越女争锋

父爱如山，对父亲深沉的爱，让他下决心陪父亲减肥；

亲情似水，一家人和睦恩爱、积极向上，会融化所有隔阂与分歧。

2017年年末，人们的朋友圈被一组照片刷屏。这是一组减肥前后的对比照，不同于普通的对比照，照片中是一家四口。第一张照片中，婆婆、怀孕的儿媳、儿子、公公，每人挺着一个将军肚；6个月后的照片里，婆婆瘦了两圈，儿子和公公一身健美的肌肉，宝宝已经出生，儿媳窈窕似少女。网友惊呼：励志指数100，温情指数200！这简直是史上最温暖的减肥对比照！

照片中的儿子名叫小野杰西。提到这个名字，大家可能觉得耳熟，是的，他就是当年给85岁的爷爷拍摄时尚大片，刷爆朋友圈的小野。2016年，本刊曾采访并刊登了小野和爷爷的故事，让无数读者动容。那么这次，小野和家人又有一段怎样的温情旅程呢？让我们再一次走近他。

小野的烦心事

2016年国庆节，小野和新婚妻子陈晓倩一起忙碌打理着摄影工作室。最近，工作室生意兴隆，他和妻子也准备要个小宝宝。想到这些，小野对未来充满了憧憬。

正和妻子说笑着，小野的手机响了。接起电话，耳边传来了母亲哽咽的声音：“小野，我和你爸过不下去了！”小野一愣，以为母亲和父亲闹别扭了说气话，所以赶紧劝。不想母亲却郑重其事地说：“我要和你爸离婚。”小野这才意识到事情的严重性，急忙放下手头的工作，订了车票往家赶。

到家时，已过中午，家中只有母亲一人，她对小野说：“这两年你爸像变了个人，除了喝酒就是和我吵架，这日子怎么过！”正说着，门外传来敲门声，“大姐，快开门呀，大哥摔倒了！”小野急忙跑出去，见父亲如一摊烂泥被人搀扶着，一身酒气，额头上还有血迹。母亲忙把他搀进门，边垂泪责备，边替他消毒伤口。小野看着醉得不省人事的父亲，阵阵心痛，忙问母亲是怎么回事。母亲叹了口气，说：“这两年经济不景气，竹制品厂的生意一落千丈。怕影响你们，我一直瞒着，想等着过去这个难关再说，谁知道生意一直没起色。你爸越来越颓废，天天出去喝酒。”小野的心一沉，他望向父亲，松弛的下巴满是赘肉，双鬓也斑白了……这和自己印象中健壮的父亲判若两人。为了自己和弟弟，父母竟默默承受了这么多，小野的眼圈红了。

说起父亲的竹制品厂，小野记忆深刻。小时候，为了给他和弟弟创造更好的条件，父亲做起了收购毛竹的生意，每天起早贪黑，忙得一身是汗。没时间在家陪孩子，父亲就经常在暑假时把兄弟俩带到竹制品厂玩儿。那时，父亲在兄弟俩的心里就是一位神奇的魔术师，他随手捡起一根竹子，抓把砍刀，“哗啦”一声将竹条剖开，就能做成弓给他们玩儿。兄弟俩捡起山上的枯木当箭，满山奔跑着射天空中的鸟儿，尽管从没射中一只，却其乐无穷。

后来，小野一直在外求学，毕业后又开了一家摄影工作室。因为忙，他很少回家，节假日也只是打个电话。没想到，母亲为了他能安心工作，报喜不报忧，而他，也从没多想。现在，小野自责到了极点，他怪自己回家太少，更忽略了父母的感受。

2016年底，小野的妻子怀孕了，母亲想从老家过来照顾，为了改善父母的关系，小野就趁机把父亲也一道接来。厦门这座“海上花园”的城市风景秀丽、气候宜人，但这一切对父亲来说仿佛毫无意义，他仍然每天宅在家里，躺在沙发上玩儿手机看小说，雷打不动地喝酒。

有一天饭后，小野坐在父亲身边，对他说：“爸，咱得给自己找找乐子。”父亲盯着手机，头也不抬地答道：“找什么乐子？去和一大帮老头老太太跳廣场舞吗？”小野笑道：“爸，如果您不喜欢广场舞，可以找点儿其他事情做呀。”父亲说：“我还能做啥？这么大岁数，恐怕当保安也没人要。”说完，径直朝房间走去，“砰”一声把门关上。

