姜常红

凌晨1点钟，卡洛斯躺在床上还没睡着，因为明天一早有个重要会议，他在脑中反复想着自己要准备的会议内容。可是，他越想越睡不着，看了看时间，已经1点半了。忽然，他想起前几日同事推荐的电视催眠频道——“快睡”，便抱着试试看的想法，打开了卧室的电视。没想到，这个电视真有催眠效果。

“快睡”频道是2017年西班牙电视台杀出的一匹黑马，以内容无聊透顶而闻名，专治失眠不困，其宣传口号是：“晚安，愿所有疲惫的灵魂都能安睡。”这个电视频道是由维克托·古铁雷斯·德特纳创办的，他是西班牙电视台的创意总监。

由于受到网络的冲击，电视台的收视率下降了很多，台长要求维克托想尽一切办法提高收视率。维克托天天晚上加班想创意，大脑一直处于兴奋的状态，导致连续多天失眠，工作效率也不高，渐渐造成了恶性循环。

维克托意识到了问题的严重性，于是开始想办法提高自己的睡眠质量。他先是向身边的人咨询提高睡眠质量的良方，结果不仅没有“求到”，反而发现很多人也有同样的苦恼，想睡的时间睡不着，在床上翻来覆去直到天快亮才能入睡。

为了解决失眠这一难题，维克托在网络上搜索，看到了一个“失眠的原理”的纪录片。这个纪录片讲的是大脑神经元的工作原理，维克托看着看着竟然睡着了。等他醒来后努力回想自己睡着的原因，结果发现是因为自己在睡前看了一个无聊的纪录片，这让他有了灵感：无聊的视频是不是有催眠的作用？……