杨斌林

【关键词】 体育教学；身体素质；意义；方法

【中图分类号】 G625.1 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2018）

03—0067—01

如今，体育教学的地位越来越重要，其不仅能够促进学生身体素质的提高，在某种角度上还可以提高学生的身心健康。在当今社会发展过程中，体育已成为人们不可缺少的部分，对人们的生产、生活产生重要的影响。下面，笔者将着重讲述在体育教学当中提高学生身体素质会带来怎样的意义，以及应该怎样提高学生的身体素质。

一、提高学生身体素质的意义

在体育教学过程当中，积极地提高学生的身体素质，不仅能够促进学生身心健康，在某种意义上还能激发学生的学习兴趣。这就要求教师打破传统的教学方法，让学生在真正意义上热爱体育这个学科。在实际教学当中，教师与学生进行互动，能加强学生的训练，也能加深教师对学生的了解，加强教师与学生情感上的交流和感情上的升华。总之，体育教学在提高学生身体素质的同时，还能加强学生与教师之间的情感沟通，使学生得到全面的发展。

二、提高学生身体素质的方法

1.激发学生学习兴趣。在当前的教育体系当中，学生的学习压力较大，所以在某种角度上会产生厌学情绪，经常会发生逃避上体育课的情况。相对来说，体育是一个让人放松的学科，在体育课堂当中，学生可以全身心地投入其中，进而将自身压力释放出去。而学生选择逃避这种方式，从侧面向我们证明了：并不是学生不喜欢体育课，而是不能适应教师的教学方法。教师的教学方法让学生感到枯燥无味，所以久而久之学生失去了学习的兴趣。因此，教师在教学当中要转变教学模式，激发学生学习的乐趣，在体育课堂当中多设立一些巧妙的环节来吸引学生的注意，进而激发学生的学习兴趣，最终提高學生的身体素质。

2.结合学生实际情况。在实际教学中，教师要注重提高学生的身体素质，要根据学生的身体特点因材施教。相对来说，大部分男生的身体素质较强一些，女生的身体素质较弱一些。所以大部分男生可以接受运动量相对较大的项目，女生则能接受一些运动量相对较小的项目。因此在实际教学中，教师要合理安排学生的运动量，依据学生个人接受能力进行合理分配。身体素质是衡量每个人身体状况的重要标志。如今，由于学生缺乏锻炼致使学生的身体素质不断下降，所以加强学生的身体素质势在必行。在日常的体育练习当中，4×4接力是体育课堂当中经常会出现的一个游戏，相对来说，这个游戏运动量较大，对学生不仅有体力上的要求，还有速度上的特定要求。因此，在进行比赛时，教师可以选择身体素质相对较好的学生参加，而对于身体素质较差的学生，可以让其试着做一些运动量较小的运动。比如，跳山羊、慢跑等，都比较适合身体素质较差的学生，这样既达到了教师要求的目标，还使学生的身体素质得到了锻炼。

3.积极开展各项活动。在进行体育训练时，应遵循由易到难的标准对学生进行训练，只有这样，才能让学生在训练当中逐个达到标准。这样做的目的首先能够让学生充满自信，认为自己能够满足教师的要求，能够完成教师安排的任务。其次能够让学生深刻地感受到自己在不断地进步。最后还可以进一步培养学生克服苦难的决心，在根本上促进学生的全面发展。在日常训练当中，可以经常为学生组织一些活动，跳山羊、百米冲刺、跳高等运动都比较适合初中学生运动。在这些项目当中，有些学生因为内心害怕，所以不敢参加。作为教育者要想教好学生，必须弄清是什么原因导致学生产生这种害怕心理，然后针对原因进行辅导，不仅可以使学生打开心结，还可以提高学生的身体素质。在日常活动当中，教师要时常鼓舞学生，学生在规定时间内达到教师的标准就要给予鼓励，让学生能够建立起自信。这样的教学，不仅能够提高学生的身体素质，在一定程度上还能促进学生的全面发展。

编辑：王金梅