沈惠红

目前,高校公共体育课程中的Aerobics(健美操)教学已从根本进行了全面的改革,希望可以找到匹配于社会需要并与生活相结合、适应学生成长的教学体系。依附于教学改革,高校体育教学遵循改革的基本原则，即以创新观念为基点,培养学生的综合能力。而现阶段Cheerleading(啦啦操)运动广受学生的追捧，把Cheerleading渗透至体育教学环节,不但能够深化体育教学,同时还可以构建良好的校园文化。文章将以试论啦啦操与健美操教学的有机结合作为切入点，在此基础上予以深入的探究，相关内容如下所述。

1. 啦啦操与健美操教学结合的意义

以国内近年来所承办的体育赛事大多渗透了Cheerleading元素。进行表演的运动员,经此项运动展示其激情,因此在赛场上运动员把自己的激情展现给观众。本人认为,Cheerleading、Aerobics教学结合的主要价值包括下述几方面：(1)可以彰显运动员的青春朝气，同时具有积极向上的寓意，而且Cheerleading、Aerobics相结合，可以深化学生的团队意识。学生在表演过程,不但能够彰显其造型的美感,同时配合活力四射的音乐及动作,使整体运动更具时代感。而在此过程中,道具的使用会为人们带来一种不一样的视觉盛宴。因此在欣赏的同时可以体会到青春的朝气及积极向上的精神。(2)Cheerleading、Aerobics相结合，可以体现参与者的真实个性，同时能够深化参与者的自信心。在表演时,所有参与者都会将其感染力传递给在场的观众。

Cheerleading、Aerobics相结合，其运动形式更富有活力，且具有激情，学生为观众呈现的即为最热情最奔放的一面，所以这会从根本深化学生的表现力。同时，教师在教学环节，有意识的把各种风格的音乐渗透至教学，那么学生就会根据相应的节奏进行表演，多元化的节奏形式会让学生拥有强烈的表现欲。

而Cheerleading要在表演的同时体现美感，需具备较强的协调性，这需要参与者拥有团队协作意识。Cheerleading即为一项集体的运动，其更侧重于整体效果，特别是个别相对典型的动作，需要多人协作才可以完成，因此团队协作能力是参与者所需具备的基础条件。而学生经不懈的练习，团队意识自然会有所提高。

Cheerleading是比赛表演的一种形式，其寓意球队获得胜利，因此具有一定的鼓舞作用，不过若想深化鼓舞的有效性，那么就要持续的予以创新。所以，编排Cheerleading的过程中要根据实际情况而设计，在侧重于动作的连贯性及美感的基础上，还要具备较强的个性。而在Cheerleading、Aerobics教学相结合后，学生就会获得大量的编排机会，学生在编排的同时会拓展思维，长此以往创新能力随之得到提高。

2. 啦啦操与健美操教相结合的有利因素

Cheerleading之所以可以轻松的与Aerobics教学相结合，是由于二者具有相同点，而相同点即为深化二者有机结合的主要因素。

Cheerleading、Aerobics对学习者的身体姿态要求基本相同，主要包括：挺胸收腹、绷腰直膝。同时，Cheerleading、Aerobics都需要学习者双眼有神、体态直挺，姿态端正，手位准确。同时Cheerleading、Aerobics都侧重于动作与音乐配合的默契性。众所周知，Aerobics教学环节，老师要引导学生怎样可以一边做动作一边配合乐曲，只有在动作与音乐配合默契的情况下，才会体现Aerobics的艺术表现力。同样Cheerleading也要求动作与音乐的协调性，因此，二者具有较多的共同点，在教学过程中可讲授共性知识与技巧。而且，Cheerleading与Aerobics的技术动作要求相近。二者均为艺体类项目，因此技术动作有较多的相同点。举例说明，Cheerleading、Aerobics都对学习者的转体、跑步以及高踢腿有一定规范，也就是动作需要达到标准，同时还需要具有一定的美感，进而确保观赏性。而Cheerleading、Aerobics的典型技术动作要点均为柔韧、平衡以及协调性。学习者要通过大量的练习，才可以达到标准。

不论Cheerleading亦或Aerobics，都是以锻炼协调性为主要运动，Cheerleading、Aerobics均需学习者的身体肌肉群可以达到高度的配合，进而提高学习人员的灵活性及运动能力。同时，二者的最终目即为希望人们通过运动强健体魄，进而加强身体素质。而且，Cheerleading与Aerobics都是团体艺术项目，具有一定的表演价值。

