（厦门市国祺中学 福建厦门 361100）

高中阶段是青少年身心从幼稚走向成熟的关键期。在现实中，大量高中学生思想、思维发展滞后于身体发育，缺乏明晰的人生目标和理性思考，行为偏于盲目、冲动，往往导致学习过程中的无序和低效；同时，高中学生通常都朝气蓬勃，充满对未来的好奇和憧憬，如能及时地加以引导，帮助他（她）们科学地规划好自己的成长目标，就一定能有效帮助他们增强内驱、提振信心、明确方向，引领、促进其健康、高效成长。

一、高中生心理及行为特征分析

美国著名职业指导专家金斯伯格认为：职业在个人生活中是一个连续的、长期的发展过程，他将职业生涯发展分为三个阶段：11岁前为第一阶段，空想阶段；11岁至17岁为第二阶段，尝试阶段；17岁至成人为第三阶段，现实阶段。每个阶段都有不同的特点和任务，如果前一阶段的任务不能很好完成，就会影响下一阶段的职业成熟，最后导致在职业选择时发生障碍。

我国的高中生一般是16至18岁，这个年龄段的孩子，正处于成人前期，此时认知能力有了显著发展，情感丰富但不稳定，意志过程的理智性明显提高，个性倾向比较明显，世界观己初步形成，他（她）们己经开始确实地考虑自己的前途，对未来和职业充满憧憬，有相当的判断和决策能力。但同时，高中生对社会中某种职业的能力要求和具体工作内容并不了解，对于自己到底适合什么职业也不是很明确，对未来的设想有时不切实际、主观片面，容易受到各种误识和偏见的影响。

我校是一所地处农村的区属高中，在全市属典型的三类生源校，学生自主成长的思想意识不强，日常行为习惯不稳定，相当多的学生在日常学习、生活中表现消极，既没有明晰的目标追求，更缺乏对未来成长的合理规划，在思想上信心不足，无所适从，在行为上被动随意——因此，如何在高中阶段通过对学生加强成长规划上的指导和帮助，引导学生树立更明确的目标追求，找寻更科学的成长路径，建立更积极的学习心态，成为我校一个具有广泛价值和现实意义的课题。

二、高中学生成长规划的必要性

笔者认为，生涯规划最简单的理解就是结合自身实际确定今后有可能或感兴趣的职业，并为此做一个短期或长期的计划。在现实中，真正有机会对今后的职业走向进行选择的，正是高中阶段；如果学生进入大学之后才得知自己原来不适合或不喜欢所学的专业，那将是人生旅途上的一次悲哀。而对于心智尚未完全成熟的高中学生，如能通过理性分析，找到一个能让自己真正喜欢的专业，明确今后的努力方向，无疑将为他们的成长注入强大的内驱，能帮助他们有效克服成长过程中的盲目与无序，可见在高中阶段做好成长规划是非常必要的：

1.有利于确立奋斗目标，有效利用学习时间

一个科学的成长规划能让学生在高中阶段明确自己的成长方向和奋斗目标，将极大促进学生自主、自觉地投入学习，提高其学习效能；在高考志愿选择时不至于盲目、从众或随意，避免误选专业而郁闷，为进一步的深造或步入职场奠定坚实的基础。

2.有利于更好地生活而不是简单的生存

人与动物最重要的区别在于劳动。劳动让人的生活充实且有感悟，而动物只是简单的生存，通过条件反射或应激性来适应变化的生存环境，它们不会有反思，更不会有意识地选择或改变自我发展的轨道。做好成长规划，其实就是学生通过有意识地接触或选择自己喜欢的事情，并将之作为自我实现的目标，且为之付出努力——通过自我价值的不断实现，过一种有追求的、为人所过的生活，而不是简单的生存。

3.有利于增强生活幸福感

一个人是否对社会有用，需要通过他（她）是否对社会有贡献来体现，在现实中，大部分人对社会的贡献是通过他们所从事的职业来表现的，人们大部分时间都和自己所从事的职业相伴。如果一个人对自己的职业不喜欢或是厌倦，那他（她）的幸福指数肯定很低，在本职岗位所付出的努力和贡献就会相对减少，反之亦然。如果学生在高中阶段就能做好科学的成长规划，对今后的职业取向预先有了合理的选择，就能对职场生活先行有所了解并做好充分准备，那么他（她）今后的幸福指数肯定较高。

三、对高中生成长规划进行指导应把握的原则

1.自主性原则

每一个学生都是一个鲜活的个体，都有不同的成长背景、个性特征和天赋，对自己今后的成长方向也一定有各自的思考和选择，学校和老师只能是参谋和导师，不能越俎代庖。只有先赋予学生自主的权力，才能让他们发展起自主的能力，不适宜的教师态度和行为方式会严重妨碍学生自主性的发展。

