闫凌睿

摘要：职业高中学生的家庭模式和普高学生相比，不完整家庭模式较多，其中重新组建的家庭、单亲的家庭、和隔辈人生活在一起的家庭所占比例相对普高学生高，父母的学历相对普高低，孩子对家庭的满意度较低……这些家庭因素导致职业高中学生的心理出现了很多问题。职高学生的家庭模式以及生活经历我们无力改变，但是如果改变学生对家庭的负面认知，那么学生来自于家庭的负面影响就可能改变。基于美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，运用积极心理学的相关方法，我尝试用心理意象画呈现学生对家庭的不同认知，用情景剧方法使学生对自己负面认知加以觉察、调整，从而有效的改变了学生的心理状态。

关键词：意象画；家庭认知；情境体验

职业高中学生的生源目前主要有三个，一是中考由于学习成绩差而未考入普高的落榜生；二是觉得中考无望，没有参加中考的初中毕业生；三是父母在京打工的外地学生。从职高生生源构成来看，职高生相对学习能力较差，自卑感较重。这种现状是如何形成的？我把探究其成因的重点聚焦在职高学生的家庭上。为此我分别对职高高一50位学生和普高高一50位学生幼时一同居住者和他们对家庭的满意度做了问卷调查，调查结果如下：

从这个调查表中可以看到职高学生的单亲家庭、重组家庭、父母缺位家庭所占比例明显高于普高，孩子对家庭的满意度得分普高学生高于职高学生。我们知道一个人的心理状态，其原生家庭起着非常关键的因素，正是由于这些家庭因素导致职业高中学生的心理出现了很多问题，他们有的非常孤独，不愿与他人交流；有的缺乏关爱，对人冷漠；有的对任何事提不起兴趣，整天无所事事；有的生活没有目标，缺乏规划……

基于心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论和马丁·塞里格曼博士研究的积极心理学理论，我想如果能够改变学生对家庭的负面认知，构建积极认知，就会改变学生的消极心理状态。

情绪ABC理论认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价由此产生的信念B。即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不消极的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

積极心理学理论注重积极情绪、积极个人特点以及积极心理的构建，倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等。积极心理学在主观层面研究积极的体验： 幸福感和满足感（对过去） 、希望和乐观主义（对未来），以及快乐和幸福（对现在）。

学生的家庭生活经历已经过去，我们无法改变。但是如果我们能够改变学生对家庭的负面认知，发现家庭和自己的积极因素，体验到来自家庭中的满足、乐观以及幸福感，那么学生对家庭的满意度就会增高，来自于家庭的负面影响就可能改变。我尝试组织学生绘制关于家的心理意象画，把学生深埋心底的对家的认知呈现在意象画中，运用情景剧等方法对其体验、分析和引导，使得学生重新认知自己的家庭，转变对家庭的负面认知，发现自己和家庭的积极因素，从而改变了学生的心理状态，收到较好效果。

一、 心理意象画——呈现家的真实感觉

在心理课上我用催眠的方法引领学生在脑海里慢慢翻看关于家的“图片”，找出给你印象最深的“图片”，然后共同分享。有的学生话还没有说出口就已经泪流满面，有的学生把头深深的低下，不再说话。一个学生分享的是她小时候父母在京打工，自己留守在奶奶家，她说：印象最深的是小时候有一次爸爸要离家，我抱着爸爸的腿不松开，一直哭，但是却被爸爸踹了一脚，骂了一顿。当时内心非常痛苦。另一个单亲孩子说的是有一年和妈妈一起吃年夜饭，妈妈总是哭的场景，他不知道如何安慰妈妈……

有人说家是港湾；也有人说家是最温暖的地方，但是有时家也是给人伤害最多的地方。那么你对家是什么感觉呢？我让学生用意象画把这种感觉画出来。意象画并不是真正意义上的美术画，是自己心理状态的呈现。

学生们绘制意象画的过程表现很不一样，有的认真仔细的画起来；有的用不同颜色的笔表达着内心的感觉；有的只是简单的几笔就把头埋在了桌上……这种作画时的状态和心理意象画诠释着家带给他们最真实的感觉。

面对学生画的一团乱麻、无语的省略号、家就是个空房子……我深深的被触动了。语言可以伪装，但是通过这些家的意象画，我清楚的看到家带给学生的深远影响。在我唏嘘不已的时候，我也欣喜的看到画面中的房子里只有自己和父亲，外面下着雨，但是也有一颗粉色的心，朵朵蓝色的云。这位学生对画的解释是：就算家里只剩下我和父亲，但它依然很温馨，依然可以遮风挡雨。谁说单亲家庭的孩子就会有问题？如果孩子对单亲家庭有了正确的认知，那么就会和这个学生一样感到家是温馨的，家里虽然母亲是缺失的，但是家依然可以遮风挡雨！

