龙方媛

没有谁的婚姻是没有

一点儿问题的。

其实，

问题并沒有那么可怕。

可怕的是，

我们永远盯着问题。

看过这样一个段子：

男：你老公有缺点吗？

女：我老公的缺点就像天上的星星一样多！

男：你老公的有优点吗？

女：优点就像太阳一样。

这大概是许多婚姻的真实写照，优点屈指可数，缺点滔滔不绝。我们似乎总是急于把另一半拉到一个没有缺点的世界，期待他成为完美伴侣。指责、训斥、纠正，到头来却发现，他的问题越来越多，甚至“屡教不改”。是我们要求太过分，还是对方太不上进？或者，是不是换个伴侣就好了？

一、满眼都是不好，她真的越来越差劲了

苏源觉得，他和李娜的结合简直就是一场灾难。他列举了李娜的三宗罪。

一宗罪：身为女主人，衣服乱放，文件乱丢，家里一团糟。“这么邋遢，你还是女人吗？”“习惯问题，怎么还上纲上线了？”“就因为你，家都没个家样儿！”

二宗罪：身为妈妈，不爱也不会做饭，好不容易做好了，不是太咸就是太淡。“这么简单的问题都搞不定，你大学怎么毕业的啊？”“我学的又不是厨师！”“哪那么多借口，你就是不上心！”

三宗罪：身为妻子，每天就知道工作，夫妻俩的共同话题越来越少。“又不是什么女强人，搞得比总统还忙。”“提升自我价值有什么不对吗？”“你嫁给工作好了，要我干什么？”

总之，在苏源眼中，李娜就是个不称职的妻子和妈妈，缺点一箩筐。而且，苏源喜欢抱怨，甚至当着众人的面揭李娜的短儿。

一开始，李娜还会和苏源争执，证明自己并非他所说的那么不堪。她挣的钱可以请小时工做家务，她有几个拿手菜，她也在努力平衡工作和家庭。可这些努力全都无济于事，因为苏源根本看不到。他一心盯着李娜让自己不满意的地方，专注地督促她要改这儿改那儿。人的精力是有限的，当满眼都是对方的不足时，也就没精力去注意到对方的优点了。

很多时候，对伴侣的不满就像是一种催眠，时时刻刻提醒着对方：你不够好，让对方在潜意识里觉得自己确实不够好，而且越来越不好。孩子上大学后，李娜就“自我放弃”了。我行我素地做饭，苏源爱吃就吃；东西随意丢放，定期请小时工打扫，苏源不满意，就让他自己来；继续忙碌，只要自己高兴。

对伴侣的抱怨不仅催眠了对方，也催眠了自己，强化了对另一半的消极认知：他不够好，于是死死盯着他的不好，然后继续寻找他更多的不好，当“证据”足够多时，便更加确定，他真的不够好。苏源总揪着自己不满意的地方，却不见李娜有任何改观，反而问题越来越多。

结婚几十年，苏源和李娜完全陷入了“他指责她逃避，他抱怨她继续”的状态。对此，两个人早已习以为常。离吧，好像没什么大问题；过吧，好像有点儿不咸不淡。“这辈子也就这样了。”苏源总这样说。

二、你看见我的缺点，我也能看见你的不足

婚姻遭遇困境后，马灵迷上了心理学，还买了很多书。很快，马灵学到了很多心理学概念，顿觉很受用，于是迫不及待地用在了老公曹阳身上：

“父母离异，他跟着父亲过，严重缺少母爱，和我相处时表现得像个孩子，吵架特爱哭鼻子，而且完全继承了老爷子的优柔寡断，错过了创业潮，来北京10多年，连套房都没买上；因为母亲的缺席，他不知道如何和异性相处，不浪漫不温柔，结婚后就完全没有了恋爱的感觉，我就像守活寡一样……”这样的结果让马灵倍感沮丧，曹阳从头到脚都有问题，就差换个人了。

