北辰冰冰

餐廳酒吧总是门庭若市，健身房则很少出现人满为患。用一顿饕餮盛宴祭完五脏庙后，往柔软的沙发一躺，再标配一部美剧，是多么舒服的享受。对比之下，那些在健身房里，用意志在跟脂肪斗争的人，需要付出极大的毅力才能够坚持下去。何况，这近乎苦行僧一般的生活，不仅枯燥，还需长期坚持。在这个看脸看身材的时代，身材管理是一件相当重要的事情。许多人天天嚷着要节食要减肥，但丝毫不见行动，该吃就暴吃，该懒就葛优躺，脂肪像是停留在一个固定的时空，留在身体纹丝不动。

大家都知道减肥的终极秘籍就是“管住嘴，迈开腿”。执行过的人寥寥无几，他们有数不清的借口：今朝有酒今朝醉，明日肥来明日愁。在一些极度自律的人身上，是永远看不到“一懒众衫小”的画面。《七宗罪》里，懒惰二字赫然在列。懒惰是顺人性的，而自律是逆人性的，需要我们跟天性对抗。萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能。”我们流着口水羡慕着别人各种马甲线人鱼线时，却很少有人思考过这些傲人的资本背后，流过多少汗水。俗话说，舍得孩子才能套得住狼。好看的皮囊背后，必定有个虔诚的自律者。

彭于晏曾经胖得连自己都无法接受，看他小时候的照片，158厘米的他，有着140斤的体重。为了不再横向发展，他开始每天打篮球，希望自己长高点、变瘦点。彭于晏经过一系列的健身和自律，小胖墩才蜕变成大男神。所谓一胖毁所有，谁瘦谁开挂。如今的他，拥有高颜值和6块腹肌，不知迷倒多少妹子。……