□朱兰君（南京交通职业技术学院 江苏 南京 211100）

1、分析传统体育教育与拓展训练结合的必要性

1.1、传统体育教学模式中的弊端

我国的体育事业与教育事业随着社会经济进步有了蓬勃的发展，相关工作人员在实际教学中运用了诸多科学、合理的教学内容和方法，但深入分析，我国的体育教育事业仍存在着弊端，例如当前的体育模式过于陈旧，没有创新、部分教师的教学思想过于陈旧，这样不利于培养学生的学习兴趣，提高学生身心健康水平。

1.2、拓展训练的优势

拓展训练相比较传统体育教学模式有着较大的差异，它注重的是培养学生的体魄、心理素质、应变能力、体育知识等方面的提高，以实践性的团队协作的项目培训为主，以学生为主体，教师起引导作用，结合不同学生的不同特点有计划的开展教育实践活动，总而言之，经过数十年的发展，拓展训练已经是一种较成熟的系统化的训练模式，将拓展训练带入到传统体育教学模式中来可以有效地提高学员发现问题、解决问题的能力，在学习体育技能的前提下，磨练了身心素质，促进学生的全面发展。

2、将拓展训练融入到高校体育教育中的具体方法

2.1、做好安全性工作

众所周知，拓展训练是基于户外的体育运动，具有一定的不安全因素，学校在进行拓展训练和传统体育教学的融合时需要做好安全性工作，需要注意的是教师不仅要做好安全防范工作，还要对学生进行安全意识培训教育，做好双重保护。首先，相关工作人员要定期进行设备的维护与检修，保证设备的安全性。当进行户外活动时需要提前进行踩点，避免意外情况发生。安排活动前要做好相关准备工作，了解天气情况，保障活动的顺利进行。

2.2、注重相关师资团队的建设

拓展训练的优势不言而喻，但目前绝大多数的高校并没有完善的师资队伍，大部分教师没有拓展训练的概念和经历，因此要想推进高校体育教学与拓展训练的结合首先要注重师资团队的构建，校方领导应组织相关教师参加拓展训练的培训活动，使教师能够深入的了解拓展训练的方式、方法，有条件的学校还可以组织教师去社会上的拓展训练俱乐部学习、培训，为构建一支优秀的体育教学师资团队做努力。

2.3、注重训练的循序渐进性与场地性

教师在日常体育教学中融合拓展训练时，首先要注意训练的循序渐进性，教师可以由简单的活动入手，让学生对拓展训练有一个初步的认知，开展一些较简单易行，危险性较低，在校内就可以进行的拓展训练，当学生的基础厚实后，就可以开展野外定向培训、校外训练课程和野外生存项目等，由浅入深，可以有效地提高学生的基本素养，还能降低户外的危险性。

其次，教师还要注意场地性问题，根据学校的基本素质情况开展对应的拓展训练活动，根据已有条件去进行项目和活动情景，有效利用校内外资源，使拓展训练能够能快的融入到高校课程中。

2.4、完善科学、合理的课程体系

高校在体育教学中应用拓展训练项目为的是提高体育课程质量，促进体育事业与教育事业的双重发展，所以需要学校与教师共同努力，完善一个科学、合理的课程体系。在构建课程体系的过程中，首先需要结合学校的实际情况，以及国家颁布的新课程改革要求，因地制宜，并参考社会上的教育系统与其它高校的课程体系，并了解学生的兴趣、要求，去制定符合自身院校实力、学生需求的课程体系，更好的做到为学生的未来发展服务。

2.5、注重结合学校的优势资源

拓展训练需要的人力、物力较多，如何高性价比的开展拓展训练教育，结合本校的优势资源至关重要。拓展训练的开展不是照搬教科书上的项目，它更重要的是一种精神的培养，所以学校与教师可以充分利用学校校内、校外的优质资源去开展教学活动，例如，学校附近的山、湖泊、公园之类的环境；学校内部的沙地、游泳馆、篮球场、足球场等；这些都可以成为进行拓展训练的场地。有条件的学校还可以购置一些拓展训练的仪器，引进相关的训练项目，并进行场地的修建，使学生在降低危险性的同时得到锻炼。

2.6、创新训练模式

在实际教学中，体育教师可以巧妙的设置一些情形、情景，使体育教育与拓宽训练能够有机结合起来。用拓宽训练的方式、方法、内容来改善传统体育教育教学中单一、枯燥的组织方式,能够使体育课堂愈加生动，有效提高学生的学习兴趣。针对学生实际情况设计协作情景，因为拓宽训练的项目大多以集体方式为主，人际关系集体多向性体现较高，这种集体项目的人际交往和互动环节有利于培养学生的人际沟通能力。教师可以改换练习方式，如行列队形练习中的队形改换、徒手操的动作、游戏的规矩等，可以适当的添加情形暗示：如实施穿越沼地、合作攀岩、孤岛求生等内容的练习时，教师可以暗示练习对象是在实际生活中的场景，可以有效提高学生的心理抗压水平。