感到恐慌的同时，马灵也多了几分安慰，因为这些问题她早就知道，也一直在让他改，可就是不见效。如今找到了根源所在，就可以连根拔起，彻底解决了。

马灵把这些分析和发现告诉了曹阳，在一摞书上圈圈点点，攒出了一个密密麻麻的调整方案，“如果可以的话，我也可以给你爸出一份，效果应该能更好。”

对于妻子的指责和挑剔，曹阳一直保持着惹不起就躲的姿态，可如今父亲也被无辜牵连，他彻底被激怒了。当我们盯着别人的不足时，别人也会盯着我们的不足。可能是自我防御，也可能是以牙还牙。

“这年头，谁还不懂点儿心理学？跟我提原生家庭是吧，那咱就说说原生家庭：我爸妈离异总好过你爸妈天天打架。一闹矛盾就得我先道歉，不然就离家出走，这都跟你妈学的吧；再说事业，你10多年待在一个公司，每天回来各种抱怨，是升职了还是加薪了？买房这件事，我承认我没本事，但你就一点儿责任都没有……”

曹阳反将一军，这是马灵始料未及的。原来，在他眼里，自己竟如此不堪。

你找出我的一个缺点，我送出你的10个不足；你揪着我不放，我就奉陪到底……原本相爱的两个人陷入了相互指责中，满眼都是对方的不好，愤怒在蔓延。

“你是不是早就看我不顺眼了？”

“我只是实话实说而已。”

“实话是吧，那咱们就别勉强了，离婚吧！”

“离就离！”

当我们将注意力集中在问题上时，其实就放弃了对亲密关系进行建设性经营。旧问题没有解决，新问题又接踵而至，矛盾愈演愈烈，婚姻一地鸡毛。

三、看见彼此的好，大家都越来越好

李叔和张姨就像隔着海水与火焰间的距离，可这两口子却把日子过得美滋滋。

两个人差异很大：李叔不善言谈、慢热、冷清；张姨很少女心、开朗、热闹。

“浪漫分很多种，有人爱说，有人爱做，他是个行动派。”张姨看中了件羽绒服，随口说了句“真贵”就放弃了。没过几天，快递就到了。

“我慢她快，我静她动，互补，挺好！”张姨经常在家里搞些聚会，李叔渐渐也喜欢上了这种烟火气息。

两个人有很多缺点：李叔很轴，也不爱接受新鲜事物；张姨很冲，一言不合就要吵，还有点儿盲目自信，差点儿被人骗去传销。

“我嫁的是人，不是神仙，就算是神仙，也不是什么法术都会，更何况是人呢？”张姨更愿意看到李叔的优点：忠厚真诚、稳健踏实。很奇妙的是，优点越夸发现的越多，而他也真的越做越好了。

“这个世界上有没有问题的人吗？没有。”李叔觉得，多看到些对方的好，就多点儿对这个家的建设，反之，就会多一份破坏。“更重要的是，老盯着她不好的地方，我也糟心啊！”

这就像“吸引力法则”：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。在婚姻里也一样，你看见什么，就会得到什么。

更多关注伴侣的缺点时，就会不断发现他更多的缺点，伴侣也会盯着你的不足，双方进入一个冲突和对峙的状态中，问题只会越来越多。

反之，当你更多关注伴侣的优点时，就会不断发现他更多的优点，伴侣也会关注你的优点，双方进入一个爱的状态中，也更愿意齐心协力去解决问题。

事实上，幸福的家庭里，夫妻中至少有一个是建设者，不要只盯着问题，而要看到更积极的方面。看见伴侣的优点和可爱之处，对方会感到被接纳，你也会满心欢喜。当然，如果两个人都是建设者，效果会翻倍。

其实，开头那个段子还有后续：

男：那你为什么还跟他那么久？

女：太阳出来了，星星就不见了。

我想，或许并不是星星真的不见了，而是她选择性地去关注了太阳。于是，她才能和他一直沐浴在阳光下，在一起那么久。

因为看见了美好，所以收获了更多的美好。endprint