袁楠 胡亚丽 孟玉荣

摘要： 心理学研究认为，情感在教育学生的过程中具有很强的感染作用。因而我们老师在教育学生的过程中，经常有意识地运用情感的感染作用提高教育工作的有效性。分年级给学生们设计心理活动课内容，经常和家长及时沟通共同实施心理健康教育。

教师对学生的理解尊重，就会使师生关系更为融洽、愉快。

关键词：心理健康教育；团体辅导；人际关系；挫折观教育；教师心理健康；家校合作

中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

有资料显示，存在大量有明显心理健康问题的儿童，而且其数量还在不断增加，心理健康需要在过去的某个时候就已变得非常突出。20世纪60年代和70年代的研究，清楚地显示了当时心理健康问题的普遍性。

Bower（1969）在對一所公立学校的儿童进行的研究中，估计在一个普通班级中至少有3个学生（如，10%的学龄儿童和青少年）有中度或重度心理健康问题，其中有些儿童严重到需要接受为情感障碍儿童设立的特殊教育服务的程度。

尽量近30年的研究已充分暴露了问题的严重性，但儿童和青少年仍然是得不到服务的主要群体。儿童对心理健康的需要反映了心理服务的巨大不足。

Clarizio和mccoy（1976）认为，依赖、焦虑和不安全感，攻击性和成就动机是普遍与儿童青少年问题有关的因素。每一个因素都有其发展模式、行为表现、影响该因素出现发展问题的因素，以及适应良好和适应不良的结果。例如，依赖性可能导致儿童在与成人的关系中，过多地寻求成人的帮助和身体上的接触，沉溺于一些能引起成人关注的行为，并与成人保持身体上的亲近。这些行为对于有效的儿童及其父母而言是比较正常的。随着儿童成长，依赖的强度和情感依赖的对象就会变化。成熟的儿童变得较少地依赖其父母，导致其依赖行为减少，而更多地依赖于同伴来获得支持和关注。

背景资料

我们中心小学身处北京西北部半山区，有一个中心校和两所完小组成。我所在的完小现有学生83人，经过了解，一部分是附近两个村民的孩子，一部分是外来务工人员子弟。孩由于大多数儿童生活在隔代家庭里，有的是单独和老人一起生活，这样就造成了个别儿童的家庭教育缺失，他们的需要和情感常常无法得到亲人及时的关注。在情感缺失和心理的失衡的影响下，个别儿童产生了自卑、叛逆、性格抑郁、自我封闭、孤僻任性、自私冷漠、甚至养成说谎、小偷小摸、打架斗殴、沉迷电视、手机游戏等不良心理。因此，如何解决这部分儿童的心理健康教育问题已经是一个很严峻的问题。

情感教育

心理学研究认为，情感在教育学生的过程中具有很强的感染作用。因而我们老师在教育学生的过程中，经常有意识地运用情感的感染作用提高教育工作的有效性。

有一次给一年级上课，班里纪律稍微有点乱，我给同学们说：“今天请同学们休息一会，我给大家讲个故事吧？”同学们趴在桌上安安静静的听，但是有个别同学就一个劲的在座位上扭动身体，我就轻轻的走过去，用手轻轻的摸摸了他的头，他很快安静下来。等我把故事讲完，我请同学们说一说刚才听故事的感受。刚才那个男孩子就说：“老师的手好像有魔力一样，我本来想动，老师摸摸我的头我就觉得特别舒服，然后就安静了。”

开展活动

定期开展心理讲座，面向全体学生，普及心理学常识，例如：情绪的功能和情绪的自我调控的意义、根据本学校实际情况切入学生的事例。注重心理学原理在实际生活中的应用。

团体辅导不仅可以发挥学校心理健康教育的功能，而且所涉及的内容较广泛，具有效率高、内容和形式切合实际、新颖、容易引发学生的兴趣等特点，是学校心理健康教育课程的主体部分。

针对学生成长中存在的共性心理问题，设定目标、形式、内容、活动、情境等，在团体情境下为其成员提供心理援助的辅导方式。例如：每学年我们都会抽出时间集中五六年级的女生，为她们讲解关于生理期的问题，告诉她们护垫、日用和夜用卫生巾的使用方法，让孩子们对月经不恐惧，不再觉得月经是个丢人的事情。在学校里，如果有需要，孩子们会大大方方的去找女老师取卫生巾。有的时候孩子也会把心里的小秘密偷偷告诉心理老师，师生关系非常融洽。

每周一次的心理健康活动课的特点是有活动目标、活动计划、操作性强的活动为主，给予学生充分的参与机会，使学生在活动过程中产生深刻的体验，再从切身的体验中领悟，活动课的内容涉及人际交往规则和技能的训练、交流与合作能力的训练、自我表现能力的训练等方面。活动课的形式灵活多样，例如：讲述、角色扮演、小组讨论、游戏等。

我根据班级学生的实际情况给低年级孩子们设计了《我上学了》、《我能行》、《我们都是好朋友》等活动课程，根据情况插入心理画、游戏等项目，培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。孩子们参与的积极性很高，活动效果非常好。

