西汉时，中郎将苏武出使匈奴，单于派汉朝叛使卫律前来诱降。苏武不屈服，卫律只得向单于报告。单于见苏武很有氣节，十分钦佩，更想招降他。于是把苏武囚禁在一个大地窖里，不给饮食，苏武只得嚼雪止渴，用毡毛充饥。后来单于又将苏武移到北海荒无人烟的地方，逼迫他牧羊。北海在今苏联境内的西伯利亚的贝加尔湖一带。苏武到了北海，匈奴停止了对他的食物供应，他只得觅野鼠掘草根充饥。在这荒漠上，除了丛生的野草，就是漫天的风雪，终年见不到一个人影。苏武抱着代表汉廷的旄节牧羊，无论坐卧行走都拿着汉节。岁月一天天流逝，节杆上缀的三重旄牛尾都落尽了。十九年过去了，苏武历尽艰辛，终于回到自己的祖国。他出使时还是壮年，及至归国，头发胡须全白了。岁月改变了他的容颜，却改变不了他忠于祖国的赤子之心。

我来思考

1.苏武不向匈奴低头，忍受了怎样的折磨？

2.苏武身上有哪些精神值得我们学习？