彭禹洲

【摘 要】贫困高中生的心理问题关系到其日常生活与学习就业，这一问题是中学校必须要面对和解决的问题。积极参与体育活动能够作为一种特殊的教育手段，对于改善贫困高中生的心理有着极为特殊的作用，尤其是促进贫困生积极与同学交流和沟通、改善同学关系、树立自信心和积极应对高中生活有很大的实践指导作用。

【关键词】体育活动；贫困生；心理问题；修复作用

一、前言

贫困高中生是指生活在贫困家庭或是贫困地区的贫困家庭，月生活费低于所在地政府所规定的最低生活标准线以下，无法维持正常的学习和生活开始的学生。由于贫困高中生所处的特定的社会地位与社会环境，当进入大学开始新的学习生活时，由于生活环境的变化以及人际关系的变化很容易产生各种心理上的不适应，严重的甚至会影响其学习和就业。因此，改善贫困高中生的心理问题是高等教育必须要面临的重大课题，也是不容忽视的现实难题。我们认为体育作为一种特殊的教育手段，其对于改善高中生的心理问题有着极为特殊的作用。体育是一种充满着人文传统与实践精神的教育活动。通过体育活动，能够充分地激发起贫困高中生参与社会，参与实践的兴趣，让他们有机会和更多的同学交流，从而增进彼此的了解，减少彼此之间在观念上的差异。

二、体育活动对改善贫困高中生心理问题的实践

对于贫困高中生而言，应该通过积极地参与各种体育实践活动从真正意义上解决自身的心理问题。我们认为主要应该从以下几个方面入手：

首先是设计科学合适的体育教学内容。浓厚的兴趣会让贫困学生在课堂上积极认真的参与到学习之中，并且自觉主动的在课余加强联系，巩固课堂上没有掌握好的内容。对于那些缺乏运动技能的学生而言，课堂教育是十分重要的。课堂教育是其发展体育能力的前提条件，也是其改善自身心理状况的必要手段。通过学习，学生不仅能够掌握更多的体育技术，从而也能够加深对于体育的了解。体育不仅仅是一种运用技术，同时它也是一种运动的文化。体育有着极为悠久的历史，它是人类文明中一朵璀璨的奇葩，蕴含着无尽的思想，充满着无限的魅力。因此作为体育教师应该让学生充分认识到体育的魅力所在，让他们从心底爱上体育，从而起到改善心理问题的作用。体育教育是一种关于身体的教育，体育教育的目的是为了让人得到一个更为健康的身体。因此，在教学活动中应该突出健康性，而不是竞技性。我们参与体育的目的不是为了得到一个名次，不是为了争强好胜，而是为了身体的和谐，精神的和谐，人与人之间的和谐。

其次贫困高中生应该养成长期参与科学、适宜的体育活动习惯。良好的体育活动习惯能够让一个人获得充沛的精力以及健康的心理。体育活动的效果不是一朝一夕就能够体现出来的，而是心理问题也不是一朝一夕就能够解决的。我们不能把眼光只停留在短期上，而是应该看到体育锻炼对于一个人长期发展的影响。因此，培养学生形成正确的体育观，正确的体育锻炼方法，以及强烈的体育锻炼兴趣有助于其今后的生活与发展。学校应该让更多的学生认识到体育教育对于改善心理健康的重要性，让更多的贫困学生能够有机会参与到体育活动之中，帮助他们树立起正确的体育价值观。贫困高中生大多敏感，因此在教学活动中应该考虑到他们的个体差异以及个体感受，在设置一些活动项目的时候应该更多的考虑到他们的文化背景，不要让他们觉得有巨大的差异和隔阂，从而在心理上拒绝这些活动。同时在体育技能的讲解上要更多的关注贫困学生，或许在我们看来是习以为常的体育活动，对于他们而言是非常陌生的，只有让他们掌握了这项运动的技能，才能够真正调动他们参与这项活动的积极性。

再者，加强高校体育设施的建设，创造良好体育活动环境。学校应该在运动场所以及服务场所等方面加大投资的力度，为贫困高中生提供更多的体育活动机会，不能因为缺乏运动场地以及运动器材等问题制约贫困高中生的发展。造成体育资源紧张的局面与高校扩招有着直接的关系，同时高校对于体育教学的投入不够也有关系，因此学校应该从实际出发，从各方面入手，积极创造条件，改善运动场地，器材设备以及卫生条件，加速体育场馆社会的建设，科学配置体育资源，为贫困学生创造一个良好的锻炼环境。

最后，积极拓展体育教育空间，促进学生更多参与体育活动。体育教育不仅是一种课堂教育，同时也是一种自我教育。体育活动的空间不仅是在课堂上，体育教育的时间也不仅仅是课时。因此，必须积极地拓展体育教育的时间与空间，才能够让体育教育发挥其作用。体育教育首先应该充分利用课余时间，体育教师在课余时间也可以组织学生进行体育活动，或是向學生提供体育器材，例如，篮球、足球、杠铃等，让其自发地进行体育锻炼活动。同时，体育教师也可以在课余时间对学生进行进一步的指导，帮助他们更加深入的掌握体育技能和知识。其次是充分发掘课内体育活动的资源，深化课内体育教育的内容。体育教育立足于课堂这是体育教育的出发点，在有限的课时内深化教学内容，能够有效地帮助贫困学生获得其所需要的体育技能与知识。同时，学校可以开展各项体育活动，例如开展体育竞技比赛等，激发贫困学生积极向上的拼搏精神，帮助其树立自信，鼓励学生参与到比赛之中，同时体育教师应该更多的关心贫困学生，给予其更多的指导，让其与其他同学有一个公平竞技的机会，这样对于改善贫困学生的心理问题是极为有益的。贫困学生需要交流，需要成功，而体育正好能够满足其心理上的需要。

三、结论

综上所述，我们发现积极参与体育锻炼对于改善贫困学生的心理的确有着极为特殊作用。贫困学生的心理问题是一个不容忽视的问题，因此我们必须进一步加强这方面的研究。体育教育作为一种传统的教育手段，其中应该融入更多现代的元素，从而发挥其更大的优势。希望通过这次研究能够对学校、体育教师和高中生有一定的启示，能够真正地帮助那些需要帮助的贫困学生。让他们更加积极地面对生活，投入到学习之中，也为今后更好的适应社会打下良好的基础。

参考文献：

[1]周智君.体育锻炼对高中生心理健康的有效调适[J].边疆经济与文化，2009，（12）.