大J，百万粉丝微信公众号“大J小D”的创始人。因为照顾早产的女儿，她结识了很多纽约著名的育儿专家，学习了专业的儿童早期教育，著有《跟美国儿科医生学育儿》和《跟美国幼儿园老师学早教》两本畅销书。2018年，本刊特别邀请大J，和大家分享她最走心、最有温度、最接地气的育儿实践心得。

在公号里，有位妈妈给我留言。她带孩子去游乐场，最后一个项目是搭建乐高玩具车，孩子玩儿了几下就不想玩儿了。这位妈妈心里清楚，孩子玩儿了一整天，很累了。但她又觉得孩子快3岁了，不能养成半途而废的坏习惯，于是就坚持让孩子搭完。孩子开始抗拒，妈妈就更觉得他做事没恒心，愈发要让他坚持完成。最终，原本很开心的一天，以孩子崩溃大哭收尾了。

这位妈妈说：“其实我能理解孩子，咱们大人累了也会犯懒。但是，我看很多育儿书上都说，3岁孩子的关注力可以有始有终完成一件事了，培养坚毅的品质就是不能轻易放弃。所以，当时我觉得这是一个成长的机会，就坚持着。但看到孩子大哭，我也很困惑，我這么做到底对不对？”

这位妈妈的故事让我想起了当年的自己。我是火暴脾气，于是，当妈妈的头一年，我把重点都放在学习如何管理自己的情绪上。我学了很多技巧，面对女儿时永远都是微笑、神采奕奕、精神百倍的。书上不是说了嘛，妈妈的状态很重要，因此我需要这样要求自己。

但小D接近一岁时，我出现了一次大规模的情绪崩溃。那天，小D因为某件事而大哭，原本只是一件特别小的事，但我失控了，对着她大声吼叫，然后和她一起哭。小D吓到了，我也被自己吓到了。

那次后，我和小D的认知老师分享了这件事，作为两个孩子妈妈的她，给了我一个大大的拥抱，对我说，“你假装一个完美的妈妈太久了，你累了。”这是一份多大的理解和包容！是啊，因为我学习了育儿知识，我要求自己不能发火，甚至连一点点不昂扬的情绪都不能有。我被育儿知识绑架了，我要求自己做一个不真实的人，一个完全没有负面情绪的标准妈妈。可惜，所有被压抑的情绪一直存在着，它们最终以一个更加激烈的形式爆发了。

同样，在公号里给我留言的这位妈妈，也是学了很多育儿理论，因此，面对遇到的问题，即使母亲的第一直觉告诉她，这没有什么，但她还是坚持着书上的理念。最终，不仅破坏了开心的气氛，也让她很困惑。

如今，很多父母都容易陷入过度依赖知识的怪圈。我们把书上的育儿知识当成了秘方，希望通过精准地遵守来打造一个完美的孩子，打扮出一个完美的父母。但是我们忘记了，孩子不是标准件，父母更不是神。

给我留言的那位妈妈，在那一刻或许可以这样告诉孩子：“我们做事需要有始有终，但妈妈理解你累了。你觉得可以坚持完成，还是今天破例一下？”这样的对话，不仅将妈妈的期望非常清晰地传递给了孩子，还让孩子感受到了被理解和拥有自主决定权。最关键的是，这才是我们真实的想法。

至于我自己，自那次以后，在养育小D过程中，我会和她分享自己的心情：今天妈妈累了，你可以自己玩儿一会儿吗？今天妈妈的心情不是很好，每个人都会有心情糟糕的情况，妈妈睡一觉就会好的。面对小D时不时的哭闹，我还是会一如既往地先管理自己的情绪，但是我再也没有“我不能生气”的压力了。相反，有时我觉得自己的情绪上来了，也会真实地告诉她，“妈妈是爱你的，但是你的这个行为我不喜欢，因此妈妈现在也很生气，妈妈需要冷静一下。”这样的处理，我仍然是在践行育儿知识，但我更加真实地面对了自己的情绪。

就像好的厨师需要精良的配方，更需要烹饪过程中的发挥；育儿从来都是科学和艺术的结合，育儿知识是科学，父母的本能是艺术。要平衡科学和艺术，最关键的是，我们要成为真实的父母，不要用育儿标准强迫自己，而是去体会每个当下的真实感受，然后通过育儿知识来指导我们如何在“真实”和“标准”之间达到平衡。endprint