团团圆圆过元宵
2018-02-27优妈美食
为了孩子(孕0~3岁) 2018年2期
春节到了,元宵节也就不远了。元宵佳节,汤圆自然是家家户户的必备美食。吃惯了豆沙馅、芝麻馅、肉馅的汤圆,今天我们来换换花样吧!
椰香南瓜汤圆
这是一款泰国风味的汤圆,颜色明艳,很有热带风情。因为元宵前后没有当季芒果,我用了南瓜代替。
食材:椰浆125毫升,南瓜200克,糯米粉200克,温水140毫升,白糖80克。
做法:
1.南瓜洗净,去皮去籽,切块,蒸熟。
2.将蒸熟的南瓜块放入搅拌机,加入椰浆和白糖,打成南瓜汁,备用。
3.将糯米粉和温水混合,揉成面团。
4.取面团做成小圆子。
5.锅里水烧开,放入汤圆煮至浮起即可关火。
6.取一容器,舀入适量南瓜汁,再放入几粒小圆子,香甜的椰香南瓜汤圆就做好啦。
Tips:
●如果想吃热款的,可以将打南瓜汁这步放到后面做,这样就可以利用刚刚蒸熟的南瓜的余温让南瓜汁也变得暖暖的。
●做小圆子的活儿,孩子都很喜欢,可以带上他们一起做。
养心红豆圆子
这款甜品是我在景德镇吃到的,不过店家放的是传统的白色小汤圆,我把它改良了一下,将白色小汤圆换成了自己做的红薯芋圆,这样,整碗甜品的口感就变得更丰富了!
食材:红薯200克,木薯淀粉100克,红豆200克,砂糖30克,红糖200克,干桂花少许。
做法:
1.红豆提前浸泡2小时,然后与红糖、2倍的水一起放入高压锅,上汽后再小火煮1小时,至红豆完全软烂,备用。
2.红薯去皮、切块,蒸熟,趁热取出拌入砂糖后压成细腻的红薯泥。
3.在红薯泥里拌入木薯淀粉,混合后揉成干湿适度的面团,揉匀。
4.取一小份面团,搓成圆柱长条,切成2厘米左右的小段,备用。……
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