■林琳

本溪市少儿体校

篮球意识的培养重点指在篮球实践操作时，运动参与者利用大脑积极思维所形成的一种与篮球活动规律特征直接关联的能力，它因为运动员的长期认知与实践而不断增强，是一种个体心理与生理机能的直接外部反射。事实证明，篮球各环节参与意识的产生受到诸多方面因素的影响，其内涵也比较丰富，但其中很重要的一个影响因素在于教练员科学的指导。

1 形成主动参与意识

除主动进行拼抢篮板球，形成足够的参与意识、顽强的参与作风外，还需要对篮球反弹的方向、落点等进行预先判断，这些都将对比赛结果产生重要影响。对于青少年运动员而言，因为拼抢篮板球的主动意识存在，会借助一切手段将自身特色与优势发挥出来，形成合理战术形式对对方进行攻击，确保始终拥有篮板球主动权。但青少年运动员的拼抢篮板球意识并非天然存在，而是要在长期的教学与实践中积累得来。为此，教练员首先需要使青少年运动员切实体会到篮板球的重要价值，明确篮板球和比赛胜利的直接关联。其次，在训练过程中，教练员还需要意识明确地让青少年运动员多进行与篮球相关的身体接触，敢抢敢拼，将对手挡在控球范围之外，积极占据有利位置，准确判断、及时起跳，投球必抢、有球必争，决不将球权拱手让于对手。

2 形成准确分析意识

在拼抢篮板球时，拼抢之前需要做出准确分析与判断，对于是否可以抢占到最佳位置做出预估。……