凌茜雯+刘晓明

看质地：最重要的指标

润肤霜、润肤膏——适合皮肤偏干、希望保湿时间长的人群

这类润肤产品的颜色偏淡黄色，含油脂较多、含水分偏少，质地比较黏稠，抹在身上，感觉有些黏腻。它的保湿能力比较好，适合皮肤干燥的人群。

润肤乳液、润肤露——适合皮肤油的人群

润肤乳液、保湿露等产品，颜色比较白，含水分多、油脂偏少，比较容易涂抹均匀。它更适合一些油性皮肤或出汗较多的人，不易使人产生黏腻感，尤其适合夏季使用。

保湿化妆水、保湿喷雾——保湿时间短，不推荐

喷雾里含有一点甘油，但里面的保湿成分比较少，保湿时间很短。而且，体表水分蒸发的时候，一定也会带走皮肤自身的水分。

看成分：皮肤特别干，选凡士林

很多润肤产品都有主推的保湿成分。不太推荐大家靠保湿成分来选润肤产品。一方面，有保湿效果的成分太多了，各有特点，一般人记不过来。另一方面，大部分润肤产品都会搭配多种保湿成分，如果不知道各成分的比例，消费者也难判断高下。

成分表中，越是排在前列的保湿成分，含量越高。皮肤特别干燥的人，可以选择凡士林含量高的润肤产品。凡士林的保湿能力最强，能够在皮肤表层形成一层膜，把皮肤和空气隔绝开来。

你的润肤乳里，有这些成分吗

√凡士林、羊毛脂、硅油、植物油等：也叫“封包剂”，能减少皮肤表面的水分蒸发，起到“锁水”的效果。

√甘油、尿素、丙二醇等：也叫“吸湿剂”，能将皮肤深层的水分引至皮肤表层，在一定湿度的环境里，还能从环境中吸收水分。其中，尿素更多用于软化角质层、修复皮肤裂口。

√维生素E：属于抗氧化剂，能渗透到皮肤内部，改善皮肤功能。

√透明质酸：也叫玻尿酸，吸水能力较强，可在皮肤表面形成薄膜，对皮肤修复再生、改善皮肤弹性有一定帮助，价格較高。

×酒精、香料：酒精易蒸发，会带走水分，使皮肤更干燥。酒精、香料本身也会对皮肤造成刺激。

×茶树油、洋甘菊：它们对皮肤都有刺激性，容易引起过敏。

（李金玲摘自《中国家庭医生》2017年22期）endprint