怡情以节律

人到中年，晚上该睡的时候早早睡，早上该起的时候麻溜起，听起来刻板的作息习惯，却可能是通向快乐的大路。对英国生物信息库（Biobank）收集的91105名37岁到73岁志愿者的日常作息时间与情绪状态进行分析后，以英国格拉斯哥大学健康研究所为首的研究小组在《柳叶刀·精神病学》上发表论文指出，在爱折腾也经折腾的青年期过去之后，日出而作日落而息的规律生活对一个人的身心健康有着重要影响。那些昼伏夜出的夜猫子，出现抑郁和双相情感障碍症状的概率更高，更容易对自己的健康状况忧心忡忡，认知功能也会显著受损，从而导致工作表现下降。

好消息

音乐之力

如果不打算成为专业演奏家，也不想去其他国家生活，学习音乐或外语还有必要吗？发表于《纽约科学院年鉴》上的一项研究给出了肯定回答。研究者对41名年轻人的大脑进行扫描后发现，会演奏一种乐器或说一门外语的人，大脑工作更高效，解决同一问题消耗的能量更少。

黑猩猩都比你干净

美国北卡罗来纳州立大学的研究小组对收集自41个坦桑尼亚黑猩猩窝的样本进行分析后发现，论起干净程度，人类的床要比黑猩猩窝脏多啦。后者虽然藏有更多种类的微生物，但却不像人类的床一样，含有众多源自自体的粪便、口腔和皮肤细菌，也几乎没有寄生虫的踪影。

坏消息

鸟的牺牲

雀形目的小鸟体温通常保持在41摄氏度左右，然而，瑞典隆德大学的研究小组日前发现，当母鸟为了给嗷嗷待哺的雏鸟提供足够多的食物而频繁往返飞行时，因为无暇停下来散热，它们的体温可能上升到45摄氏度以上，而且体型越大升温越显著。这可能会导致它们因衰竭而死亡。

海鮮大逃亡

水往低处流，螃蟹和龙虾爱往凉快的地方游，但随着全球变暖海水升温，这可能对渔业产生巨大的挑战。美国罗格斯大学的海洋生态学家调查了686种海洋生物后发现，为了追逐适宜的水温，许多北半球的海洋物种可能在未来80年中向北方迁移900英里之多，令捕捞作业变得更困难。