陈五妹

第一对是合谷、鱼际配列缺。左手中指放到右手合谷穴上，拇指放到鱼际穴上，食指放到列缺穴上，用力按住不动，要产生强烈的酸麻胀痛之类的感觉，心里默念四百个数，再换右手压左手。

第二对是手穴的左肺、气管和右肺。左手食指放到右手左肺穴上，中指放到气管穴上，无名指放到右肺穴上.然后左手用劲压，右手同时用力压左手手指，两手双管齐下，也是默念四百个数，然后换手。

第三对是太渊、神门和内关。左手中指放到右手太渊穴上，拇指放到神门穴上，食指放到内关穴上，用力压。心里默数四百个数，然后换手。

一压灵：压百会治感冒。

到各地讲课时，课下来找我咨询的人多是问些疑难杂症。因为这些病难治，患者往往是治疗了多年而无效果，所以抱着最后一丝希望找到我。但其实对老百姓来说，对我们生活影响最大的，最频繁的是容易被忽视的小病，也就是头疼脑热的问题。一是这些病经常发作，大部分人。都会得；二是大家对它们都习以为常了，所以平时防范和治疗的意识不强，一拖就容易拖成大病，或者拖成慢性病。

老年人尤其应该警惕小病。一到冷暖交替的季节，医院里因为感冒打点滴的老人就排成了队，稍不留神还容易引起肺炎等大病。有个身体一向虚弱的老人曾跟我说：“我家里的孩子都管我叫‘运动员，凡是到了该感冒的季节，或者有流行性感冒，我准不落下，次次都赶上，他们总开玩笑说我每次运动都响应。……