男人可以说是比较劳累的，总是奔波在工作跟家庭之间，而男人却又经常忽视自己的身体健康，导致身体出现了一系列的毛病，而性生活出现问题也算是比较常见的一个问题，比如性能力的下降。晒太阳对男人是有很多好处的，不仅可以促进睡眠还可以提高性能力。为什么晒太阳可以提高性能力呢？这是因为晒太阳可以抑制住人體褪黑素的水平，而褪黑激素是会起到抑制性欲跟影响睡眠的作用。最近也有研究表明，经常晒太阳的男人，其性能力也确实比其他人强。

专家建议：非常赞成男人经常晒太阳，不管直接还是间接，晒太阳都对性生活有所助益。从直接的角度来说：人通过晒太阳生成维生素D，而男人身体内的睾丸激素，会随着维生素D的提升而提升。雄性激素上升，才能产生足够的性欲。

从间接的角度来说：维生素D可促进身体里钙的吸收，骨骼强健是性爱的“发动机”；晒太阳可以增加人体的免疫能力，有健康才有闲情热衷“床上运动”；晒太阳能让人心情愉快，笑容是最好的“前戏”。