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空巢不可怕多给自己找点乐

2018-01-28

保健与生活 2018年14期
关键词:结识李姐空巢

刘 希

表弟大学毕业后在北京打拼,姑姑本指望他能回老家安家立业,享享儿孙绕膝的幸福,但表弟说,他在北京生活习惯了,不想回县城了。姑姑也不愿离开故土,这将意味着,姑姑和姑父将有一半的时间过着空巢生活。

姑姑家就表弟一个独子,盼了又盼,好不容易盼到他毕业,居然盼到这个结局。本来退休后人闲着就很寂寞无助,又因为表弟的决定,一时间,姑姑病倒了。

在病房里,姑姑遇到了李姐,得知姑姑为了儿子的事想不开,李姐安慰姑姑。姑姑后来才知道,李姐也是个空巢老人,不仅空巢,而且失独了。姑姑能想象她那份痛苦与艰难,但她现在活得特阳光,很快乐。快65岁的人,精神状态比姑姑要好得多,姑姑很羡慕,找她取经。李姐说,去上老年大学,为自己找点“乐子”。

出院后,姑姑果真进了老年大学,因为同是老年人,大家在一起有共同的话题,很多都是像姑姑一样空巢的老人,姑姑在里面渐渐地找到了自己的位置,爱上了围棋,跳上了广场舞,也结识了更多的朋友,像后来的杨姐、刘妹都成了姑姑的老闺密。大家在一起无话不谈,像亲姐妹一样,生活圈子大了,兴趣也增多了,姑姑再也不感到生活无趣了。

当然,在注意心理健康、丰富自己生活的同时,更要注重身体健康。姑姑给自己订了计划,除非下雨,每天早上六点起床,下楼参加晨练,动动胳膊,伸伸腿,让全身彻底放松,每天晚上吃饭后散步一小时,在散步途中,也结识了几个“步友”,日子好不快乐。

偶尔,姑姑还会打打牌,看看书。打牌能增进脑力,锻炼手和脑的协调能力;看书能丰富眼界,增长知识。姑姑的兴趣越来越多,生活越来越充实。

姑姑现在的日子很充实,很快乐。姑姑想对正在空巢的朋友说,空巢不可怕,多给自己找点乐,面对空巢,也能春暖花开。

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