王越凡

摘 要：大学生正处在人生发展的关键时期，在这一时期的学生很容易受到外界事物的干扰，自身的承受能力也相对较弱，因而很容易出现心理危机，进而对大学生心理健康产生消极影响。所以，应重视对大学生心理危机的干预，以解除大学生所存在的心理危机，使大学生心理健康程度可以获得提升。本文以大学生心理危机的产生为出发点，着重探讨大学生心理危机干预方式研究。

关键词：大学生；心理危机；产生；干预方式；研究

前言：

现如今，大学生心理危机事件频频产生，其产生原因与社会、生理以及心理因素是分不开的，大学生心理危机一旦出现，不但会对大学生自身的发展造成影响，甚至会对社会的和谐稳定产生消极影响。在此情况下，对大学生心理危机的干预就显得至关重要了，因此，应应善于探索良好的干预措施，从而使大学生心理问题能够真正获得改善。

1 大学生心理危机的产生

首先，生理因素。大学生虽身体发育还处于较为成熟的阶段，但心理发展则处于较为落后的状态，且对于生活的适应性严重不足，若遭到挫折，则极易产生心理危机。另外，大学阶段的学生，对爱情普遍有着较为强烈的渴望，却因心理方面的不成熟，而时常会出现畏惧、紧张等情绪，进而为大学生的身心状态带来消极影响。

其次，心理因素[1]。意识层面的矛盾及冲突，很容易致使大学生心理危机的产生，由于大学生处在自我发展的关键时期，他们对未来往往存在着美好的向往与憧憬，与此同时也存在着迷茫情绪，当现实与理想两者出现不协调状况，就会使大学生对自我产生怀疑，甚至对未来失去希望，进而在很大程度上增加大学生心理危机产生的概率，致使大学生身心难以获得健康发展。

最后，社会因素。大学生在步入大学院校时，自身生活环境就会发生显著变化。某些自立能力偏弱的大学生，在投身于大学校园之后，会因此而感到难以适应，不知如何在大学生活之中照顾好自己，进而引发不适应心理的产生，这也是造成大学生心理危机的一个重要诱因。再者，由于大学是实行收费制的，这对于某些经济条件较困难的大学生，无疑是不小的压力，在这种状况下，大学生也极易产生自卑以及痛苦的心理，最终使心理危机无时无刻都在困扰着大学生。

2 大学生心理危机干预方式研究

大学生心理危机干预方式研究，具体内容体现如下：

2.1 构建心理预警档案

对大学生心理预警档案的构建是十分重要的，通过此，有利于及时发现大学生所存在的心理危機，进而采取行之有效的方式予以遏制，使大学生心理危机能够得到及时干预。

对此，在大学生刚刚入校之初，就应对大学生的心理状态实施普查，并以此为依据，进行心理预警档案的建立。同时，还可以根据心理普查结果，对预警的范围及对象予以明确，以便开展有的放矢地心理干预工作[2]。之后，则可针对预警对象进行预警队伍的建立，将其职责予以划分，促进相应信息网络的有效形成。

除此之外，还应及时对存有心理危机的大学生进行评估及帮助，将全部信息进行汇总，并上报于学校的心理中心，而后实施全面部署，应用行之有效的干预方式，使对大学生的危机干预能力得以提升。

再者应重视对大学生的谈话，在谈话过程中，应尽量给予大学生以理解及关怀，让大学生能够感受到用心与关心，进而将自身的心理状态毫无保留的讲述，以促进对大学生心理状况的了解，进而判断出大学生是否存在心理危机。

2.2 健全危机干预体系

通过对危机干预体系的健全，有助于对大学生心理危机的良好干预，让大学生的身心能够始终处于阳光、积极的状态之中。对此，一方面应对学生干部、辅导员以及院系等的反应机制予以建立，让其能够及时准确的发现大学生所存在的心理危机。另一方面，还应重视对家长的联系，让家长也能够对孩子的心理危机问题予以介入，以帮助大学生顺利走出内心的阴霾。

2.3 强化干预追踪评估

在对大学生的心理危机予以干预后，还应注重对心理干预的追踪评估，以保障干预结果。同时，通过强化干预追踪评估，还能够产生巩固效果，使大学生现实应对能力获得提升[3]。除此之外，在此过程中，还应根据干预成果，及对大学生产生的影响，而对自身干预手段的优良与否作出判断，若发现存有不足之处，则应采取积极的方法，及时对不足之处予以改善，从而使自身的干预手段能够始终满足对大学生心理危机的干预要求。

2.4 培养学生调节能力

大学生唯有具备良好的心理调节能力，才能在最大程度上降低自身心理危机出现的概率。拥有这种能力的大学生，即便遇到困惑与迷茫之处，也能够通过自身的有效调节，来避免心理危机的产生[4]。因此，培养大学生这一能力是十分重要的，应对其加强重视，可以借助心理咨询的开展，对大学生予以引导，从而推动大学生这一能力的形成。

总结：

本文主要针对于大学生心理危机的产生及干预进行了相关方面的分析和探讨，通过本文的研究，我们了解到，大学生是心理危机受心理因素、生理因素以及社会因素这三方面的牵制。对此，为实现对大学生心理危机的有效干预，应对大学生心理危机的类型予以分析，并找寻到大学生心理危机出现的根源所在，进而采用积极有效的干预方式，使大学生心理危机能够得以解除，以促进大学生身心的健康发展，让大学生的内心能够始终充满阳光，从而实现大学生更为长远的发展。

参考文献

[1]陈新星.高校辅导员开展大学生心理健康教育研究[D].福建师范大学，2016.

[2]郑慧.大学生心理危机的产生及干预研究[D].南京工业大学，2016.

[3]陈新星，林伟毅.价值引领：辅导员开展大学生心理危机干预的着眼点[J].思想理论教育，2015（09）：88-92.

[4]荆月闵.大学生心理危机及干预对策研究[D].中国石油大学，2008.

（作者单位：大同大学御东校区）