母乳妈妈偶尔会发现，宝宝（尤其是1岁以下的婴儿）在没有任何明显理由的情况下突然拒绝吃奶，而且会持续好多天。这可让妈妈很着急：宝宝这是怎么了？为什么突然不好好吃奶了呢？

对“罢奶”常有的推测

“罢奶”被称为nursing strike。对于“罢奶”不了解的妈妈，常常会有以下推测：

宝宝是自己主动断奶了吗？

一般来说，真正主动给自己断奶的宝宝大都在1岁以上，已经能吃很多固体食物，并且用杯子直接喝水。开始时，宝宝只对一天中的某一次喂奶失去兴趣，需要几个星期或者几个月时间才逐渐、完全地断掉母乳。

宝宝是厌奶了吗？

宝宝厌奶时多少都会吃一点奶，而一旦罢奶就几乎完全不吃奶了。头一天吃奶可能还很正常，第二天突然完全地拒绝吃奶了，并且明显地表现出烦躁的情绪。而且，罢奶的同时，辅食或水的进食量也不多。

如果宝宝的情况与上述不符，那么就可能是其他原因引起的，下面通过一个真实的案例来看看，究竟会是哪些原因。

出场专家 张舒

“母乳喂养大本营”微信公众号创作编辑，资深母乳哺育科普作者，母乳喂养大本营“古风亭”

真实案例

亲子互动少，宝宝突然不吃奶了

宝宝6个月大的时候橙子妈开始上班，由于工作单位离家比较近，每天中午她都会利用1个小时的哺乳假回家亲喂一次。白天奶奶负责带宝宝，晚上妈妈自己带。工作压力大，使得妈妈回家没有过多精力用心跟宝宝互动，慢慢地，宝宝变得不太亲近妈妈了。宝宝10个月的时候，有一天突然不吃奶了，也不要妈妈抱，妈妈一靠近就哭。这可把妈妈急坏了！

火急火燎强行喂奶，越喂越糟糕

虽然宝宝拒绝吃奶以及妈妈的拥抱，却肯要奶奶和爸爸。于是伤心的妈妈迁怒于家人，并且强迫宝宝吃奶和拥抱。可是不但解决不了问题，反而让宝宝的反抗更严重。

焦灼之后理智反思

理智告诉妈妈，出现这种问题的主要原因肯定在自己。为了尽快改善目前的状况，妈妈向我们寻求帮助。

逐一排查宝宝“罢奶”的原因

客观原因导致宝宝“不能”吃

宝宝是否在长牙，不舒服？牙龈肿痛或不适影响了宝宝的食欲。

宝宝是否感冒了？嗓子疼或鼻子堵都会让他在吃奶的时候不舒服。

寶宝是否耳朵疼？吃奶的时候可能会更疼。

一些意外事故、伤痛（例如跌破了嘴唇或者伤着了舌头、口腔溃疡、疱疹）等，这些不明显的伤痛也会导致宝宝暂时无法吃奶。

哺乳指导

这种情况下不是宝宝不想吃，是确实没法吃，宝宝吃不了奶其实也很着急上火。所以，妈妈要淡定，淡定！想办法缓解宝宝的不适，耐心等待宝宝身体好转起来。

走神、不饿，所以不要吃

宝宝吃奶的时候是否受外界干扰过多，不能专心吃？

宝宝是否不能对吃奶时间做主，而主要是妈妈决定什么时候喂、什么时候停？

宝宝是否过多依赖安抚奶嘴或者自己的手指头，吸吮他物时间过长？

宝宝是否奶瓶吃多了？

最近的哺乳方式是否有所变化，给宝宝造成混乱？

哺乳指导

改善养育策略，尽量减少外界干扰，尽量遵循宝宝本人的真实需求，让宝宝在接受新事物时有一个循序渐进的过程。

情绪不稳定，造成不想吃

你是否多次在宝宝哭着要吃奶的时候拒绝哺乳？

你是否在宝宝咬到乳头时大声地痛呼？这种强烈反应会吓着宝宝，就不再吃奶。

你是否因工作或其他事情感到焦虑或者难过？宝宝对妈妈的情绪很敏感的。

你最近是不是太忙而忽略了宝宝？

哺乳指导

当生活中有许多地方需要占用妈妈时间和精力的时候，很容易影响到母子安静的相处。哺乳的亲密暂时甚至永久性地丢失掉，当积累到一定程度，就会“突然”发现宝宝再也不吃奶了。

生活中很多改变是势在必行的，当“不得不改变”时，妈妈要提前计划好如何保持与宝宝的互动和亲密，避免负面情绪的累积。遇到宝宝罢奶时，妈妈要马上增加亲子互动的时间，丰富亲子互动的内容，让宝宝重新感觉到妈妈对自己的关注。面对宝宝的反常，妈妈也要尽量保持良好的心态和情绪，避免因为急于改变而情绪激动或低落。调整好自己，才能以积极的、阳光的状态面对宝宝。妈妈好，宝宝才能好。

橙子妈妈的反馈

在哺乳指导的建议下，我增加了陪伴宝宝的时间，增加与宝宝之间的互动，不吃奶也不在强迫等，想尽办法和他亲密接触。经过漫长的十几天，情况开始好转，他慢慢又开始愿意吃neinei，也愿意重新接纳我，“罢奶”“罢妈”终于告一段落了。

这些养育中的小细节很难避免，一旦遇到，不可忽视，妈妈要更多地关注宝宝以及他的情绪变化，避免出现类似问题。已经遭遇宝宝罢奶的妈妈，也可以借此反思过往的细节，尽快找到有效的解决办法。