杜丽娜

（辽宁省兴城市职教中心 辽宁 兴城 125100）

试论中职生的心理健康问题及教育方法

杜丽娜

（辽宁省兴城市职教中心 辽宁 兴城 125100）

我国经济的快速发展在提高人民生活物质水平的同时，也带来对于人们心理上的冲击，在社会上产生了一些矛盾和问题，这些负面影响辐射到中职校园中，对于中职学生的心理造成一些不好的影响。本文对中职生的心理健康问题加以分析，并对开展心理教育的方法进行探讨。

中职生；心理健康；教育；方法

1 引言

我国社会随着改革开放和经济的发展，进入一个多元化的时代，这些变化所带来的冲击让不少中职学生产生了一些心理上的困扰和问题。中职学生由于是特殊性，同时面临学习和过早就业的双重压力，导致学生容易产生自卑心理和焦虑情绪。他们往往对学习比较反感，缺乏积极进取精神。同时社会的不稳定因素如家庭破裂等也对学生的心理造成了消极的影响。而中职学生在这一年龄阶段，其身心还尚未成熟，面对这些纷扰他们非常容易产生心理健康问题。因此中职院校的教师必须对学生加强心理健康的辅导，帮助他们实现身心的全面健康，加强他们对社会发展的适应能力，提高学生的综合素质。

2 中职生在心理健康方面所存在的问题

中职院校的学生具有其特殊的心理特点。一方面他们认为自己中考失败，便自认为属于低人一等，失去了继续学习的动力。另一方面，这些学生在毕业后即将面临择业问题。这些压力对于身心状态都还处于发展阶段的学生来说，非常容易造成他们产生心理问题。通过实践经验发现，中职学生大多数在心理上都存在不同程度的问题，他们或者焦虑，或者抑郁，这些心理问题严重影响了学生的心理的健康发展。

2.1 中职学生往往缺乏自信，对自我价值不能正确评价

我国的中职生基本来源于在中考考试中失败的学生，或者是一些家庭条件无法支持其进行普通高中教育的学生。社会上目前存在着对这些学生的歧视态度。这种偏见让学生发现其自身理想与现实情况严重背离的时候，自信心严重受损，从而失去继续追求知识的动力。同时由于这部分学生在学习上的基础普遍比较薄弱，其学习能力原本就相对较差，在进入一些职业技能的学习阶段时在理解和接受上往往遇到了严重的困难。因此这些中职学生很容易产生自卑的心理。

2.2 中职学生中往往普遍存在严重的逆反心理

有些因为家庭条件的局限而被迫进入中职院校学习的学生，他们过早了经历了社会的负面体验，而这些学生的家庭也往往不能给予他们在心理足够的正面支持。因此这些学生非常容易产生极端逆反的心理，对于事物的感受十分消极，对教师的指导往往不予理睬，自我放弃，丧失了积极进取的精神。

2.3 中职学生往往在人际交往中存在困难

中职学生进入新的学习环境后，虽然在内心渴望与他人建立积极的联系，但是由于心理上的障碍，他们缺乏主动进行交往的热情，同时对交往中所应掌握的基本知识缺乏了解，由此导致他们在交往中往往缺乏对于他人的认同，无法包容别人的缺点，喜欢用自己的标准去衡量一些事物，因此极易在交往活动中引起与他人的冲突。

2.4 中职学生往往对自我情绪缺乏控制能力

心理健康的一个重要标志就是具有良好的情绪调节能力，而中职学生本身就处于比较敏感的青春期，情绪上的波动比较大，对于外界事物十分敏感，且容易冲动。在遇到事情时，经常头脑发热，意气用事。这种对情绪的缺乏控制往往表现为两种极端，或是过于兴奋，或者极端消沉，这些极端情绪的变化都会影响到学生的身心健康。

2.5 有些中职学生过度追求自我

一部分中职学生对于正常的学习生活缺乏热情，没有学习的动力，精神上极度空虚，在这种情绪下，他们走向了过度张扬自我的另一极端。他们在着装上寻求奇装异服，喜欢标新立异，追求各种强烈的刺激。这类学生往往具有比较强烈的攻击性心理，盲目自大，容易与他人发生争斗。

3 对中职生的心理健康问题进行教育的方法

3.1 学校要充分发挥对于学生进行心理健康教育的职能

（1）建立有效的心理健康干预机制，加强对中职学生的心理辅导

中职院校在对学生进行职业技能培训的同时，必须重视全面提高学生的综合素质，培养学生的健康心理，这也是深化教育改革所提出了一个重要目标。学校是对学生进行积极的心理干预的重要环节。中职院校应经常性对学生开展心理咨询，加强对学生心理健康的教育。同时可以对学生进行心理调查和测试，详细了解学生心理状态，深入研究中职学生的心理特点，及时有效的开展心理健康教育。

（2）学校应开设专门的心理健康课程，并组织学生参加相关知识的讲座

在心理健康课堂上，可以向学生普及心理健康的有关知识，帮助学生清楚的了解自己的心理状态，并教会学生掌握一些自我心理保健的方法，帮助学生在日常生活中可以对自己的心理进行积极的调节。这种心理健康的课程内容要兼顾基本知识的普及和可操作性。

对学生进行心理健康教育的另一重要手段是举办相关的讲座。这种讲座可以以部分特定学生为讲座对象，这样可以更具有针对性，解决学生在心理上遇到的实际问题，帮助学生对心理问题进行调节。

（3）学校要对教师进行培训，提高其在心理健康教育上的专业水平

教师是直接对学生进行心理健康教育的辅导者。但我国的中职教师在这方面的教学水平十分有限。因此学校要有针对性的组织教师进行业务培训，提高他们在心理健康教育方面的教学水平。

3.2 为学生营造良好的校园氛围

中职院校要加强校园文化的建设，为学生打造一个有利于身心发展的良好环境。学校应改善学校的教学环境，并充分利用各种宣传渠道和模式对学生心理进行引导，开展丰富的文化活动，让学生感受到学校对他们的关心与爱护，帮助学生建立积极的心态。

4 结语

对中职学生进行心理健康的教育是中职学校教师的一项重要的教育任务和教学目的。要做好对学生心理的辅导工作就要按照中职学生的心理特点和发展规律，准确把握学生的心理动态，用积极的态度和科学的方法开展对中职学生的心理干预和辅导，帮助学生建立健康良好的心态，积极进取，成为身心健康的新时期人才。

[1]葛莎莎.中职生的心理健康问题及教育方法[J].山西财经大学学报，2014，36(S1)：181+183.

[2]刘丽.中职生心理健康问题研究[D].重庆师范大学，2012.

[3]赵雅丽.中职学生心理健康教育心理剧的作用研究[D].华中师范大学，2014.

B844.2;G715.5 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5624（2018）01-0100-02