APP下载

团团圆圆过元宵

2018-02-27优妈美食

为了孩子(孕0~3岁) 2018年2期

春节到了,元宵节也就不远了。元宵佳节,汤圆自然是家家户户的必备美食。吃惯了豆沙馅、芝麻馅、肉馅的汤圆,今天我们来换换花样吧!

椰香南瓜汤圆

这是一款泰国风味的汤圆,颜色明艳,很有热带风情。因为元宵前后没有当季芒果,我用了南瓜代替。

食材:椰浆125毫升,南瓜200克,糯米粉200克,温水140毫升,白糖80克。

做法:

1.南瓜洗净,去皮去籽,切块,蒸熟。

2.将蒸熟的南瓜块放入搅拌机,加入椰浆和白糖,打成南瓜汁,备用。

3.将糯米粉和温水混合,揉成面团。

4.取面团做成小圆子。

5.锅里水烧开,放入汤圆煮至浮起即可关火。

6.取一容器,舀入适量南瓜汁,再放入几粒小圆子,香甜的椰香南瓜汤圆就做好啦。

Tips:

●如果想吃热款的,可以将打南瓜汁这步放到后面做,这样就可以利用刚刚蒸熟的南瓜的余温让南瓜汁也变得暖暖的。

●做小圆子的活儿,孩子都很喜欢,可以带上他们一起做。

养心红豆圆子

这款甜品是我在景德镇吃到的,不过店家放的是传统的白色小汤圆,我把它改良了一下,将白色小汤圆换成了自己做的红薯芋圆,这样,整碗甜品的口感就变得更丰富了!

食材:红薯200克,木薯淀粉100克,红豆200克,砂糖30克,红糖200克,干桂花少许。

做法:

1.红豆提前浸泡2小时,然后与红糖、2倍的水一起放入高压锅,上汽后再小火煮1小时,至红豆完全软烂,备用。

2.红薯去皮、切块,蒸熟,趁热取出拌入砂糖后压成细腻的红薯泥。

3.在红薯泥里拌入木薯淀粉,混合后揉成干湿适度的面团,揉匀。

4.取一小份面团,搓成圆柱长条,切成2厘米左右的小段,备用。……

登录APP查看全文