于西蔓

美丽是比较出来的，如果想要自己的美丽升级，首先要找个参照物。

我建议我们应该向身边的普通人学习，从她们当中选一位偶像。

选择的条件是，她必须比你大几岁，长相与你不相上下，甚至比你略逊，收入没你多，工作比你忙，但是她总是看上去比你年轻、漂亮、有品位。

把她锁定为偶像后，你可以默默地观察她的着装优点，向她讨教穿衣技巧和化妆秘诀，制造机会跟她逛街，学她选择衣服的眼光和原则。

此外，如果你做得到，我建议你再选一个女性作为“负偶像”。她同样可以是你的朋友，应该是年龄比你小几岁，天生长相甚至比你还好，收入比你高，工作也不那么忙，但就是看上去显老，不漂亮，没有很好的品位。

你在心里偷偷地把她锁定为反面教材，用来时刻提醒自己―― 我不能变得像她这样。在这两个形象偶像当中会架起一条看不见的线，你便成了一个“走钢丝的人”。

你离正面偶像越近，美丽指数就越高；相反，你离负面偶像越近，美丽指数就越低。當然，你的目标一定是有一天超越那个正面偶像。到那时候，记得用你的美丽成长经验真心诚意地感谢一下那位“负偶像”。（摘自《西蔓美丽观点》中信出版社 ）