陈敏娜

不少老人对于各种微信公众号的健康养生文章推崇备至，譬如按压穴位之类的。在他们看来，这些方法操作简单，还有保健效果。然而，杭州市第三人民医院针灸科徐纬中医师说，其实这里面有很多不科学的地方。

緩解高血压？

网帖原文：高血压患者头晕时，按捏左手无名指第三个指节可以缓解，如果头晕严重，因为掌心对应心脏，还可以按压手心，进而缓解心脏压力。

解读：缓解高血压这个说法不对。无名指末节走的是肺经，跟高血压对应的心血管对不上，也没有降压说法。掌面中指第二关节横纹中点叫心点，它与心血管疾病有一定关系，但也不是按了就能预防。

预防糖尿病？

网帖原文：预防糖尿病按捏左手大拇指第二个关节，可刺激分泌胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

解读：勉强沾点边，因拇指关节横纹中点叫脾点，适用于调理脾胃病，所以对这个点进行针刺或按摩，可健脾胃。要提醒的是，自己按摩可保健，针刺就不要去尝试了。

预防眼疾？

网帖原文：小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。

解读：这里也不对，我们的大拇指指背第一个关节上有三个相邻的穴位：明眼、大空骨、凤眼。按摩这三个穴位可以起到缓解眼睛疲劳的作用。老花是自然生理现象，而预防近视更多还是靠日常生活中其他注意事项，比如注意用眼卫生。……