正如情绪ABC理论所阐述的道理，孩子的家庭经历已成事实，我们无法改变，但是我们可以改变孩子对家庭的认知，如果对家的认知是正能量的，那么孩子的心理就会有正能量。

二、 心理意象画——家庭认知不同问题以及应对策略

（一） 离异家庭：一人一剧

对于生活在离异家庭的孩子，大部分孩子会感到悲伤、缺失、孤苦无助，但是有的孩子会依然会感到温暖。我用一人一剧的方法组织学生再现意象画，引导学生转变消极认知、发现积极因素。

对于下面表达消极情绪的意象画，一人一剧的方法是先由一位同学表达出自己的内心感受，其他同学分别扮演这位学生的家人、朋友。有的学生在扮演离开家的母亲时，深情的演绎了母亲如何思念自己的孩子，盼望他能够健康成长，同时也表达了自己不能照顾孩子的内疚和无奈。我清晰的看到原来怨恨母亲的学生流下了眼泪，他理解了母亲，原谅了母亲的离开。

在下面的意象画中，我的重点放在引导学生思考孩子在单亲家庭里却感到快乐和温暖的原因。一人一剧的方法同样是一位学生先表达画中孩子内心的感受，其他学生思考、分析原因，然后扮演画中主人公的亲人、朋友以及他的内心。在剧情演绎中学生发现了离异家庭中的积极因素、觉察到自己是主宰自己心态的主人，如果用消极的眼睛看待家庭，家庭就是灰色的，相反用积极的眼睛看待家庭，家庭就是温暖的。

有离异家庭的重组家庭中，同样用一人一剧的方法引导学生理解成人的不易，主动承担起自己在家庭中的责任。为了更好地表达重组家庭各个成员的心情，在一人一剧中我加入了亲友团，就是每一个角色都会自己的支持者，来帮助自己处理重组家庭中的问题。在剧情中，我们看到有的继父很想和孩子处好关系，但是收效甚微，这时候亲友团就会给他帮助，有的亲友团告诉他试试和孩子一起玩玩篮球，有的亲友团告诉他多发现孩子的优点，从鼓励、表扬入手改善关系等。

学生在一人一剧的表演中逐渐认识到对于在单亲家庭或者重组家庭生活的孩子，由于亲生父亲或者母亲的缺位，更要学会担当；结束婚姻状态，对于父母来说是一个艰难而痛苦的决定。作为孩子不要认为只要家庭出现变化，就理所当然的认为父母不爱自己，只有自己是受害者，要理解家长的选择，尽快的适应家庭的变化；对于重组家庭，尤其是有孩子的家庭，家庭关系较难相处，不要苛求继父继母做的十全十美，有一些过失就否定对自己的付出，尝试与继父继母友好的沟通和相处，承担起自己的家庭责任。

（二） 苛责家庭：角色扮演

在这些意象画中，我们能感受到亲子关系恶化，孩子普遍感到父母管理过于严格，方法粗暴，感到压抑、受约束、暗无天日。在这样的意象画里，我们看到象征约束的鸟笼、监狱等画面。对此我采取角色扮演的方法，引导学生体验孩子和家长的不同心理。

学生分别扮演家长、孩子，先呈现画面所表达的意思，再广泛的寻找形成这个画面的原因。学生开始一般会把注意力集中在家长的管教方式不当上，接着学生就会思考为什么家长会管？为什么管的会适得其反？自己在哪些方面做得不对？然后互换角色，思考父母和自己怎么改变，才会改善亲子关系。

学生在角色体验中很快就会明白家长的严格要求是想望子成龙、望女成凤的心愿。而孩子的反感则是因为家长并不是教育家，他们的错误做法起到了事与愿违的效果。在剧情发展中，学生进一步探讨如何解决这个问题，在他们的剧情中有的演绎可以介绍给父母看一些有关家庭教育的书籍看，引导父母采取正确、有效的教育模式；有的是增加自我管理能力，做好自己该做的事情不用家长多操心，来减少家长对自己的过度管理……通过这样的角色扮演，剧情演绎，学生大都能增加对父母严格管教的理解，也能有意识的分析自己做的不好的地方，并且表示要加以改正。

（三） 冷漠家庭：编故事

这些学生大多比较敏感，对家感受的负面影响较多，觉得父母根本没有关心过自己，在家里感到孤独、寂寞，他们也不愿意把内心的情绪分享出来。对此我引导全班同学对照意象画编故事，可以编为什么形成这幅画的故事，可以编这幅画发展的故事，学生在编故事时不是简单的描述，还要运用道具把故事场景摆放出来，形成一个立体的可以碰触的故事。

