⊙ 广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏

肺热多因风热邪毒犯胃，或者寒气入侵，郁结而成，症状常表现为咳嗽、咽干、口臭、大便干硬不通畅等。这里推荐一款药茶，可清肺热、润肺燥，补虚润肠。

取枇杷叶10克，南杏仁15克，松子仁、核桃肉各50克，蜂蜜适量。枇杷叶、南杏仁、松子仁及核桃肉加水煮20分钟，去渣，倒入茶壶中，加入蜂蜜调味。

方中，枇杷叶性凉味苦，具有降气清肺止咳、清胃热、止呕逆的功效。松子仁能润肠通便、滋阴润肺、悦肌肤，《本草纲目》中记载它能“润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足……久服身轻，延年不老”。南杏仁味道微甜细腻，具有润肺、止咳、滑肠等作用。核桃味甘性温，具有泽肤润肠、止喘咳的功效。蜂蜜是一种天然食品，能润燥。几物共煮成茶，除了适宜肺热人士，大众亦可作为保健茶饮用。