你是否曾经离家锁门后，再反复回家，只为了确定门是否真的锁了;是否晚上一次次地起床查看煤气总阀门是不是真的关上了;还是陷入一种思维模式里日思夜想、苦恼不堪，就是出不来……如果你总是这样，极有可能你已经患有轻度强迫症了。

强迫症对于以前的人说可能很陌生，但是对于现代人来说，真是非常常见的一种心理疾病。因为社会节奏在加快，人的压力也会随之变大，患上强迫症的人越来越多。那么，我们该如何判定自己是否患有强迫症呢？如果出现以下这些症状的话，可以判定你已经有轻度的强迫症了。

1. 强迫性怀疑

患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确定无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑。

2. 强迫计数和强迫纠正

与强迫联想有关的不可克制的计数。患者不自主地计数一些事物，甚至计数自己的脚步、路边楼房的玻璃窗、公路旁边的标志灯。患者自知无任何意义，而且数后不再记忆，但无法控制。还有一些人强迫自己纠正摆放不当的物件和对于不整齐的物品必须摆放整齐，不然则非常难受。

3. 強迫性穷思竭虑

长时间固定思考某一件事或某一个问题，不能自拔。例如，有些强迫症患者整天反复思考人为什么活着？人活着宠竟是为了自己还是为了他人？结婚究竟是为了什么等，明知这种思考意义不大或根本没有意义，有时也无法考证，但当事人就是不能自拔，为此痛苦不堪。

4. 强迫对立思维

两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等，这也是强迫症的症状之一。

强迫症是一种心理上的疾病，很多人对于很多事都表现得非常的较真，对于某件事情一定要追跟到底，一直在想，想到最后也想不出来，导致不能自已，变得非常的痛苦。所以我们在平时一定要有一个平常心，千万不要纠结于某件事情，乐观一点，那才是真的幸福。（本刊综合）