张力

[摘 要] 随着经济的发展和中华各民族的密切交流与融合，越来越多的藏族学生选择来到内地上大学，内地无论是地理、气候还是生活、文化都与青藏地区有显著的差异，这些差异给前来内地读大学的藏族学生带来许多挑战。另外，高校新生的入学适应本就是高校心理健康工作中的重点所在，所以内地高校藏族新生入学适应性问题及解决策略的研究也显得尤为重要。

[关 键 词] 新生入学适应；藏族大学生；内地高校

[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）07-0227-01

大学的新生入学适应是青年学子们迈入大学所遇到的重要挑战，因为进入大学对年轻的学生来说，不仅意味着学习高等知识，掌握专业技能，而且外部环境、学习模式、生活节奏的改变也给他们带来了巨大的适应性问题。

常见的大学新生的入学适应问题，容易在学习、生活等方面产生。大学新生学习方面存在从被动学习向主动学习转变的要求，相较于高中，大学有更多的课程可以选择，有许多的课外时间可以自由支配，老师的课堂教学往往点到为止，学习的教室不再固定，学习的安排也多种多样，辅导员和班主任老师不会向高中初中的班主任那样，对学生的学习进行大力督促等，这些不同给学生带来许多挑战。

生活方面的挑战对大学新生来说更大。由于当代的大学生大多都是来自家庭条件较好的环境，生活自理能力较弱，又多数都是独生子女，自我意识比较强，在处理复杂的人际关系时显得有些脆弱。进入大学后，他们开始半独立的生活，就会出现一些如不能很好地安排生活费开支；不能保持宿舍整洁有序；在宿舍的群居生活中，不能在生活习惯方面与同宿舍的同学保持和谐等问题。

另外，重新建立新社交圈的问题，也会给他们带来一定的压力。来到大学意味着他们离开了固定的朋友圈和已经适应的人际模式，如何快速地融入新的班集体，与大学同学建立新的友谊，对他们来说也存在或多或少的压力。

此外，外部环境也会给大学新生造成一些心理上的负担，比如对所在城市的气候、饮食、文明发展程度的适应等。而对有着自己独特文化系统的藏族学生来说，离开自己原有的民族文化圈，来到内地就读大学，面临的挑战就更大。

一、内地高校藏族大学新生入学适应性问题

内地高校藏族大学生比较单纯、善良、淳朴。生长在藏区城市中的孩子大多接触到了跟内地相同的流行文化，对一些热门游戏、电视剧、明星等时尚文化，与内地学生有着共同的话题。而来自藏区农村与汉族文化交融不多的地区的孩子，受到旧有藏族文化的影响，加上内地现代文化的冲击，两种文化交融的感觉在他们身上显得格外突出。

大学生们在大学生活中产生的冲突和矛盾的根源，多与自身思维方式和生活习惯有关，藏族学生也不例外。对一部分与内地流行文化接触较深，已经适应现代文明生活方式的藏族学生来说，他们存在的入学适应问题与普通大学生的新生入学适应问题比较像。而受传统影响较深的藏族学生来到内地读书，依然会保留一些原有的生活习惯，假如这些生活习惯与其他普通大学生相差较大，就会给其人际交往方面造成一定的压力。

藏族大学新生，在入学后各方面普遍表现得不是特别活跃，呈现出不太自信的状态，不太主动与其他同学交往，但是跟藏族老乡们比较容易建立起不错的关系。

另外，青藏地区的气候环境、饮食文化跟内地相差较大。而大多数前往内地就读大学的藏族学生，都是第一次离开青藏地区，对许多生活細节考虑不是特别周到，面对生活环境的突然改变，他们特别容易水土不服，甚至生病。

在学习方面，藏族学生除了拥有高中生向大学生学习方式过度的适应性压力以外，由于藏族地区高中教学与内地存在差异，全国各地、各民族的高考录取分数线也有差异，面对内地高校课堂的学习，藏族大学生的学习基础比较弱，更容易在学习上感到受挫。

此外，青藏地区的高等教育普及不高，许多藏族大学生可能是其生源地为数不多的考上大学的人，被父老乡亲们给予特殊的期待和礼遇，这样也无形中给他们的学习、生活和表现上造成了一定的心理负担，一旦他们的学业表现不如自己的心理预期，便容易引发不良情绪。

二、内地高校藏族新生入学适应性问题的解决策略

有效解决内地高校藏族新生入学适应性问题，一方面要求相关老师多积极主动地与藏族学生交流，帮助他们克服一些“独在异乡为异客”的心理负担，用真诚和爱接纳他们；多关注他们，鼓励他们与其他学生交流和交往；另外，尊重他们旧有的习惯，引导他们形成新的生活习惯。

另一方面，进行一些促进民族文化相互了解相互交融的迎新活动，促进同学间的相互认识和了解，营造兼容并蓄的校园和班级文化；在宿舍的编排、学生干部的选拔方面，做适当考虑，避免出现藏族学生被边缘化的倾向。

在学习方面，对藏族学生多一些关心和指导，帮助他们适应内地的学习节奏和方式，安排一些成绩较好的同学，针对他们的学业问题做一些交流和辅导。

生活方面也如此，抱着真诚接纳的态度，对他们多关心，在力所能及的范围内帮助他们解决一些问题，引导他们一步一步适应内地生活。鼓励他们在条件允许的情况下，多接触不一样的文化，多游历不一样的城市，提高自己的眼界，培养自己的适应能力。

而最重要的一点，还是要求内地高校藏族大学生通过自己的努力与拼搏去解决自己的难题。