【读音】

bù qiú wéndá

【出处】

三国诸葛亮《前出师表》。

【原文】

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以躯驰。

【释义】

布衣：平民的代称；躬：亲身；南阳：诸葛亮隐居隆中的山名，在当时南阳郡的邓县；闻：名誉；达：显达；诸侯：泛指东汉末年各地的豪强势力和政治集团；卑鄙：这里是自谦之词，浅陋的意思；猥 （ 音wěi） 自 ： 竟 使 自己；枉屈：委屈自己，降低身份。

这段话的意思是：我本来是一个平民，生活在南阳，只想在这乱世里保住性命，并不想在诸侯中谋求名誉和高官显爵。然而先帝（指刘备）却不因为我地位低下、见识浅陋，竟亲自屈就，三次到草庐里来找我，征询我对当时大事的意见，因此我深为感激，就答应为先帝奔走效劳。

【典故】

诸葛亮，字孔明，三国蜀汉杰出的政治家、军事家，琅玡阳都（今山东沂南县南）人，刘备的主要谋士，后拜为丞相。公元223年，刘备病死，刘禅继位，诸葛亮被封为武乡侯。公元227年（后主刘禅建兴五年），诸葛亮率军伐魏。他深知后主刘禅昏庸，有后顾之忧，故临行前遂上此表进行恳切的劝诫。

【养生联想】

要想获得健康长寿，就不能过于在意名誉和地位。清心寡欲，过好自己想要的生活是非常重要的。据报道，如今有个别老年人在就读老年大学期间，还在为争当班长跟同学、老师斗气，在学习班里钩心斗角。这是典型的不智之举。你是学知识去的还是当官去的？都到老年了，还争这个有什么必要？心态平和，不追求名誉地位，但求无愧于心，只有这样，才能有益身心健康。