奔跑的小溪

他一直不想接受自己真实的样子，那样孤独、那样自卑、在人际关系中那样笨拙，于是渴望成为相反的、完美的样子。

“只有我完美了，别人才会喜欢我”；

“为什么别人都能做得那么好，我却不行”；

“我的人生就应该是完美的”。

每个人都想变得更好，这是毫无疑问的事情。可是很多人不明白，学着接受不完美的自己也是重要的事。

太多人为了追求完美，而对自己苛刻，认为不完美是自己的错，拼命想改变自己。

很多时候，我们都会为自己不够瘦、不够白、不够高而苦恼、自卑，然后沉浸在迷茫、难过等负面情绪中，不断否认自己，同时也将自己成长的机会拒之门外。

武志红在《感谢不完美的自己》中说，如果你认真聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。

你也许有很多不完美，可这也正是你的一部分，就是因为这部分，才造就了独一无二的你。当我们终于学会接受自己的不完美时，我们就会成长。

在《感谢不完美的自己》中，武志红老师提到了一个咨询者，叫许哲。

许哲看心理医生的时间已经有十年了，但他在好起来的那一关键时刻，却看似与心理医生无关。当时，他在看一个电视剧，剧中一人对另一人说：你骗得了别人，但你骗不了自己！

这句很普通的话，却如闪电般击中了他。

他对自己说，是的，你一直以来都想扮一个好形象给别人，可你骗不了自己！

他几乎是每时每刻都处于痛苦纠结中。……