庞培婕

【摘 要】紧张心理是表演者在弹奏当中可能出现的一种心理状态。一般可分为轻度紧张和重度紧张，前者对于表演者影响较弱，而后者往往会给弹奏效果带来较大的消极影响。在琵琶弹奏和学习过程中，琵琶表演者不仅要有一双灵活的双手和灵敏度锐利的耳朵以及娴熟的技巧，同时还要努力降低弹奏当中容易出现的紧张感。如果表演者心理素质调节得比较好，就能够推动琵琶表演者的个人弹奏情绪和乐曲的高度协调统一，以此将乐曲的优美旋律通过良好的弹奏状态得以完美呈现。因此，人们越来越重视紧张心理在琵琶弹奏和学习过程中的调节。

【关键词】琵琶演奏；紧张心理；克服

中图分类号：J632.33 文献标志码：A 文章编号：11007-0125（2018）15-0057-02

我们都知道，音乐的学习要靠日积月累。想要做好一件事并非一蹴而就，乐器的弹奏理论和技巧的学习也不例外。琵琶弹奏不仅要求表演者要寒来暑往的勤学苦练，同时也要求表演者要具备较好的心理素质，这样才能称得上是名副其实的乐器表演者。琵琶表演者在实际的学习过程中不仅要加强技能技巧的练习，也要加大对紧张心理素质调节的重视度并想方设法去克服它。存在紧张的心理是眼下众多琵琶表演者在琵琶弹奏过程中都共同存在的缺陷，在舞台上琵琶表演者若想要把自己最好的一面呈现给听众，把音乐的内涵美毫无保留的诠释出来，就必须要努力克服自身的紧张心理，提高自身的心理素质。……