沈宁

说起女人最先衰老的地方，恐怕没有人会想到肩颈，但事实就是如此。女性的衰老是从肩颈开始的。因为，这里是毒素最容易堆积的地方，是衰老与疾病的关键。

为什么肩颈是最容易堆积毒素的地方呢？因为人体循环是从上往下的，我们的头部是通过颈椎和身体连接在一起的。作为脊柱的一部分，颈椎是整条脊柱当中最容易受伤、最没有安全感的地方，它缺乏有效的保护。与此同时，它又像一个十字路口，是气血供应头部的主要通道。凡是路口都更容易拥堵，颈椎也一样，这里很容易堆积毒素。随着毒素堆积得越来越多，我们的肩颈部就会感觉僵硬，然后开始疼痛。

当肩颈部气血不通畅的时候，就会影响到大脑。对女性来说，会导致内分泌的失调，所以很多女性面部晦暗、没有光泽、肤色不均、容易长斑、皮肤松弛、抵抗力差，这些影响容颜的症状，都与体内毒素堆积和内分泌失调有关。不仅如此，由于头部供血不足，我们还容易出现头晕、头痛、失眠、健忘等症状，严重影响工作和生活。

那么，怎样才能知道自己有没有肩颈阻塞呢？大家可以试着用手去按一按肩膀，如果按上去以后有痛、酸胀的感觉，那就说明有阻塞。如果感到肌肉硬，那是因为劳损。如果感到骨头痛，往往就是因为或轻或重的增生了。

由于气血阻塞、毒素堆积是很容易出现的事情，所以，所有30岁以上长期面对电脑伏案工作的人群，家庭主妇、酷爱打麻将的人群，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的人群，感觉肩颈酸痛和肌肉紧张的人群，全都是肩周炎、颈椎病的高危人群，一定要注意肩颈保养。……