敏捷

这天上午，“欢歌笑语合唱队”走进了辽宁省大连市桂林街道颐养院，给老人们唱歌跳舞。开场舞是《欢聚一堂》，合唱队的“老美女”们一登场，优美的舞姿立即赢得了老人们的阵阵掌声。接下来，独唱《女驸马》，合唱《最美不过夕阳红》等精彩表演，把节日的气氛一次次推向高潮，引得老人们笑逐颜开。

合唱队队长于大荣见老人们高兴，自己也兴奋，她说：“刚退休时，猛地从工作岗位上闲下来，到处不适应，跟谁都想别扭。后来我们一合计，日子不能这么过，就商量着凑在一块唱歌，跳舞，过我们丰富多彩的老年生活。现在我们不光自己心情舒畅，到哪里演出，别人也开心。我们这叫退休不退岗，娱乐自己，快乐大家。”

摘掉“狼嚎队”帽子多亏宋大妈

“欢歌笑语合唱队”成立于1999年，年龄最大的77岁，最小的54岁。成立之初只有几位老人，每天清晨到公园里练唱，一练就是小半天。当时水平参差不齐，有的人唱歌还跑调。一些逛公园的居民指着他们“欢歌笑语合唱队”的旗子，笑话他们，戏称他们是“狼嚎队”。然而，老人们并未因此而退却。

2002年的时候，55岁的宋大妈加入了合唱队。她是中学退休音乐教师，把自己所学的音乐知识无私地奉献给合唱队。合唱队的队员年龄较大，基础较差，大多数缺乏音乐方面知识。宋大妈就认真细致地给大家授课。她告诉老人们，歌唱是唱歌技术和艺术的结合。

想要唱好歌，需要从正确的呼吸开始学习。她从唱歌技巧和发声方法教起，唱歌基础训练包含正确的呼吸方法，自然的吐字技巧等；唱歌技巧训练包含真假声转换训练，声音强弱的控制，唱高音的方法和如何运用颤音的方法，气息的运用，鼻音的运用，喉音的运用等。

宋大妈发现合唱队里有些人唱歌读字不准确，就告诉大家，唱歌得让听众明白歌词的内容。读字就是唇齿舌的运动、配合。很多汉字的读法都分字头、字腹、字尾。比如香、山、方等很多汉字都是字头小，字腹大，字尾收。唱歌时按照头、腹、尾读字是为了把歌曲的旋律唱优美，用唇齿舌把每个字“画”出来……她不但耐心讲解，还“一对一”辅导，让每一位队员上台试唱，锻炼在舞台上的表演以及现场与观众交流的能力。

在“专业教练”的循循善诱下，合唱队很快走上了正规。他们不仅在公园里演唱，还常常走出去演出，更登过省“春晚”的大雅之堂。如今，没有人再说他们是“狼嚎队”，他们也拥有了一大批“粉丝”。

坚持“我能行”依靠大家建合唱队

“欢歌笑语合唱队”远近闻名，要求加入的人員也多起来。合唱队队长于大荣71岁，始终坚持“独乐乐不如众乐乐”，她放言：“不管报名的老人会不会唱歌，谁愿意来就都吸纳为合唱队成员。”这样一来，“欢歌笑语合唱队”从最初的十几人发展到如今的几十人。

人员多了，场地、设备都需要“鸟枪换炮”。于队长说：“别发愁，我坚信‘我能行！”没有活动场地，于队长便把大家请到自己家中，分批在家里教唱练歌；没有音响设备，队员孙大爷就把自家的贡献出来；没有伴奏的乐器，平时喜欢吹拉弹唱的丁大爷就把家里的电子琴搬出来，为大家弹琴伴奏；没有歌词乐谱，队员李大妈就发动女儿为大家免费复印……集中排练没有场地，开始只能站在小花园里练歌，唱歌时柳絮塞了一嘴，后来，社区领导知道了，主动腾出社区活动室。有了室内场地，大家的热情更高，往年冬季只有少数人能坚持下来，现在每天大家都能来排练。

为了能够演出更多的新歌曲，给听众更多的新鲜感，“欢歌笑语合唱队”挖掘自己的潜能，一方面自己作词作曲，另一方面自己填词，他们的《我们真年轻》《老人健康歌》《愿祖国每天都美丽》等一首首歌曲，唱出了老人们对幸福生活的赞美、对祖国发展的祝愿，歌曲贴近现实，朗朗上口，传播了正能量。他们的队歌《欢歌笑语每一天》，更是唱出了每个成员的期盼，也是合唱队生活的真实写照。

合唱队就是一个温暖的大家庭

今年69岁的殷大妈老伴儿去世，一时间生活过得挺憋屈。白天她闲着无事只能在大街上漫无目的地瞎转，一些老年病也找上门来。2002年，她听说社区里有个“欢歌笑语合唱队”，于是，主动登门要求参加。整天与老伙伴儿在一起唱歌唠嗑，她找回了快乐，不仅身上的病不见了，心情也十分愉快。

72岁的王玉云老人，是老资格的合唱队员，尽管患有糖尿病双目失明，可她就是离不开大伙儿，大冬天还让家人送她到合唱队，跟大家一起高歌。她说她已经离不开合唱队，只有跟老伙伴儿们在一起时，她才能忘却痛苦，感到快乐。

王大姐是外乡人，兄弟姐妹们都不在身边，十几年前老伴儿去世后，就跟来这里打工的儿子住在一起。每次合唱队活动，她都会准时参加活动。她说：“别的事都能推，合唱队的事不能耽搁，因为这里有快乐。”有一次她突然生病，正赶上儿子在外地出差，合唱队里于大妈知道后，赶紧送她到医院，照顾了她整整两天，直到出院。王大姐感叹道：“我参加合唱队是最聪明的选择，对于我这样的一个异乡人，合唱队里每一个人都像亲人一样，如果离开了合唱团，真不知道该怎么过。”

平时，合唱队生活也丰富多彩，一周一次聚餐（AA制），一月一次联欢会，生活得快快乐乐。“欢歌笑语合唱队”通过歌声建立友谊，传递欢乐，组建了一个和谐的大家庭。老人们歌唱得好，大家愿意听，各种社会活动都少不了他们的身影和激昂的歌声。目前，他们正在紧张排练，准备为新年而歌，让明天有更多的欢声笑语。endprint