3、传统体育教育与拓展训练结合需要秉承的原则

在新时期的历史环境下，国家教育部门强调的是学生的全面发展，注重“以人为本”、“以学生为本”、“学生的学习的主体”的教学原则，在秉承了上述原则后，才可以有效地开展体育素质教育。传统体育教育与拓展训练相结合的情形下需要遵守的基本原则有如下几条：（1）教育性，体育教学的核心就是“教育性”“教育为先”，通过项目的进行，可以使学生得到教育，能够促进学生“德、智、体、美、劳”多方面发展；（2）安全性，注重学生的安全是开展体育项目的首要原则，只有保证了学生的身心健康，才可以开展后续项目教学；（3）可行性，两者的有机融合需要注意的是项目要“实事求是”，项目的制定是能够切合实际的，而不仅仅是“面子项目”，要充分考虑到学校的物质与资金情况，开展契合实际的拓展训练项目；（4）健身性，提高国民整体健康素质是我国目前倡导的体育方针，所以在进行拓展训练与传统教学的结合过程中需要注意“健身性”的原则，增添一些可以强健学生体魄的项目，目前我国学生整体身体素质偏低，利用拓展训练的模式可以有效地提高学生体魄，强健中华儿女。

4、传统体育教育与拓展训练结合的具体意义

4.1、促进高校体育教育的高素质、多元化发展

传统的高校体育教学目标就是认为，体育教学就是为了提高学生的身体素质，并没有没有考虑到学生的自身需求，没有注重学生意志力、身心素质方面的培养，这样的体育教育教学是空洞的，没有灵魂的。伴随着我国社会经济的不断进步，国家对于体育教育教学方法有了更高的要求，相关体育工作者与教育者要注重全分面、多元化、高素质的体育教育方面分析，不仅要提高学生的身体素质，还要满足学生体育技能、身心素质方面能力的需求，只有这样才可以促进知识技能、价值观、身心素质等方面的教育培养，迎合时代的要求。利用拓展训练的体育教学新模式，可以有效地提高学生对体育活动的兴趣，在培养学生的实际操作能力的同时进行相关知识的传授，还可以提高学生的团队协作能力，磨炼自身的意志，激发自身的潜能，利于学生集体主义理念的培养，使学生在面对困境时能够有一个乐观、向上的心态，使学生真正意义得到“全面发展”，而不是仅仅是一个口号。

4.2、有利于促进高校体育教育改革

分析目前高校的体育教学情况可知，一部分的高校仍存在口头教学体育技能，室内开展体育课。开展体育活动的高校也存在着浮于表面形式，简单进行活动后就自由休息，这样的做法既不利于学生的身体健康发展，也不利于学校体育教育制度改革。新时期下，国家颁布的新课程要求改革明确要求要注重学生“德、智、体、美、劳”的全方面发展，不再只培养“书呆子”，要培养身体素质与心理素质都过关的高素质人才。拓展训练进入校园，与传统体育教学相结合，可以有效地促进高校体育教育改革，提高学生基本素质，因为拓展训练是一项自主性与团队性兼并的一种体育模式，可以带领学生亲身经历、尝试各种活动、技能，在进行项目的同时获得知识、磨炼意志、增强团队协作能力，体现了“学以致用”的教学目标，避免了“空谈主义，不会实践”的情况出现，符合新时代下教育改革的观点。

4.3、深化体育教育中的素质教育观念、改观传统教学思想

在传统的体育教育教学过程中，教师过分占据主导地位，学生的学习状态是一种被动的、牵引的。这样是不利于学生的学习的，新课程改革标准要求学生要占据学习的主体地位，教师应起到学生学习的引导作用，而拓展训练中，项目高度强度学生的体验与感受，注重学生的要求，在实际训练中，学生占据较强的主体地位，有利于学生的个性发展，提高自身意志力。教师在实际教学中还要注意与学生的互动环节，及时为学生答疑，在团体活动中，教师与学生共同参与，共同协作完成目标，在进行一些危险系数较高的活动中，教师要做到一对一负责学生安全，保证拓展训练项目的安全、顺利进行。

5、总结

分析我国现阶段高校体育教学不难发现，室内、校内教学占据主体，而拓展训练就是将教学场地转移到户外，利用天然的环境对学生进行训练，可以有效地磨练学生的意志，学生还可以在大自然中陶冶情操，培养团队意识。将传统体育教育与拓展训练相结合是顺应新形势下对体育教学的新要求，不仅增强了学生身体与心理素质，还提高了学生面对困境的韧性，符合我国新课程改革的要求，顺应了教育改革与发展的方向。需要注意的是，教师在传统体育教育方式和拓展训练相结合的同时要转变教学地位，将学生放在学习的中的主体地位，只有这样才可以发挥传统体育教学方式与拓展训练相结合的优势，促进教育事业与体育事业的共同发展。