颜刚 （浙江省宁波国家高新区信懋中学，315103）

随着国家足球发展规划的实施，足球运动越来越得到社会各界的重视。2017年，浙江省宁波市教育局对体育中考项目进行了调整，将足球运球作为选考项目纳入体育中考。该项目以学生运球速度的快慢为考量标准。

一、足球运球项目场地器材及考试方法

1.场地器材

在平整的场地或足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地）。测试区域长30m、宽6m，场地四周设置明显的标志线。起点线至第一杆距离为5m，杆间距5m，共设5根标志杆，标志杆与两侧边线相距3m。标志杆高度不低于1.2m，考试用球为5号足球（重396～453g，周长680～710mm），球内气压符合足球竞赛规则要求。

2.考试方法

考生站在起点线后作准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，再运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。

犯规行为包括：未从指定区域出发；出发时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球过最后一个标志杆后，到达终点前脚未触球；未按要求完成全程路线；测试时人或球出测试区域等。每人最多可测试两次，记录其中最好的一次有效成绩。

二、技术分析

笔者通过实践后得出总结，影响学生绕杆运球速度（成绩）的技术因素主要有以下几点。

1.运球技术的选择

足球运球技术有脚背正面运球、脚背内侧和外侧运球、脚内侧运球等四种。脚背正面运球适用于路线单一、无方向变化、有防守威胁的多频次触球的运球；……