看着紧闭的房门，小野的心里似打翻了五味瓶。“父亲才53岁，却一副垂垂老矣的神态，前阵子带他去体检，许多指标都不正常。”小野对记者说：“我特别怕父亲的身体出问题，很想告诉他，‘过去的已经过去，我们要向前看。但我知道他听不进去。”怎么让父亲重新振作呢？小野绞尽脑汁，又苦无良策。

增重20斤，陪着父亲去健身

身为摄影师的小野对健康的生活有着执着的追求，每天都要去健身。有一天，他在晨跑时，看到一对身着亲子装的父子从他身边经过，突然灵光一闪，何不让父亲也加入健身的行列呢？

晚饭时，小野提议道：“爸，厦门的空气特别好，明天您跟我一起去健身怎么样？”父亲叹了口气，说：“健身？我这把年纪，都被土埋了半截儿了，哪能跟你们年轻人比。”小野赶紧说：“不试怎么知道不行？”父亲却大手一挥：“别说了，我自己的身体自己知道，没用的。”

在父亲那里吃了闭门羹，小野回到卧室。正在看剧的妻子对他说：“这部《摔跤吧！爸爸》真不错！阿米尔·汗好厉害，据说为了拍这部电影，他增肥28公斤拍老年时期的爸爸，又减肥到原来的体重拍青年时期的爸爸。”妻子的话让小野茅塞顿开，他拍了拍脑门，说：“对呀，我也可以先增肥，再和爸爸一起减肥，来增强他的信心。”

那些日子，小野一改节制的生活习惯，胡吃海塞不运动。一个多月后，父亲好像感觉到了什么，对他说：“小子，你最近胖了不少啊，双下巴都出来了，可别学爸爸，胖了瘦不下来。”小野拍拍胸脯说：“我怎么胖起来，就怎么瘦下去，到时候我还要拉着您一起减肥呢。”父子俩正聊着，母亲指了指电视，上面正在播报一条新闻，有个血脂严重超标的老人去医院体检，抽出的血竟呈奶白色！母亲说：“太吓人了！身体健康是第一啊。”小野连连点头，对父亲说：“您也要注意身体啊，锻炼可是最好的养生方式。”这次父亲没反驳，微微点了点头。

2017年3月10日，小野成功增肥20斤，拿来相机请妻子为他和父亲合影。照片中，父子俩的大肚腩异常抢镜，父亲看到照片里的自己，连连叹气，一脸嫌弃的样子。小野趁热打铁：“要是不想继续胖下去，就和我一起减肥。健身还是父子兵啊！”父亲说：“唉，不照相还不知道自己这么胖了，看来不减肥真不行了。”endprint

当天晚上，有多年健身经验的小野列好了健身计划。第二天清晨，他叫醒父亲，拉着他一起快走5公里。父子俩走在微咸海风中，恍惚间，又回到了儿时跟着父亲收购毛竹的日子，兄弟俩乐颠颠地跟在伟岸的父亲身后，3人的欢笑声在空寂的竹海中回荡。小野回忆着儿时的快乐时光，父亲却败下阵来，叉腰站在原地，摆摆手说：“真累啊，我有点儿走不动了。”小野回头看向父亲，大喊：“我们就快走到终点了，为了健康，冲啊。”于是，父亲休息片刻后，又拖着沉重的步伐前进。

之后3天，父亲总想找借口不出去，都被小野巧妙应对过去了，就这样磕磕绊绊坚持了下来。后来，小野见父亲体能提升，就把快走改为慢跑。谁知，才跑了近千米，父亲就坚持不了了。这次，小野想了一个办法，他和父亲并肩跑，边跑边和他聊天，给他讲厦门的风景，讲自己工作上的趣事。父亲的呼吸渐渐均匀，也不觉得那么累了。

3月20日，陈晓倩为丈夫和公公拍下了第二张照片。小野把照片放大了给父亲看：“您看，肚子是不是小了点儿？这才10天，效果不错啊。”母亲听了也凑上来，一个劲儿地说：“真的小了！”父亲露出了一丝笑意，挠挠头，说：“看样子，我得坚持下去啊。”在全家人的鼓励下，父亲坚持了下来，有时还会在小野制定的计划外多跑上几百米。

两个月后，小野对父亲说：“爸爸，咱们的有氧运动做得不错，接下来还得去健身房练下肌肉，有兴趣不？”父亲一听“肌肉”两个字，眼前一亮，他年轻时身材蛮好的，当然愿意重振雄风。

