云夕

范伟是我国著名的喜剧演员，在电视剧《老大的幸福》中，他将平民小人物“傅老大”的幸福生活演绎得出神入化，剧中，他是一个民间养生专家，对养生的知识侃侃而谈。其实在戏外，他也是养生爱好者，不过他说他最大的感触是：生活和喜剧是一脉相承的。

练成“食疗养生专家”

和很多的四五十岁的中年男人一样，事业占据了范伟大部分时间，他陪家人的时间非常少，更别提抽出时间来锻炼身体……生活快节奏高负荷，仿佛是一条鞭子，让他变成了被不停地抽打的一个陀螺高速旋转。妻子杨宝铃心疼范伟，建议他暂时放掉手头上工作，到外面旅游放松心情，可是范伟哪能离开，“你看那么多的老艺人都还在拼，我正是出作品的年纪，这个时候离开，粉丝们很快就把我忘了。”

2006年10月，范伟到内蒙古拍戏，在拍摄一段骑摩托车追匪徒的时候，为了达到真实效果，范伟拒绝了导演安排的替身。就在他驾着摩托车追“匪徒”时，撞到了路边的大石头，连人带车翻滚在地，结果被几百斤重的摩托车给压着了，造成胸椎压缩性骨折。躺在病床上，范伟意识到：健康是第一位的，不然名气再大，钱赚得再多，都是白搭。

有一个朋友到医院看范伟，聊着聊着就聊到了养生的问题，朋友大吐苦水：“像我们这个年龄层的人年轻时都吃过不少苦，留下的后遗症就是终日大鱼大肉总觉得吃不够。时间一长，不是血脂高，就是脂肪肝。”朋友的话给范伟一个当头棒喝，回想起自己这些年无肉不欢的饮食，他痛下决心要学习饮食养生。