文/马志国

据说沙漠里的鸵鸟在被敌人追赶而难以逃脱时，它的对策就是把头埋进沙里。这样，就不用面对眼前的困境，心理学上把这种现象叫做自我心理防卫机制。

心理症状：孩子为什么总肚子疼？

郑强（化名），今年上小学三年级，最近不知什么原因，时常闹肚子疼，可是，看了很多医生，都说郑强身体没有问题。而且奇怪的是，只要不去学校，他的肚子就不会疼。郑强父母非常焦急，孩子到底出现了什么问题？

把郑强安置好后，我先和郑强母亲进行了交流。

“这种情况从什么时候开始的？是受到了什么刺激吗？”

郑强母亲想了想说：“刚上三年级不久的一个周末，他没有写完作业，我批评了他，他爸爸还很生气地打了他。周一那天孩子就说肚子疼，没去上学。好像就从那以后，孩子时常会闹肚子疼。还经常说老师不好，不愿意上学。有一次，因为作业出了问题，被老师罚站了，回来很不高兴，还跟我发脾气……”

“孩子平时学习很好吧？”

“是，一二年级的时候总是第一名，连第二名都很少。所以老师们都很喜欢他，也都有点宠着他。就这样，孩子从小自尊心就特别强，总想拿第一名。到了三年级，虽然学习成绩也很好，但很少拿第一名了，所以我有空就给孩子辅导，还给孩子报了辅导班。没想到就在这时候，孩子有了肚子疼的毛病。”

“我们也带着他跑了很多医院，都不管用。也看过心理医生，有的说，是因为胆小；有的说，是因为内向……”

心理探究：我怎么没自信了呢？

为了弄清原委，我和郑强单独进行了交流。交流中，我尽力营造亲切轻松的气氛，从他手上的纱布谈起，关切地询问是怎么回事，还疼不疼。郑强笑着说，不小心弄伤了，虽然还没好，但是不疼。由此，我们谈起了他的学校、他的老师。

让我意外的是，在我们的交流中，郑强很健谈，有什么说什么，有时还要站起来，以姿势助说话。这哪里是什么胆小、内向的孩子？

那么，郑强到底是怎么回事？

随着谈话气氛越来越融洽，我就和郑强聊到了被老师罚站的问题。郑强说：“我知道老师对所有同学都这样，没有对我不好，可是，我没有自信了，我怎么没自信了呢？”

“怎么叫没有自信了？”

“我现在不能总拿第一名了。”

“你过去总是第一名吗？”

“是啊，一二年级的时候，我总是第一名，可是现在……”

“现在，你说没有自信了，是因为你不能保证自己总是第一名了，所以你怕去学校，怕参加考试，对吗？”

郑强看着我，只点头不说话。

“于是你就经常闹肚子疼，是吗？”

郑强再次点点头。

“现在，你知道你为什么会一上学就肚子疼了吧。”

郑强抬起头：“您是说我肚子疼不是病？”

我肯定地对郑强说：“对，你的肚子疼不是病，如果说是病也是心病，是心里找不到一二年级时候的感觉了，是心里担心没有把握总拿第一名了……”

其实，郑强出现肚子疼的现象，是在扮演病人，这在心理学上叫做躯体化现象。就是人在难以面对生活中的困境时，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状。这是人在进行自我心理防卫，以减轻内心的痛苦。

心理解析：自信是怎样丢掉的呢？

每个人都是自己的心理专家，郑强说自己“没有自信了”，似乎随口的一句话，却说到了根本。郑强的心理问题，既不是胆小，也不是内向，而是丢掉了自信。

郑强是个天资聪颖的男孩，家长对这样的孩子总难免会有过高的期望，老师对这样的孩子总难免偏爱。这些，让郑强形成了一种过高的自我期望。但是，一个学生的考试名次总会受各种因素的影响。就郑强的情况来看，进入三年级就是一个重要原因。三年级在小学阶段是个转折期，需要重新适应。这个转折期，大多数学生都能快速适应。但对郑强来说，习惯了鲜花掌声，习惯了第一名，面对转折期的不适应，心理无法平衡，于是就找不到自我感觉了。所以，上学就变成了一件有压力的事情。

心理对策：怎样重新找回自信？

据说沙漠里的鸵鸟在被敌人追赶而难以逃脱时，它的对策就是把头埋进沙里。这样就不用面对眼前的困境，心理学上把这种现象叫做自我心理防卫机制。

人在遇到自己难以面对的心理压力时，心理上会采取种种方式，来回避眼前的困境。郑强就是这样，通过闹肚子疼来回避压力。

为了帮助郑强领悟这个道理，我把鸵鸟的故事讲给了他听。

故事讲完后，郑强看着我说：“我知道了，我闹病就像鸵鸟钻沙堆，但是，现在的我已经躲没了自信，我该怎么办呢？”

怎样帮助郑强重新找回自信呢？

第一步，把消极暗示换成积极暗示。“我没有自信了”，对郑强来说，这句话是一个持久而强烈的消极自我心理暗示。解决的办法就是用积极自我心理暗示来替换它。我建议郑强从此刻开始把“我没有自信了”换成“我是有自信的小男子汉”。

第二步，把消极逃避换成积极面对。面对心理压力，郑强躲到家里，虽然暂时缓解压力逃避了考试，但是，这只是一种消极的逃避策略，不仅不会解决问题，还会造成新的麻烦。这一点，郑强已经有所觉察，于是，在前面交流的基础上，我们继续聊起这个话题。我说：“那以后你想怎么办？”郑强想了想：“不再当病人了，肚子疼也要坚持去上学。”

大约一周后，郑强母子再次来访。郑强母亲说：“上次交流后，孩子有了很大的变化，每天都去上学，也不再闹肚子疼了。”说到后来，郑强母亲不好意思地笑了：“经过这次的事情，我才知道我给了孩子多大的压力，以后，再也不会用第一名去刺激孩子了。”

最后，我让郑强谈谈上学的感受。郑强说：“很奇怪，在家里越想越没有自信，等自己敢去上学了，心里也就重新找到自信了。”

我笑了：“一点不奇怪，一个人的自信，就是在积极的行动中扎根的。”