文并图片提供/张光茫

著名表演艺术家游本昌，因一部《济公》让所有人都牢牢地记住了他。一提起游本昌，眼前就浮现出“鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破”的济公形象。谁都希望像济公那样，生活得“无烦无恼无忧愁，世态炎凉全看破”。然而，怎样才能做到呢？

游本昌虽然已是84岁的老人，但他的身材像健美者一样瘦削，腿脚利落，光滑的皮肤上连一块老年斑都没有，更没有其他老人一样深如刀刻的皱纹。演济公时，游本昌已经52岁，虽然到了知天命的年纪，但“天命”到底是什么，他还是如大家一样困惑。遇上“济公”是他的缘分，因为从济公身上，他得到了人生中最大的启示：“谁都想过不烦恼的生活，那就得向济公学学。什么叫乐观？乐观就是心随时随地都是开朗自在的，没有什么放不下的事。”

而今，游本昌依然精力充沛，还继续在台前幕后忙碌着。他自编了一套“游氏按摩术”：手心手背摩擦生热后，在全身上下按摩，犹如干洗澡，这样可以改善皮肤质量，促进全身血液循环。除了按摩，他还自创了一套健身操。其中最主要的就是两个动作：站立时，双手向上推和向下压，使身体尽量舒展，并活动关节和筋骨。每天坚持，风雨无阻。正是因为有了健康的身体，才使他始终活跃在舞台上。

看着健康、快乐的游本昌，谁能想到，他小时候身体并不好，于是父母在他6岁时，就把他送到上海的法藏寺拜兴慈法师为师，经常打坐和练拳术。就这样，他多病的身体渐渐有了好转。……