薄三郎

冬春季节，天气相对干燥。许多人的头发，常出现毛糙蓬松，难于梳理，甚至连掉头发的现象都比以往严重。人们各有“妙招”，最常被想到的一个方法是吃黑芝麻。按照相关说法，黑芝麻可以补肾生精，可令人须发乌黑，让人精神抖擞。遗憾的是，黑芝麻尽管是黑色的，却没法预防脱发，也无法让白发转黑。

在细说原委前，有必要好好认识一下头发。头发从不“寂寞”——它的新生和脱落有着固定的周期轮回。从生长、衰退到脱落，头发大约分别经历三年、三周和三个月时间。毛囊是毛发的发源地，通俗点说，它俩通常是“一个萝卜一个坑”的关系。而毛发根部的最宽大部分——毛球，则是一群忙于增殖和分化的细胞群。当头发退化时毛囊深处的细胞便死亡，在梳洗头发时，头发便和头皮分家永别啦。

除定期理发缩短头发长度外，头发也会自行脱落，每天脱落在100根内属正常，50岁后的大量脱发也算正常的生理老化。如今很多人却未老发先衰：前额两侧的鬓角部位先进入秋天——头发像树叶一样“脱落”，这一过程徐缓到不容易被注意；随后，秃发继续向“内陆”延伸，数月至数年后，额上部和头顶部头发甚至完全脱光。

仔细看看身边就能发现，脱发更常见于男性。原因是，男性脱发中的八九成是雄激素性脱发。头发的真正杀手是男人的标志性荷尔蒙——以双氢睾酮（DHT）为代表的雄激素。DHT一旦过高，就会导致毛囊萎缩、头发生长期缩短。

对女性而言，头发无光泽且枯黄，头发脆且容易断，也十分常见。……