莹莹 俞和军

女儿的话

很多人都为肥胖而烦恼，尤其是女孩子。他们都用减少食量来减肥。而我真的很瘦，可以用瘦骨嶙峋来形容。平时给我吃的不少啊，营养也够，但我就是怎么也胖不了。因为太瘦，我夏天不敢穿裙子，不敢穿衬衣骑自行车，怕露出瘦小的胳膊影响“市容”。

因为瘦，我的体育成绩怎么也提高不上去，体育成绩也是要记入中考成绩的。我的体育成绩一直在及格线上苦苦挣扎，尤其是推铅球，那个距离近的呀，我都不愿意去瞧一眼。还有长跑，人家跑800米，感觉不是很吃力，可我使出浑身解数才能跑完，就差没晕倒在终点线了。

其实我也羡慕那些身材匀称的同学，甚至稍微有点胖的同学在我眼里也是美女一个啊！我都怕告诉别人我的体重，怕她们说我浪费粮食，只吃不长肉。

我该怎么办呢？如何才能让自己胖起来一点？

爸爸的话

哈哈！人家女孩爱苗条，你却为骨感而烦恼。我觉得你肯定也喜欢苗条的，你的烦恼最主要还在于因为体育成绩不好怕影响升学，所以把原因归结于身体太瘦，没有力气。

当然，你的担心不是没有道理，你一向比较挑食，尤其是在学校你吃得很少，总是对饭菜十分挑剔。零食吃得比较多，那些零食有什么营养呢？再加上初三的学习压力大，需要消耗比较多的能量，就这样你胖不起来。

我觉得，身体胖瘦都不是最要紧的，健康最重要。健康和胖瘦没有必然的关系。如果一个人总是担心这担心那，郁郁寡欢，何以谈得上健康？……