摘 要：幼儿成长阶段的体能锻炼是不可忽略的部分，在当前幼儿教育的过程中存在普遍重视幼儿的智力教育和培养，却忽视幼儿的体能锻炼的现象，为此，要关注和重视幼儿的体能锻炼，认识到3～6岁是幼儿健康体能素质培养的关键阶段，应当在这个阶段科学合理地设计幼儿的体能锻炼方式，可以将普遍受欢迎的民间游戏引入到幼儿体能锻炼之中，以达到有效增强幼儿体能的目的。

关键词：民间游戏；幼儿；体能锻炼

幼儿在成长的关键时期要关注幼儿的体能锻炼，可以将民间广为流传、深受幼儿喜爱的游戏引入到幼儿体能锻炼之中，因此需要教师注意采集民间各种游戏，尤其是趣味性强、流传广泛的民间游戏，将其与幼儿体能锻炼相整合，从而通过对幼儿的大动作和精细动作的民间游戏方式的训练，更好地促进幼儿的力量、速度、灵敏度、协调平衡、耐力、柔韧性等体能，开阔幼儿的眼界，全面增强幼儿的身体素质。

一、 广泛采集、整理和开发民间游戏

在对幼儿的体能训练教育之中，教师要注重通过各种渠道采集和整理民间游戏，可以整合幼儿家长的智慧，让家长回忆自己童年时所参与的各种民间体育游戏，在家长的提醒和回忆之下，不仅丰富了民间游戏的题材，而且起到了良好的幼儿民间游戏宣传和推广效果。通過教师与家长的交流，可以挖掘和采集各种民间游戏内容，如：打沙包、滚铁环、斗鸡、老鹰捉小鸡、丢手绢、攻城、“红灯绿灯定”等，在这些简便易行、经济安全的民间游戏的开发之下，可以较好地激发幼儿参与的热情和兴趣，锻炼幼儿的体能，全面促进幼儿的身心健康发展。同时，教师和家长还可以充分利用互联网，在网络上搜索和查询幼儿民间游戏的各种形式，加以详细的记录，拟定科学合理的幼儿民间游戏安排表，以达到幼儿民间游戏教育的最佳效果。通过家长与教师的联合参与，还能极大地增加了家校沟通的机会，更好地引导幼儿参加体能锻炼。

二、 做好幼儿民间游戏活动的准备

（1） 幼儿民间游戏活动的区域准备。在对幼儿的民间游戏活动教学中，要科学合理地设置民间游戏活动区域，利用户外开阔的场地资源，设立幼儿所喜爱的蹦蹦床、大滑梯、旋转小车等游戏活动，并根据不同的幼儿民间游戏活动区特点，设计适宜的幼儿民间游戏活动计划，为幼儿民间游戏活动的开展创造便利的环境条件。

（2） 幼儿民间游戏活动的材料准备。可以通过自主制作的方式准备幼儿民间游戏活动的材料，让幼儿亲自参与到材料制作中，同时注意一物多用，保障材料应用的环保性。在此基础上，充分思考和挖掘幼儿民间游戏活动不同材料器械的价值，通过对不同材料器械的改进和创新，可以全面开发新的民间游戏内容，如：废旧纸箱可以改装为火车、快乐坦克、花轿等；小饮料瓶可以改装为拉力器；几个易拉罐缠绕、固定可以形成梅花桩；塑料饮料瓶里盛满沙子可以成为水桶等，通过对幼儿民间游戏活动材料的精心改装，可以较好地激发幼儿的参与兴趣，更好地锻炼幼儿的体能。

三、 针对性地开展幼儿民间游戏体育活动

在幼儿民间游戏体育活动的设计过程中，要根据幼儿的年龄特点进行设计，具体来说，对于大班的幼儿来说，由于其动作协调能力较强、理解自控能力较强，因而可以引入大器械的竞赛性民间游戏，以更好地提升大班幼儿的体能锻炼效果。对于中班幼儿来说，可以选用提升幼儿协调平衡能力的民间游戏和器械，如：小哑铃、跳绳、小足球、滚轮胎、梅花桩等民间游戏。对于小班幼儿来说，可以用新颖趣味化的小器械和民间游戏，以吸引小班幼儿的注意力，如：缠绕彩带的飞盘、扭扭虫等民间游戏，可以增强幼儿参与的兴趣，并提升幼儿的走、跑、爬、抛的能力，促进幼儿的手脚协调性和平衡能力，以确保不同阶层的幼儿的身体体能通过锻炼得到相应的提高。

同时，要注意不同活动区的器械投放，合理确定幼儿民间游戏体能锻炼的量，要采用层次化的器械投放，如：在“平衡区”中可以投入宽窄不同的平衡板，搭设成高低不同、宽窄不一致的独木桥。在“蹦跳区”中可以投放色彩鲜艳、大小不一的羊角球、布装、轮胎等，使幼儿在大小、高低、动静不同的搭配组合中，能够更好地提升自身的运动能力，增强幼儿的体能素质。

四、 适当引入民族传统体育游戏

在幼儿民间游戏的开发整合中，还可以适当引入具有民族特色的传统体育游戏活动，不仅锻炼了幼儿的体能，而且还可以向幼儿传输和渗透我国不同民族优秀的民间游戏活动，丰富幼儿的民族文化意识。如：可以引入拉祜族的“打陀螺”民间游戏、满族的“雪地走”、汉族的“走矮子”民间游戏等，教师可以将不同民族的民间游戏活动的背景故事讲述给幼儿，使幼儿充分感受到不同民族传统体育民间游戏的不同风格和特色，在具有民族风味的体育民间游戏中较好地提升幼儿的体能。由于民族体育游戏随意而简便，并且具有极强的趣味性，可以较为容易地被幼儿所接受，可以较好地锻炼幼儿的身体体能，促进幼儿的社会化发展。

总而言之，在幼儿体育锻炼的活动设计中，可以充分采集和挖掘丰富多样的民间游戏，使这些充满了浓郁的泥土味的民间游戏进入到幼儿的日常生活之中，更好地开阔幼儿的视野，为幼儿提供丰富变幻、极有情趣的各种民间游戏活动，从而极大地激发幼儿的参与兴趣，增强幼儿在民间游戏活动中的体能素质，充分发挥民间游戏的价值和效能，实现对中国传统民间游戏的传承和推广。

参考文献：

[1]季莉春.开展传统民间游戏促进幼儿社会性发展[J].成才之路，2014，15.

[2]孙艳青.民间游戏在幼儿园教育活动中的应用[J].文理导航（下旬），2014，07.

[3]曹慧丽.幼儿园利用民间游戏初探[J].考试周刊，2014，48.

作者简介：

高惠君，江苏省常州市，常州市武进区沧浪幼儿园。endprint