陈璐琪

记忆是我们学习中很重要的一步，我们需要用大量的时间来对知识点进行记忆。很多时候，为了提高学习效率，我们会在记住某一个知识点后马上去记下一个知识点，从而忽略了回顾已经记住的知识点。根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果不及时回顾学过的知识，那么一段时间之后你会遗忘掉很多内容。在这里，经历过高考的我想和大家分享我记忆知识点的一些方法。

整理思路，学会表达

看到这个小标题，肯定有很多同学会感到疑惑，学会表达对于回顾知识有什么帮助呢？这似乎是两件完全不相干的事情，其实不然。想必许多同学都会在课后和同学、老师交流学习上的问题，这种交流有些零散，是不成系统的。我的建议是，同学们可以就某一个知识点，例如英语的定语从句或者数学的函数等具体问题，把自己已经弄清楚的地方和还不是很清楚的地方拿去跟别人交流。这种有针对性的交流的好处就是，你在向同学说明问题的同时，会先在脑子里思考如何将这个具体的问题以清晰明了的语言表达出来，让对方能够清楚地明白你的意思，并能够跟你就这一问题继续沟通。虽然这个方法看似锻炼的是表达能力，但是在这一过程中，你是一直在思考的，会在脑海中寻找相关的知识，并把它以一种通俗易懂的语言表达出来，这何尝不是一种对于知识的回顾呢？

设定专门复习时间

如果能够科学严格地控制学习时间的话，那么我们的学习效率会得到显著的提高。在学校里，老师会有各种各样的上课计划，而我们也要找到最适合自己的学习计划。例如，除了正常的上课时间，我们可以在午休时腾出半个小时，想想自己在上午学习了哪些内容，掌握了哪几道题目的解题方法，记忆了哪些英语语法以及语文的字词。在这短短的半个小时里，我们可以将我们所学到的知识再巩固一遍，加深理解和记忆。同时，如果在回忆的过程中发现自己还有不清楚的地方，一定要记下来，并马上查漏补缺。如果实在弄不清楚，我们就需要及时去寻求老师和同学们的帮助，这样我们才能将知识掌握得更加牢固。

利用睡前时间回顾知识

在睡觉前，我们一般都会做各种琐事，例如聊天，想一些与学习无关的事情，甚至只是发呆。但是睡前的几分钟恰好是我们将一天所学习到的知识进行回顾的最好时间。不需要很久，只需要十分钟左右，你就可以在大脑中将当天所学习的内容像放电影一样简单地回顾一遍，将知识变成一个个简单的画面，储存在头脑里。特别要注意一点，这一过程是要将一天所学习的知识进行概括总结，培养概括知识点的能力，所以，你不需要一个字一个字地完全回忆，因为如果事无巨细地回想的话，几个小时都不够。另外，太过仔细的回忆会刺激大脑，让大脑处于兴奋状态，对于睡眠也是不利的。

最后，我还是想提醒各位在学海里拼搏的同學们一句：“在知识的海洋里，我们每天都会遇到新的知识、新的问题，我们的目标不是求多、求快，而是要将知识储存起来并且运用它们。”