比如学生在编《冷，窗户碎了》这幅画的故事时，一位同学借用了班级的一扇玻璃，故事讲的是有一次和父亲发生冲突，父亲动手打了自己，自己难以压制怒气，又不能打父亲，就把拳头砸向玻璃，玻璃坏了，自己的手也破了。父亲无言的带自己去医院包扎手，回到家里对坏玻璃发呆，妈妈看到了，就去买了一个很温馨的贴画贴在了坏玻璃上。最后这位学生说：爸爸就是爸爸，他爱自己同时也会以男人的粗暴方式对待自己。妈妈就是妈妈，温柔的修补一切创伤。我还是我，一头力量十足的小怪兽。

在各种故事版本的讲述中，我看到画的作者脸上表情从阴云密布渐渐的云开雾散。他们或许明白了自己不是家里单纯的被动承受者，自己也是制造家庭氛围的重要力量，该从自怨自艾中醒来，看看自己能做些什么的时候了。有一句话这样说：山不过来，我过去。相信当他们能朝前走一步的时候，当他们也像故事的描述中在家里制造温暖的时候，他么就会发现家人之间的距离近了，家里的快乐多了，家变得温暖了。

（四） 温暖家庭：情境展现

引导学生观察温暖、幸福美满的家里有什么？用情景剧的方式表演出来，用不同的道具和人表现家里有什么，分析为什么家里有了这些因素就会感到幸福。进一步思考是不是自己家里也有，而自己没有发现？是不是自己也能够学习在家庭里传递温暖、散播幸福？

学生通过观察分析这些意象画的情景剧，有的学生马上说：看来我是身在福中不知福啊！我妈妈每天都给做好吃的，我没有感恩，反而总是挑剔，所以不仅没有感到幸福，还经常发生争吵！以后我要对对我妈表示感谢，不挑毛病！另一个学生说：我发现我们就是因为索取的太多，奉献的太少才会对家长充满抱怨，其实你真不知道他们为你做过多少？还有的学生说：不要再抱怨家长了，是时候想想我们该为家做点什么了！ 这就是情景展现的魅力，就像把一些镜头放慢定格你才会发现以前很多没有看到的，才会发现美好和幸福！

三、 心理意象画——学生观察、分析的收获

学生画出自己关于家的意象画，看到同学们不同的意象画，通过多种方式分析、解读意象画，感受到很多意象画外的信息。这样的过程学生不仅基于表面看到各自对待家的不同心理，尝试分析其成因和怎样改变认知，他们还能进一步思考自己如何对待婚姻？怎样寻找终身伴侣？将来教育自己的子女时要注意哪些问题。下面五点是学生通过讨论分析，概括总结所得。

（一） 严肃对待婚姻

家庭变化、父母婚变所产生的负面情绪对孩子的影响是巨大的，所以对待婚姻要严肃，不能草率行事、当儿戏；结婚后双方更要努力建设、维护和经营家；遇事学会从对方的角度考虑问题，宽容的对待爱人的缺点，不强求对方为自己而改变；平时多沟通，不要把问题积压，及时解决小的矛盾，求大同存小异。

（二） 慎重决定结婚

面对人生重大的选择结婚成家时，不要因为一念之差而追悔莫急。下面是常见的几个错误的结婚成家的理由。

为了逃离家庭。这是女孩容易犯的错误，以结婚来达到逃避管束，追求自由的目的。

为了嫁个金龟婿。遇到有钱人便急匆匆结婚，终身伴侣一定要先看人品怎样、性格是否合适。

寻找安全感。其实安全感是自己給自己的，想让别人给自己安全感的时候，就已经处于不安全的位置了。

为了违抗父母之命。当父母强烈反对时，对方一般来说有和你不般配的地方，这种时候不要违抗父母的意愿而草率结婚，要好好思考父母的意见。

（三） 学习为人父母的知识

初为父母，在教育引导孩子时没有经验，所以要多学习，了解孩子不同年龄的不同心理特点，有针对性的加以引导；对孩子要给予足够的尊重，不使用侮辱性的语言，不进行人身攻击；最重要的是用自己良好的一言一行影响孩子。

（四） 负起该负的责任

结婚成家就有了自己的家庭，要承担起自己的责任。有了孩子，就意味着多了份培养孩子成人的责任。要让家人感受到来自你的关怀与爱。

学生绘制关于家的意象画时，就开启了重新认识原生家庭的旅程。当看到其他同学不同于自己的意象画呈现，就开始思考为什么我们对家的认识会不一样？然后通过一人一剧、角色扮演、讲故事、情境再现等方法，学生看到了“家”里以前没有看到的东西；明白了父母为何会对自己严格管教；知道了单亲家长的不易；懂得了自己在家庭中的责任；学会用理解的心态看待家庭问题；重新赋予原生家庭新的含义；有意识思考怎样对待婚姻，如何选择爱人以及认识到学习教育子女知识的重要性，让家庭问题在自己这一代画上句号不再延续，在学生许下将来给自己孩子创设温馨、幸福的家、培养孩子积极、乐观、健康、向上的心愿之时，也解放了自己被原生家庭囚禁的心。

参考文献

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