潘佳艺

在孩子活泼好动、体力充沛的年龄，给他们选择一双好鞋会让孩子走路、跑跳时获得更加舒适的脚感，也会对孩子的足踝、足弓形成一定保护，有利于足部健康发育。现实生活中，很多家长对如何选购童鞋感到很头疼，经常为给孩子买一双合适的鞋子而绞尽脑汁——有的人相信国外品牌，一定要“海淘”购买；有的人觉得童鞋价格不菲，所以选择尺码稍大些的，可以让孩子多穿两年；有的人为了漂亮而给孩子买皮鞋、小靴子；有的人则觉得孩子小，没那么多讲究，买鞋的关注要点是价格和外观。那么，到底该如何科学购买童鞋呢？

我们先来了解童鞋的种类。现在市面上主要存在这几种童鞋：学步鞋、普通鞋、带洞凉鞋、发光鞋和夜光鞋。洞洞鞋看上去通风，但材质本身透气性有限。德国联邦风险评估研究所测定指出：部分塑料类凉鞋中含有两种溶剂物质容易导致皮肤过敏。发光鞋在孩子用力踩地时才会发光，这会促使孩子走路用力过猛，不利于形成良好的走路姿势。部分夜光鞋的鞋身涂抹有一定的荧光剂，存在安全隐患。所以建议家长们谨慎购买这三类童鞋。

根据孩子的年龄特征可以将童鞋划分为两种，即适合0～1岁幼儿的学步鞋和幼儿能独立行走后至六七岁的普通童鞋。

处在学步期的幼儿在室内活动时，建议不穿鞋，可以光脚或穿防滑袜子。让幼儿脚底接触地面，感受身体的重力和地面之间的直接接触，有利于他们的足弓发育。在室外，可以給孩子穿学步鞋。学步鞋适用于爬行阶段及初步能在他人或器械帮助下行走的幼儿。

选择学步鞋的注意要点

看鞋底

学步鞋的鞋底要薄而柔软，厚度不能超过5毫米，可以让幼儿的脚能充分感觉到地面。学步鞋的鞋底要具有一定的防滑功能，防止幼儿滑倒。

看鞋面

学步鞋的鞋面要柔软透气，可选择纯皮面料也可选择透气性较好的网面。学步鞋以采用魔术贴代替鞋带为宜，这样可调节鞋身肥瘦，也可防止幼儿被鞋带绊倒。

闻气味

选鞋时要闻一闻，应选择没有刺激性气味的。

幼儿能独立行走后，则应该换穿鞋底较硬的童鞋。随着年龄的增长，幼儿渐渐出现足弓，直至7岁左右足弓发育接近成人。这个时期家长更应慎重地选择鞋子。好的鞋子能帮助孩子的足部快速健康发育，同时对于运动神经的发展也十分有利。不少成年人的足部和脊椎障碍，缘于儿童时期穿鞋不当和走路方式错误。

选择童鞋有以下几个技巧

折

折鞋子的前脚掌。人脚可活动部位集中在脚掌前1/3处。所以，一款合格的童鞋其折痕也应在前掌1/3处，以便于更好地贴合孩子的脚掌。有些童鞋设计了前掌的凹槽，增加了鞋底的灵活性，利于孩子发育。

捏

捏鞋跟部、鞋底和内衬。鞋跟和鞋底被用力捏后，可自动回弹复原即可。鞋跟处有硬质材料支撑，能有效支撑脚后跟，固定足部防止移动，帮助孩子稳定走路步伐，防止脚尖受到伤害。鞋底不可太软，否则孩子在走路、运动中脚会陷入鞋底中。脚掌缺少适宜刺激，不利于足弓发展。鞋子的内衬要柔软舒适。

拧

双手置于鞋头部和鞋跟，像拧毛巾一样转动童鞋。这样做可以考察童鞋的稳定性。稳定性较好的童鞋，鞋头和鞋跟会因拧动而旋转形变，而鞋底中部则保持稳定不变。如果鞋头和鞋跟没有跟随转动，或者鞋底中部发生形变，说明这种鞋子的稳定性较差。幼儿穿着这种鞋容易发生扭伤，也不利于养成正确的行走姿势。部分厂商为了增加童鞋的稳定性，在鞋底中部增加了TPU材质的支撑片。家长们可以选择此类童鞋。

压

将手伸进前掌位置对准地面进行按压。这是模拟体验孩子的穿鞋感受。如果手指在按压时感觉软硬适中，手指没有完全陷入鞋底，而且触感舒适，则孩子的穿鞋体验也会较好。鞋前部要较宽阔且有厚度。孩子会以脚趾抓地、全掌着地的方式走路，所以鞋前部需要预留出能够让脚趾头自由活动的空间，方便脚尖稍稍上翘。

看

观察鞋底、鞋面、鞋垫。鞋底与鞋面之间最好是无缝连接，鞋面内侧线头较少，这样孩子的穿着体验也会更好。可取出鞋垫观察。一些成人鞋会采用立体鞋垫，作用是对足弓提供支撑保护，预防扁平足。但童鞋的鞋垫最好是水平的。部分厂商将立体鞋垫用于童鞋，这是不可取的。因为孩子的足弓还没有完全形成，强行垫高足弓，是对脚掌的损害。另外，立体鞋垫留给孩子足弓的生长空间也被缩小。

如何选择童鞋尺码

通常家长会买稍大一些的鞋子，以便适应孩子快速长大的脚。殊不知，穿着尺码过大的鞋子不仅不利于孩子行走运动，而且会引起足内翻或外翻，导致不良的走路姿势，进而造成一系列异样体形，如O型腿、X型腿、脊椎问题等。现在就教大家如何科学地选择童鞋尺码。

选择童鞋尺码之前，需要让孩子穿上与所买鞋款相搭配的袜子，然后测量脚长。测量时间最好在下午，因为此时脚部通常略胀。测量前确保孩子的体重均分在双脚上。

1.将一张白纸固定在靠近墙面的硬地面上。让孩子紧靠墙面站立，保持脚跟贴近墙面。

2.用钢笔或铅笔在纸上标记出孩子脚跟和脚尖的位置。因为左右脚的尺寸可能有所不同，故还需重复以上步骤测量另一只脚。

3.用尺子测量孩子每只脚所标记的脚跟到脚尖之间的距离。

4.量好脚长后，用孩子的脚长对应相应鞋号的鞋长。如果两脚不一样长，以较长的为准。鞋子应比脚长1厘米，也就是孩子穿上鞋脚趾顶到头后，成人食指可以从鞋跟处插入。

希望通过上述介绍，家长们能为自己的孩子挑选到一双合适的童鞋，让他们快乐地运动，快乐地成长。