3. 啦啦操与健美操教学结合对学生能力的培养

上述我们提到，Cheerleading与Aerobics结合即为一项具有较强表演价值的体育项目,运动员经表演展示自我,进而使观众体会到运动的感染力。在组织的同时，可以彰显自身的价值。在表演的时候,运动员们依附于音乐，身体随之律动,在动作结构中彰显情感及个性。在教学环节,老师在设计课程的基础上，要侧重于学生情感表现力的培养。此运动要依附于音乐节奏，激发学生的表现力,学生在音乐中体现青春活力。老师在教学时,可将差异化风格的音乐渗透至到表演中,进而强化节奏的律动,在律动中，体现各种动作组合。老师在教学环节要刻意的将此类元素讲授给学生。依附于此观念，学生能够在乐曲中体现出快慢相间、动静有序的运动模式。同时,老师在教学环节要对学生肢体动作的表现力予以全面的培养。Cheerleading与Aerobics在表演过程中，主要是参与者利用肢体动作去彰显意蕴。学生在练习时，可依附于个体的灵活性以及柔韧性予以练习，而教师在教学时也要侧重于动作规范的训练，同时依附于学生的个体化差异去设计教学计划,在此基础上对学生进行指向性的教学,因此深化学生的个体化特性。

众所周知，Cheerleading、Aerobics均为团队运动项目,二者在表演的同时需要参与者密切的协作。老师在一般训练环节，要侧重于对学生团体协作性的练习。高校在设计Cheerleading、Aerobics结合教学的过程中,老师要深化对学生组织能力的培养。作为团体项目,不论是在训练亦或在排练阶段,都要侧重于整体队形队列练习。参与者需予以必要的协作交流，同时在学生练习动作时要相互交流。Cheerleading、Aerobics结合教学的过程中，教师要切记，二者存在一定的区别。在动作上存在一定的差异。前者整个过程需加入口号,因为这些口号可以激励运动员的行为,进而让运动员产生积极精神。而且,口号在音乐的衬托下具有较强的感染力，同时与动作配合,因此这些细小元素在一般教学中要予以相应的训练。老师把Cheerleading结合至Aerobics运动中,其目的即为使学生在快乐活跃的分为中进行体育锻炼,让学生可以强健体魄，同时深化动作技能。

4. 啦啦操与健美操教学的结合方式

上文阐释有很多有利因素可以使Cheerleading融入至Aerobics教学中，不过若方法不正确，那么也无法获得良好的教学效果，因此老师需全面考虑，择取最佳方法，进而使Cheerleading与Aerobics教学有机结合。

老师可以根据既有的Aerobics教学模式予以教学，仅在教学初期，渗透一些有关Cheerleading的知识，其中可包括Cheerleading的文化底蕴、Cheerleading的基本技术动作、道具以及口号等。Aerobics的动作教学可以以Cheerleading的组合动作为基础，在教学环节穿插Cheerleading的动感音乐及动作口令。老师完全可以将Cheerleading作为Aerobics教学的热身运动，这样学生学习健美操之前，不但能够进行热身，同时还可以让学生逐渐掌握Cheerleading。

同时老师可根据实际情况，对Aerobics教学构架予以有针对性的调整，因此留出一部分时间为学生讲授Cheerleading。由于Cheerleading与Aerobics的技术动作有大量的相同点，因此老师可以同时讲解两种运动。在课堂教学过程中通过对比教学法，分别为学生讲解Aerobics与Cheerleading的相同点及不同点。在此基础上老师再有指向性的对某一点进行重点讲解，长此以往，学生对这两种运动都会有较为深入的了解。老师完成讲解后，要全面深化学生的主观能动性，把学生分为几个小组，让几个小组的学生根据Cheerleading的动作特性，编排一整套Cheerleading动作，其余的小组则练习Aerobics动作，在各小组都编排完Cheerleading动作动作后，通过比赛的形式予以表演，完成表演后，让其他小组的学生予以评价。这样不但可以将Cheerleading很好地渗透至Aerobics教学中，同时还可以深化学生的学习主动性，并完善了学生各方面的能力。

5. 总结

综上所述, 针对Cheerleading、Aerobics教学的有机结合,老师要在教学环节,第一时间根据学生的学习情况,对教学内容予以有针对性的调整。择取多元化的教学手段,深化教学的有效性,因此拓展学生的综合能力。针对两种教学有机结合,教师要提升课程的设计能力,因此可以更好的进行教学,进而从多角度培养学生的综合能力。