郝珊珊

（沧州杂技团，河北 沧州 061000）

一、引言

杂技表演在我国很流行，是人们很需要的节目，在这种供求关系下，杂技演员将自身的能力不断提高，在很多技巧和动作方面都有了很大的改进和创新，取得了很多优秀的成就。取得这些创新的根源是演员们扎实的基本功，只有将基本功逐渐扎实牢靠，才能将各种技艺进行提高。

二、杂技基本功的概念

在杂技表演中，广义上的基本功指的是腰、腿、跟头、顶这四个方面。随着人们的需求增加以及时代的发展，舞蹈艺术也逐渐归类为杂技演员的基本功之中，这就使得对杂技演员的要求不断提高，杂技演员所要学习的东西和领域越来越广，这种新增的项目同时也得到了杂技界的一致认可。在这种严格的要求下，杂技演员能够在表演中将自己的才能都发挥出来，在扎实的基本功的帮助下能够进行创新、独特、惊险的高难度节目表演，为精彩的艺术提供土壤环境。

三、杂技表演的基本要素

在杂技表演过程中，杂技演员通常是通过表达技巧来进行这项综合艺术的展示，最主要的基础训练是身体素质训练、鼎功训练以及筋斗训练和舞蹈的训练这四种训练，在杂技领域属于杂技基本功的狭义概念的四要素。（1）身体素质训练，这个训练是要求杂技运动员对身体的每一个部位进行相应的锻炼，将身体的各项机能相应的提升上来，在身体的训练中通常注重：柔韧、开度、力量以及速度等方面，将身体的承受能力提升上来，在这个过程中身体的可塑性得到了很好的提升，这样在技术更加有难度的情况下能够使得身体更好地适应并且去学习熟练。……