训练中,应重点发展运动员的下肢爆发力。同样是投掷项目,标枪运动员的下肢爆发力也不容忽视。一般认为,下肢的爆发力与下肢的形态学指标有一定程度的相关性,跟腱较长、踝围较细的人弹跳力较好。所以,踝围跟腱指数是标枪选材中反映爆发力的理想指标。

2.2 身体机能指标

运动员的肌纤维类型在竞技体育中有重要的意义,遗传度比较高,达到80%,骨骼肌两种肌纤维在比例上的差异在群体中呈正态分布,赤道附近的黑种人的快肌纤维比例含量较大。在标枪运动选材中,如果能够对身体的快肌纤维进行测量,测量其快肌成分含量高者为优秀。

2.3 身体素质

在西藏体校的初级选材中,我们发现,主要是以100m跑、立定跳远、后抛铅球和800m跑等素质指标为主,结合教练员的经验进行选材。这样以身体素质为主要指标而忽略了遗传度较高的人体形态指标,往往使发育早的儿童少年的选中,而后期的训练很难提高,造成選材失败。在标枪运动选材中的身体素质指标,同样应该需要选择遗传度较高的指标。

2.3.1 掷小垒球

根据标枪运动规律,出手速度是最核心的影响成绩的指标,而出手速度是由助跑速度的转换能力及最后上臂的鞭打速度决定的,所以,动作速度在标枪运动员选材中应该高度重视,动作速度的遗传度是50%,掷小垒球是较好的测试指标。

2.3.2 前抛实心球

前抛实心球是一项反映标枪运动员专项投掷能力、特别是躯干鞭打能力的指标。在初级选材中不仅可以有效地判断被选者的躯干力量,还能够判断鞭打的用力顺序。

2.3.3 后桥高/身高指数

良好的躯干、肩关节的柔韧性对标枪运动的成绩至关重要,做出充分的“满弓”动作,能够在投掷时加大肌肉收缩前的初长度,以便增加最后用力的力量。柔韧性的遗传度是70%,比较高度重视。后桥高/身高指数能够反映肩、脊柱的相对柔韧性,可在不同身高运动员之间进行比较,是较好的初试指标。

2.4 心理素质和运动智能

心理素质和运动智能在标枪运动员初选时可以作为参考,不能作为重点指标。心理素质可以用80.8量表进行测量,智能可以参考少年儿童的文化课成绩。

3 结语

标枪运动员的科学选材应该从身体形态、机能、技术、心理素质和运动智能等因素综合考虑,选材与育材相结合。对于标枪运动员的初级选材,年龄在8~10岁之间较为合适,初选必须以遗传度较高的身体形态和机能指标为主,包括身高较高、体重较大、指距身高指数较大、中间型体型、踝围跟腱指数较小、快肌成分含量高等指标,结合动作速度和柔韧性进行,后天环境和训练因素可以改变的身体素质因素可以作为参考,不能作为重点。

参考文献

[1] 周玉英.标枪运动员的科学选材方法及其运用[J].中国体育教练员,2003(3):44-45.

[2] 张朝轶,孟平,龚秀春.少年男子标枪运动员的选材[J].武汉体育学院学报,1998(4):39-41.

[3] (苏)B.M. 沃尔科夫,B. 费林,著.运动选材[M].郭廷栋,译.南京:江苏体育科学学会,1987.

[4] 李登光.对世界男子标枪运动发展特点及趋势的研究[J].中国体育科技,2002(2):45-46,50.

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[8] 曾凡辉,王路德,邢文华,等.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社,1992.

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