林子雅

“一天能睡一两个小时，我就很满足了”，亲历5·12地震过后，章佳几乎没有睡过完整一夜，入睡困难、惊醒、噩梦困扰着她，震时经历在眼前一遍一遍往复循环……

六年间，没有人知道章佳承受的心理压力，包括父母，“我会把自己变成两个人，一个形象阳光、积极向上，用来应对别人希望的我，另一个是非常消极的我，这个形象只有我自己知道。”

2014年，章佳决定求助心理医生，诊断单上写着：PTSD（创伤后应激障碍），同时伴有重度抑郁症和中度焦虑症。在那之前，章佳没听说过PTSD，但接到诊断单，她并不惊讶。

PTSD，即“Posttraumatic stress disorder”，中文译名为“创伤后应激障碍”。在学界，PTSD被解释为由于异常威胁性或灾难性的创伤事件导致立即或延迟出现和长期持续的心理异常障碍，通常伴随有反复发生闯入性的创伤性体验重现、持续性回避与情绪障碍、持续的警觉增高等症状。

“消极应对、睡眠质量问题、强烈主观恐惧和神经质人格特质等都是PTSD的风险性因素。”心理学研究者刘伟志说。这几个因素，那时候的章佳几乎全都符合。

脑子里有消不掉的画面

章佳是北川长大的羌族姑娘。地震发生那一年，她刚转学，读初三，寄宿在伯伯家。热爱运动的章佳，像个活泼的男生。上午的课一上完，便一溜烟儿地向食堂跑去。

5月12日下午，章佳正写物理卷子，一阵摇晃开始了，她第一反应是隔壁正施工的教学楼太吵了，大功率的施工机械震得她们都摇晃。

老师大喊一句：“孩子们，快跑！地震来了！”章佳迅速从三楼冲到操场上，“大概是平时冲食堂练出来的”，她比一楼、二楼的学生都快。