张航　杨金明　张桂花

[摘 要]寝室是大学生学校生活中的重要场所之一，寝室环境的好坏可以直接影响学生的学习效率和生活质量。本文以某高校寝室为例，通过对床铺、桌椅的实际尺寸进行测量以及寝室内的照明观察，结合人因工程学的知识、思想及方法来分析问题，对寝室中的设施进行了适当的改善和优化。

[关键词]人因工程；寝室；床铺；桌椅；照明

[中图分类号]TU112 [文献标识码]A

对于大学生而言，寝室是非常重要的活动场所之一。寝室环境的优劣关系到学生的身体健康、安全、心理。各种细节的不利及不合适的设施均会影响学生的生活、安全和健康。然而学校的寝室存在诸多的问题，本文以某高校寝室为例，应用人因工程的思想和方法，对其床铺、桌椅以及照明进行了分析与改善。

1 人因工程的含义

国际人机工程协会对人因工程的定义是：人因工程是研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的因素，研究人和机器及环境的相互作用，研究在工作中、生活中和休息时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适的等问题的学科。

人因工程在研究上着重于研究人类在工作和日常生活中所用到的产品、设备、设施、程序和环境之间的相互关系，并试图改变人们所用的物品和所处的环境，从而更好地满足人的工作能力和限制，以适应人们生产和生活的需要。而人因工程研究的基本方法就是对人的能力、行为、限制和特点等相关信息进行系统研究，并用于产品、操作程序以及使用环境的设计和制造之中。它包括对人本身和人对事物、环境等反应的有关信息的科学研究。本文期望通过以这样的方式来解决学生寝室中存在的问题。

2 学生寝室的现状以及存在的问题

本文所研究的高校寝室是六人间，其中的主要设施则有桌椅、床铺、柜子，本文对涉及的主要设施尺寸进行了测量，对比分析得出存在以下几方面问题。

2.1 床铺设计存在的问题

测量的床铺数据：床铺长2000mm，宽910mm，上下铺间隔1040mm，书架的宽度为265mm，长度为1660mm。根据与标准数据的对比可知，如果平躺在床铺上时，其长度完全能够满足大多数学生的要求；对于下铺学生，坐姿时，上下铺间隔的高度能够满足要求，但如果以跪姿在床铺上活动，则上下铺间隔略有不足。

其次是书架问题，书架处于上铺与下铺之间，贴墙体悬挂于上铺床板之下，书架长度为1660mm，宽度为265mm，而床的长度为2000mm，宽度为910mm，所占比例过大，而上铺却没有设置书架。这样对下铺的学生而言，活动空间会受到很大限制，头很容易碰到书架，有一定的危险；而对于上铺的学生来说，没有空间放置书本与杂物，而只能放置在不方便取用的下铺书架之中。

2.2 桌椅尺寸存在的问题

测的寝室内桌高830mm，椅高445mm。而对于男性读写操作来说，推荐的工作面为740—780mm，而寝室内的桌面偏高，这样会使得人眼与桌面过近，手臂与肘部的姿势也不舒适；这样长时间的学习很容易使学生产生疲劳，学习效率也会变差。

另一个问题则是桌子下方的桌兜下缘与椅面间隔过于狭小，通过测量仅有120mm，而通过查表得知95%适用的男性，坐姿大腿厚为149mm，这样导致在保持坐姿的时候，下半身不能伸入桌子下方，而导致身体和桌子之间产生较大的距离，这样使得学生不能够更多地利用桌面，而如果要更多地利用桌面，则必须使得身体必须向前偏过多的角度才能保证读写的操作。这样长时间的不正确坐姿会对人体的脊柱产生影响，同时也会对学生的视力产生影响，从而危害学生的健康。

2.3 寝室环境存在的问题

对于学校公寓设计，通常为一面朝阳，另一面背阴，朝阳面能够保证有着充足的光照和亮度，而背阴面毫无疑问会有采光较差的问题，这样则会造成室内昏暗，对于在寝室内看书等需要视力集中的情况下，对学生的视力有着很严重的影响，尤其是在阴雨天时，室内更加昏暗，单通过自然光不能满足学生的需要。而以目前的灯的数量和布局，对于下铺学生而言也是不理想的。

3 寝室内设施的改善与优化

3.1 床铺设计的改善与优化

寝室最为主要的作用便是学生的休息，床铺是寝室内非常重要的设施之一。一般来说，床铺的宽窄对使用功能的影响很大，床铺过窄不利于休息，而过宽则会导致寝室过于拥挤。因此，合适的床铺非常必要。

通过《我国常用的人体构造尺寸》与寝室床铺尺寸对比，床铺的长度是合理的；对于下铺而言，坐姿时，高度是足够的，但如果是跪姿，则上下铺间隔略有不足。因此可以适当增加下铺与上铺的净高。

而对于床铺的书架问题，可在条件允许的情况下将书架的两格挪至上铺，这样下铺的学生则不会再有碰头的危险，而上铺的学生也可以随手取到书本等物品；若条件不允许，也可直接去掉下铺两格书架，减小危险发生的概率。

3.2 寝室内桌椅的改善与优化措施

桌椅是学习必不可少的物品，桌子过高或过低都会使背部、肩部肌肉紧张产生疲劳，同时也会影响使用者的身体健康，例如造成脊柱不正常的弯曲和眼睛近视等。

在学习时，通常以坐姿进行，坐姿是指身躯伸直或者稍向前倾10°—15°，上腿平放，下腿一般垂直地面或稍向前倾着地，身体处于舒适状态的体位。坐姿的特点主要表现为，全身较为放松，不易疲劳；身体稳定性好，易于集中精力进行思考和较精细的操作，活动范围较小，手和手臂的操纵力也较小。

合适的桌椅高度应该能使人在坐姿时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直，座面前沿不能对大腿下平面形成压迫；二是当双臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。如果桌椅高度搭配不合理，会直接影响人的坐姿，不利于使用者的健康。

根据《我国最常用的人体构造尺寸》，结合寝室内桌椅尺寸，并进行对比得出：可以在条件允许的情况下对寝室内的桌椅进行更换，取消或适当减小桌面下方的桌兜，适当放低桌面，这樣能够使学生以正确的坐姿进行学习，而简洁的桌子占有更小的空间，使得寝室内整洁有序，也方便学生对其进行移动。

3.3 寝室照明的改善与优化措施

适合的照明设施分布会对视觉舒适和学习效率有一定的影响，所以照明设施应该使细节更容易看到，颜色更容易分辨而不产生不合适或分心的感觉。陕西理工大学学生寝室内的照明设施是在天花板上沿门到窗的方向与床铺平行的位置上竖排放置两个日光灯，每个包含两个灯管，能够满足大部分的照明，而对于床铺的下铺光照不足的问题，若条件允许的话，可以适当在上铺床板下方靠墙添加小型光源用来满足局部照明的需要，并且设置独立开关可以让下铺同学按照自己的需求进行调节。

4 结语

在设计寝室内的设施时，应该综合考虑以上几个方面的问题，以设计出符合学生需求的寝室设施，这样使得学生能够有一个更好的休息与学习的环境，同时也可以使学校寝室内部显得更加整洁、统一。在这次分析设计中，在对于寝室设施问题的考虑上仍有不足，例如对于桌面角度的测定与设计，床位下铺安装小型照明设施时应该选用照明的类型，照明设施选用的细分。由于测量工具以及相关知识有限，笔者在这里未能做进一步的改善设计。但是仍希望这次的改善能够为学校寝室的设计建设做出贡献和参考。

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