来健身房的第一天，父亲摸摸这个，玩玩那个，不住地问小野这个器械叫什么，锻炼哪块肌肉，小野一一作答。当晚，父子俩上了一节动感单车课，踩了45分钟的椭圆机。走在回家的路上，他们谈笑风生。小野知道，父亲开始对健身上瘾了。有时，他会故意逗父亲，下班就躺床上假装偷懒，父亲过来催他：“今晚健身房有公开课，去晚了可就没位置了。”听着父亲一遍遍“烦人”的催促，小野内心却乐开了花。在健身房中，父子俩遇到高难度的动作就相互探讨，小野的水杯空了，父亲立马给他续上，父子之情在一起锻炼中越来越深。

为了给父亲增强信心，每隔10天，父子俩就拍张照片。9月20日，父子俩拍到了第20张照片，照片中的小野减重20斤，恢复了之前的型男身材，而父亲经过190天的锻炼，从160斤减到了120斤，大叔秒变鲜肉，酷呆了！

經过了半年时间，父亲彻底爱上了健康的生活方式，还主动参加了每天10公里的快走团。小野重新认识到了父亲：从前的父亲是一座山，远望着威严，却不敢走近；现在的父亲是一汪水，洋溢着活力与生机，充满着情趣。

华丽蜕变，重扬幸福家庭之帆

“健身只是手段，通过健身改变整个家庭，让家庭变得更和谐、美好，这才是我的希望。”小野这样对记者说。

国庆假期，小野开车载全家回老家，亲朋好友见了父亲无不震惊。叔叔拿来了老相册对比父亲惊人的减肥成效。翻着相册，小野看到了一张老照片，那是他和父亲此前唯一一张合影。照片上，3岁的小野牵着父亲的手，两人笑意盈盈。小野不由得红了眼圈，曾经，他以为此生不会再和父亲有这样亲密无间的时刻了，回想这并肩锻炼的半年，他竟然做到了。原来岁月的尘埃始终不能抹去亲情的光辉。回家后，小野按照老照片上自己和父亲的衣服设计了亲子装，穿上之后和父亲重新照了一张照片。

在全家人的鼓励下，父亲更加乐观自信，也更加爱惜身体。他说：“以前，觉得这辈子就这样了，对什么都不感兴趣；如今身体好了，好像又重新活了一回，日子越过越有奔头！”父亲不再酗酒，陪伴母亲的时间也多了起来。他常说：“锻炼的方式有多种，不一定非在健身房，陪你妈去买菜，也是种锻炼呀。”买完菜，还主动拎菜，调侃说是在锻炼臂力。后来，父亲给母亲也办了张健身卡。母亲第一次上跑步机，有点儿害怕，父亲张开双臂护住她，不断鼓励她多坚持一会儿。看着父母之间的温馨互动，小野深深舒了口气。

在全家人的带动下，妻子产后不久也加入了锻炼大军，每天做瑜伽调养身心。10月底，小野组织一家人照了张全家福。照片中，小野和父亲身材健美，母亲比以前瘦了两圈，妻子的身材如少女般曼妙，照片中还多了一个可爱的孩子。

12月的一天，小野和妻子牵手走进家门时，只见母亲窝在松软的吊椅中，身披冬日的暖阳眯缝着双眼。父亲鼓着一身健硕的肌肉，坐在小凳上，神情专注地为母亲修剪脚趾甲……小野与妻子相视一笑，他们简直不敢相信，眼前恩爱的父母在数月前还吵着要离婚呢。

晚上，小野经过父母的房门口，听母亲问父亲：“你记得这周末是什么日子吗？”父亲说：“什么日子啊？”母亲嗔怪道：“就知道你忘了。”父亲哈哈一笑，说：“我当然记得，是我们的结婚纪念日。车票我都订好了，我们一起回老家，我带你去我们33年前第一次约会的小公园溜达溜达。”

12月29日，小野在公众号上发布了纪录片《“霸霸”你变了》，再次掀起网络热潮，无数网友被小野一家的正能量感染。父亲从酗酒宿醉到珍爱生命，从大腹便便到一身肌肉，从家门不出到广交朋友。在这个过程中，不仅父亲，家里每一个人的外在和内心都发生着变化，健身就像一条线，把全家人穿成一串，相互关心，亲密无间。

小野用他的爱换得了父亲的健康，更让家人的隔阂与分歧消融，绽放出别样的光彩。他说：“我做的这些不是为了向别人炫耀什么，只是为了遇见更好的自己和家人！”在追求健康生活的路上，每一天、每一刻，都充满了无限激情。endprint