2.积极性原则

对于高中学生来说，成长规划的目的在于明晰目标，更在于激扬士气。所以在指导学生制定规划时，应充分帮助学生分析并找出发展空间，促其潜能挖掘，积极追求更高更远目标并付诸行动。几年来，我校坚持“我有一个梦，梦圆在国祺”的激励原则，不断激励学生只要肯努力、有方法、能坚持，就一定能后来居上，在高考时实现逆袭，成就自己的大学之梦。

3.务实性原则

“跳起来能摘到苹果”是制定目标的基本原则，在引导学生确定目标时，应预先让他（她）对自己的天赋、兴趣、资源等客观条件进行分析，立足于自己的基本条件，做出科学的选择，不可好高鹜远。

4.一致性原则

在指导学生设定自我发展目标的时候，也应该提醒家长尽量避免只强调家长权威，而忽略甚至剥夺了孩子的权力；只注意了家长自身意愿，忽视了孩子的意愿，力求在成长规划中达成学生、家长意向的一致性，父子同心，其利断金，一人成长，举家同庆。

四、对高中生成长规划进行指导的方法和步骤

1.组织调查，引导自我反思

从高一年入学起，就有计划的对学生进行学习行为、学习目标等方面的观察、调查，引导学生以自己的学习活动为思考对象，主动自觉地对自己的认知活动、学习行为和决策方案等进行回顾、思考、总结、评价，通过有意反思，形成初步的自我评价。

2.宣传发动，指导目标规划

教师应做好高一年学生的初高中衔接、高二年学生的“文理”科定位及高三年艺体高考、高职高考等路径选择的指导，并根据学生的实际情况，引导学生从自己的内在需求出发，合理有效地规划自己的发展目标。

3.导师引领，促动内驱求进

学生的“内驱力”即指学生的学习动机，苏霍姆林斯基曾经指出：“强烈的学习愿望、掌握知识的愿望，是这一活动的重要动因。”我们只有努力地激发学生学习的动机，使学生增强探究意识和兴趣，才能提高学生的学习兴趣，提升其学习效能。

4.过程跟踪，不断调整规划

规划既定，就一定要付诸行动，但随着时间的推移，情况会不断发生变化，学生和家长的认知、认识也会有所改变，所以规划也要有所调整变化，使规划越定越科学，越来越为制定者所钟爱，同时使规划人制定规划的能力越来越强。

5.重点推进，促成整体提升

要指导学生在自我分析基础上，明确自身的优势和短板，根据扬长避短的原则，对学习的主要目标和着重要补强的学科在时间上给予重点保证；其次要留有机动时间，力求全面铺开又有所侧重，有利于个别学科的突破；让学生更明显的感觉到自身的进步，可以增强自信，更好调动学习的积极性，促成整体提升。

五、指导过程中应注意的几个问题

1.应致力于形成稳定的工作机制，形成良好氛围

对高中学生进行成长规划的指导，是我校在教育教学实践中经过不断的观察、总结，逐步形成的共识和决心。几年来的实践让我们深刻体会到，做好对学生成长规划的指导，必须重视整体规划和顶层设计，将其融入学校大德育工作体系之中，形成稳定的工作机制，造就良好的工作氛围，让学生在学习、生活过程中自然感受到激励和帮助，进而形成积极向上的校园风气。

2.须形成共识，凝聚合力——让每位教师都成为学生成长规划的指导者和引路人

习近平同志在致全国教师慰问信中提出，希望广大教师做学生健康成长的指导者和引路人。总书记的这一要求，指出了教师的重要作用，是对教师教书育人使命的深刻概括。青少年的健康成长事关国家和民族的未来，事关中国特色社会主义事业的永续发展。学生时代，正是青少年世界观、价值观和人生观树立的关键时期，是奠定人生方向的重要阶段。每一位老师都承担着让每一个孩子健康成长、培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的重任和使命，必须自觉地做学生健康成长的指导者和引路人。有识于此，老师们应该牢固树立育人重于教书的工作理念，自觉当好学生的成长导师。

3.将指导工作融入学校工作体系，互通互补

高中生成长规划作为学校德育工作的重要组成部分，必须也应当是一项长期的工作，应纳入学校工作体系，与学校其他教育教学工作一起，互通互补，共同促进学校的全面发展。

4.妥善处理好整体引领和个别辅导的关系

教师应致力于高中生成长规划的整体指导，激励广大学生焕发出更为强烈的成长、成才愿望，促进学生整体精神面貌的提升，同时，也应针理解、尊重学生个性，不忘个别辅导，让曾经的懵懂少年，早立高远之志，充分发挥潜能，书写多彩青春年华。