□王红志 林芳程 潘佳（贵阳学院体育学院 贵州 贵阳 550005）

1、前言

功能训练是一种在西方非常流行并有效的训练方法，通过不同的动作以及训练器械丰富课堂的多样性，并且功能性训练是对人体小肌肉群以及全身肌肉协调的训练手段。当前大学生在体育运动课方面缺乏兴趣和积极性，本文试图通过在课堂增加功能训练来提高大学生学习兴趣以及减少潜在的运动损伤。

功能动作筛查（Functionalmovementscreen，简称 FMS），是目前美国广泛应用于理疗康复和体能训练领域的一种测试方法，由著名的功能动作训练所衍生出来。1995年，Graycook和Lee Burton在他们的个人运动经验以及相应的临床研究经验 （关于功能性运动）的基础上提出了FMS。FMS测试自从1995年建立以来，已经被越来越多的运动员及教练员所重视，国际上很多国家，很多项目都把FMS测试作为运动员身体基本能力的评估标准和潜在伤病的检测系统，利用FMS测试去发现运动员的身体运动链、身体稳定性和身体平衡等一系列基础能力。目前，功能动作筛查广泛应用于健身行业和专业训练两个领域，不同的练习群体有不同的评价体系。FMS可以提供方法来识别并解决任何可能危及人体健康和运动的薄弱链，它适用于任何正常的人群。并且FMS可以为教练或者体育从业者制定训练计划提供参考。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

本文研究对象为2016级大一新生，共40人，其中男生18人，女生22人。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过在中国知网、EBSCO学术网址中输入功能动作筛查，FunctionalMovementScreen、功能训练等词汇进行搜索相关文献。……