而且还经常采用游戏法让低年级学生参加一些简单易行的小游戏，使学生在游戏中体验、感悟。这种形式生动有趣，学生很愿意参与，容易取得效果。游戏法比较适合小学低年级学生。比如：《我很开心》方案中，教师通过“击鼓传花”的游戏，让学生一下子就活跃起来，快乐的情绪由此而产生，而教师又由此引导学生学会体验快乐，做个快乐的人。

给中年级设计的《分享着、快乐着》、《认识自我》、《做时间的小主人》等课程，帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

给高年级学生设计课程：《男孩女孩》、《畅想初中生活》、《老师，我想对您说》等帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

每节活动课上，老师和学生都充分参与，老师给予及时和积极的回应，对个别参与活动有困难的学生，老师给予更多的关注和个别帮助。课上我还经常以自己的感悟引导、启发学生从体验中升华。以平等的身份参与活动和交流，与学生一同成长并做出示范。

和谐的人际关系是个体心理健康的重要标志，也是維护心理健康不可缺少的条件。人际关系和谐的学生，容易从他人那里获得需要的信息和帮助，学习和生活比较顺利，心情愉快，自信乐观，有利于维护其心理健康和潜能的发挥。而人际关系失调的学生，在学习和生活处处受阻，心情抑郁，容易产生自卑、自傲、孤独、敌对等不良心理，危害其心理健康。通过校园内师生之间、学生之间的各种环境和交往活动，帮助学生获得良好的情感体验，主动打开心扉，学会站在他人的角度看问题。

作为心理辅导老师，即使学生心理问题很严重比如多动症有暴力的倾向，我也会尊重学生的人格谆谆教导学生，因为一味的训斥，只能促成学生逆反心理的产生，更不能用挖苦、讽刺伤学生的心。

挫折观教育

每个人在生活当中都会遇到挫折，虽然挫折在人的生活中经常遇到，但是不同的人对挫折的态度却不尽相同，让孩子们学会以积极的态度应付挫折，能够冷静地分析自身遭受挫折的原因，总结经验教训，及时消除挫折带来的负性情绪，变挫折为激励自己奋发进取的力量。加强对学生的挫折观教育，增强他们对挫折的心理承受能力，对维护学生的心理健康有着重要的意义。

在困难和挫折面前，学生的情绪往往是被动的、不稳定的，这时老师表现出的冷静沉着、坚定自信，就能稳定学生的情绪，并能给学生以极大的鼓舞力量，老师情感的感染力由此可见一斑。其次，尊重学生、理解学生。理解就是理解学生的思想实际、心理实际和生活实际，学生心理素质的提高，必须遵守一切从实际出发这一分析、处理问题的原则。尊重就是充分尊重学生的意见和要求、尊重学生的人格，平等待人。

五年级有两个男孩子因为一个很小的事情打架了，两个人都委屈的哭了，我了解了事情的经过，原来是海阳脚在桌位旁边伸着，大彭经过，没看到被绊倒了，大彭起来就骂，然后海阳就打了大彭一巴掌，两个人就打了起来。

我分别请两位同学给我讲述了一下经过，然后我请他俩还原了一下事情的经过，大彭绊倒后，楞了一秒钟，然后抬起头告诉我说：“老师，我不应该骂人。”海阳接着说：“我也不应该打人。”我说那你们就重新再现一下刚才的事情经过吧。

大彭被海阳绊倒后，海阳伸手扶起大彭说：“对不起”大彭接着说没关系，然后两个人都不好意思的笑了。我说：“你俩要不要拥抱一下？”两个人害羞的握握手。这个事情让我感受到，当学生出现问题的时候，老师不要急于解决谁对谁错，而是应该让学生自己考虑解决，他们会很快认识到什么是正确的，下次绝对不会再犯同样的错误。

家校合作

对于学生来讲，家庭和学校是其最主要的成长环境。在孩子成长的过程中，主要面临着对三种关系的应对：亲子关系，师生关系和同伴关系。通常情况下，亲子关系是在家庭环境中产生的，

经常和家长及时沟通共同实施心理健康教育。帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。

关注教师心理健康

重视教师的心理健康工作。从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。农村学校家长大部分忙于工作挣钱，很少晚上有空辅导孩子，孩子们不完成作业或者缺课，老师们就得利用休息时间补上，有的孩子早上不吃早饭，老师就把自己的早饭让给孩子吃，而且还有上级布置的很多很多的工作任务，老师的压力也很大。我们非常关注教师心理健康。例如：对于身体不适的老师做到及时关心，学校定期邀请心理专家给大家做心理讲座，为老师进行团体心理疏导，例如：利用OH卡辅助，老师们自由书写。经常举行羽毛球比赛、跳绳比赛和卡拉ok等等让老师们放松身心，减缓心理压力。带领老师们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力。

教师对学生的理解尊重，就会使师生关系更为融洽、愉快。关心爱护每一个学生尤其是有心理问题的学生，使学生感受到老师是真心希望他们个个都能健康成长，真心希望学生个个都能成材。老师有爱心，学生也能更加爱戴老师，有利加深师生的感情，以便充分发挥情感的感染作用。更利于老师和孩子们的身心发展，共同成长。

参考文献

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[2]林孟平.辅导与心理治疗[M].香港：商务印书馆，1996.

[3]姚贵平.职校心理健康教育课程资源开发与利用[J].职业技术教育，2003，（10）.

[4]中小学心理健康教育指导纲要 2012年