晒太阳是好事，可晒到什么程度才恰到好处呢？澳大利亚研究人员最近研制了一种新型“紫外线墨水”，它可以根据紫外线的强度不同而变色，将其打印在任何一种纸质表面就能制成可穿戴的传感器，为肤色不同的人提供便携和个性化的日照量提示服务。

日照可使人体内的维生素D维持在健康水平，从而促进钙质的吸收，但过高的日照量会增加皮肤癌、失明或皮肤老化的风险。不同肤色的人所需的健康日照量也不同，肤色越深所需的健康日照量越大。例如，肤色最浅的苍白型皮肤只能忍受最深色皮肤五分之一的日照量。

研究人员表示，他们发明的这种墨水可在日照后变换颜色，打印在纸质表面上可制成手镯、頭带或者贴纸等形式的传感器。传感器表面的显示区域会根据不同的日照量做出标注，当日照达到一定量时，相应区域就会显示出墨迹，令使用者实时了解身体接受日照的情况。